meow.valerie

meow.valerie

Share

Фитнес-тренер, проектирующий красоту тела, осанку и зд?

01/07/2026

Я считаю, что у каждой женщины должен быть список рецептов для дней, когда впадлу быть идеальной хозяйкой 🤣

Это - один из моих любимых. А у вас какое блюдо-спасатель, когда
готовить совсем не охота?

Делитесь, поможем друг другу ❤️

17/06/2026
28/05/2026

Когда я долго заказывала сырники в доставке, у меня почему-то началась чесотка 🤣 Так что пришлось научиться делать свои.

И знаете что?

Сначала получалась фигня. Но потом эмпирическим путем родились те самые сырники, из-за которых с меня начали сваливаться джинсы 😭

Если нужен рецепт текстом - напиши «сырники», и я скину 💖

Photos from meow.valerie's post 07/01/2025

Листай карусель ➡️➡️➡️

Photos from meow.valerie's post 25/12/2024

Читай описание в карусели ➡️



Похудение после праздников

Photos from meow.valerie's post 13/05/2024

Я горжусь, что в моей семье такие красивые женщины

Природа дала нам то, что мы не прое*али 😂

Уж простите за грубость. Но у этой медали есть две стороны:

1️⃣ Мамины гены. Да, спасибо, мамочка, за твою красоту. За то, что родила нас именно ты! За то, что нам надо только поддерживать красоту уходом 💖

2️⃣ Правда жизни. Даже природные данные можно просрать. И даже без природных данных можно стать красоткой. С тем, какие сейчас есть колористы, стилисты, косметологи, тренеры - возможно вообще ВСЁ.

Да, мы с сестрой удачно стали дочерьми нашей мамы. Получили хорошие гены)

Но это не было 100% гарантией красоты на будущее.

Моей сестре на этой неделе исполнилось 42 года. Она родила двоих детей. Она работает всегда!!! Даже в декрете было пару дней рабочих.

Могла ли она забить на себя и запуститься, как среднестатистическая женщина, на которой дети, дом, и еще работа в офисе? Да изи.

Могла ли наша мама забить на себя, когда на ней осталось две дочери и две работы, чтобы прокормить нас, пока отец то в море, то с другой? Легко.

Но мои красавицы остались красавицами! Они всегда для меня были и останутся примером красоты. Они её не утратили.

Я вижу с детства перед собой красивых и молодых маму и сестру. Они даже не то, что стали для меня примером. Они сделали для меня красоту НОРМОЙ. Я не видела, чтобы было как-то иначе.

Но я искренне не понимаю, почему многие женщины готовы со своей красотой и молодостью расстаться, забить на себя, находить множество отговорок, чтобы за собой не поухаживать?

Возможность быть красивой можно найти всегда. В любой ситуации и с любым бюджетом. Проверено моей мамой даже в 90-х))

Photos from meow.valerie's post 29/02/2024

Девчонки часто не дают организму необходимого, а потом удивляются, почему у них:

👉🏼 сыпятся волосы
👉🏼 проблемная кожа и нет упругости
👉🏼 большой аппетит и сильная тяга к сладкому
👉🏼 вялость, апатия, нет мотивации
👉🏼 ничего не хочется
👉🏼 растет лишний вес

Хотя любая может избавить себя от этих «неприятностей»

В идеале, конечно, сдать анализы и подобрать добавки именно по ним, ОДНАКО!

Есть распространенные дефициты, и начать исправлять ситуацию можно УЖЕ СЕЙЧАС

Ведь проблемы выше - это уже 🆘-сигналы организма!

Поэтому ставь лайк ❤️ подписывайся, если ты новенькая, и пойдем смотреть мой обзор в карусель ➡️

Photos from meow.valerie's post 05/02/2024

Я обещала сделать разбор, как можно легко худеть на вкусняшках, не упарываясь в тренировки)

Пост в карусели ➡️➡️➡️

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Novosibirsk?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Address


Novosibirsk