Профилактика отрицательного действия гипоксии на орг?
После долгого отсутствия возникло сильное желание еще и еще раз обратить внимание на роль кислорода в жизни человека, значении колебаний его содержания в разных крайних и не очень обстоятельствах и возможности влиять на этот фактор благодаря тренировкам в гипоксической среде.
10/06/2024
Привет! Кажется я опять здесь. Очень давно не удавалось войти...Сегодня получилось. Думаю, что это хорошее предзнаменование в широком смысле...больше скажу, надеюсь, что это -хорошая примета. Здесь, как ни в каком другом месте, я размещала очень важный для меня материал... Так что, всем:" Здравствуйте!".
Роль гипоксии в патогенезе самых разнообразных нарушений в организме продолжает изучаться. Это вполне естественно, так как кислород - важнейший и незаменимый участник формулы синтеза богатого энергией соединения- АТФ. Адаптация к гипоксии- уникальная возможность профилактировать патологические состояния. В данном случае, представлены сведения , опубликованные в научной литературе касательно состояния печени.
Первая дистанционная запись сеанса гипоксического фитнесса, проводящегося на другом конце Москвы. Теперь можно и вести дистанционно и контролировать, и консультировать...Режим интервальной гипоксии, концентрация 13 %, что соответствует высоте 3917м, общее время сеанса 30 минут, гипоксия - 19 минут. Эффективность по пробе Штанге - 42 сек.
Сегодня отменили все запреты принятые по эпидемиологическим причинам...даже не верится. Два года... Однако, этот пост сделала вослед "уходящему" ковиду... Как я и предполагала, вероятность искусственного происхождения высока...обоснование этому мнению давно имелось в научной литературе..Но тут, "имеющий уши ,да услышит!". В последнее время опубликованы исследования роли гипер- и гипонатриемии в течении ковида... Тоже, зная механизм инфекции можно было предположить с высокой вероятностью, но в этом мире знания, умения работать с литературой, логики не достаточно... требуются дорогие эксперименты... Многие переболевшие ковидом обращали внимание на "странное" состояние сосудов...мнообразие клинического течения...Вот об этом пост...
14/02/2022
Проблема "дозы" тренировочного уровня решена в аппаратном комплексе "Эверест/Гипоксический фитнесс". Тренировка гипоксией- тренировка естественным фактором рефлекторной деятельности системы транспорта кислорода.
10/02/2022
Образец объективной оценки изменения чувствительности к гипоксии в графическом выражении (ПО "Гипоксический фитнесс")
Гипоксический фитнесс- индивидуализированный тренировочный процесс...адаптация к гипоксии...повышение устойчивости организма к внешним и внутренним неблагоприятным факторам...
25/01/2022
В материалах статьи показан результат применения гипоксической тренировки в экспериментальном исследовании, в котором участвовали молодые здоровые мужчины. Протокол тренировки был выбран произвольно, но с элементами традиционного подхода. Дыхательная смесь содержала 9 % кислорода.
Полученный результат демонстрирует достоверное изменение кислородного статуса крови в форме изменения, эритропоэтина, количества эритроцитов, уровня гемоглобина.
Такие изменения косвенно свидетельствуют о том, что использованный протокол способствовал гипоксическому состоянию клетки, вызвал экспрессию генов с образованием маркера гипоксии.
Определенно, такие изменения полезны для спортсменов, для промышленных или спортивных альпинистов, фридайверов, то есть, в ситуациях с необычными условиями, связанными с длительным или выраженным изменением режима кислородного обеспечения, либо с чрезмерным уровнем физических нагрузок. Такие изменения наблюдают у людей, постоянно проживающих на высотах.
Суть в том, что описываемые изменения носят морфологический характер, происходят на фоне гипоксии …как при этом проследить, чтобы не было сверхэкспресии гена, если протокол тренировки содержит много «произвола» (концентрация кислорода в дыхательной смеси, продолжительность стимулов, их количество, длительность курса)???.
Наряду с этим , задача профилактики заболеваний или реабилитации после них диктует потребность опираться не на морфологический , но на функциональный уровень, индивидуальную чувствительность системы транспорта кислорода , специфически настроенную на сохранение режима поступления кислорода соответственно функциональной активности организма. Цель- обеспечить необходимый в условиях обычного образа жизни, нагрузок и внешних воздействий типа атмосферного давления режим поступления кислорода в организм. Обеспечить, благодаря гибкой реактивности органов, составляющих функциональную систему транспорта кислорода- дыхания, кровообращения, крови, и их нервно-эндокринной регуляции.
С такой целью и было создано программное обеспечение «Гипоксический фитнесс», работа которого в аппаратном комплексе «Эверест/Гипоксический фитнесс» позволяет самостоятельно и с учетом индивидуальной чувствительностии к гипоксии использовать такой уникальный способ повышения устойчивости организма как гипоксическая тренировка.
20/01/2022
Применение гипоксических тренировок для адаптации должно опираться на уровень чувствительности системы транспорта кислорода, той функциональной системы, рефлекторная деятельность которой прямо направлена на сохранение режима поступления кислорода в организме в меняющихся условиях, поддержание энергетического гомеостаза.
По мере развития гипоксемии раскрывается целый комплекс событий.
Рефлекторная деятельность системы транспорта кислорода способствует адаптации к воздействию посредством реакций, отраженных на розовой части рисунка.Вместе с тем, органы системы транспорта кислорода, используя свой гомеостатический потенциал на фоне неуклонной гипоксемии, естественным образом постепенно изменяют реактивность. По этой причине к снижению парциального давления кислорода присоединяется дефицит доставки субстратов окисления. Сохранение энергетического гомеостаза оказывается в уязвимом состоянии.
Очевидно, что именно это является основанием для регламентации воздействия.Процессы, происходящие за пределами адаптационной реакции системы транспорта кислорода отражена в голубой зоне рисунка... Понятно, что лучше бы туда "не заходить".
Адаптация к гипоксии посредством нормобарических гипоксических тренировок - уникальное профилактическое и реабилитационное средство, так как объектом тренировки и адаптации является энергетический гомеостаз. Важно ПРАВИЛЬНО, сообразуясь со знаниями о гипоксии, ПРАКТИЧЕСКИ ПРИМЕНЯТЬ ЭТОТ УНИКАЛЬНЫЙ И УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ оптимизации функциональных и морфологических процессов в организме.
Думается, в дыхательном тренажере "ЭВЕРЕСТ/ГИПОКСИЧЕСКИЙ ФИТНЕСС" проблема управления интенсивностью гипоксического воздействия по мере изменения реактивности сердечно-сосудистой деятельности решена программным обеспечением "Гипоксический фитнесс".