meow.valerie

Directions Website

meow.valerie Фитнес-тренер, проектирующий красоту тела, осанку и зд?

01/07/2026

Я считаю, что у каждой женщины должен быть список рецептов для дней, когда впадлу быть идеальной хозяйкой 🤣
⠀
Это - один из моих любимых. А у вас какое блюдо-спасатель, когда
готовить совсем не охота?
⠀
Делитесь, поможем друг другу ❤️

17/06/2026
28/05/2026

Когда я долго заказывала сырники в доставке, у меня почему-то началась чесотка 🤣 Так что пришлось научиться делать свои.
⠀
И знаете что?
⠀
Сначала получалась фигня. Но потом эмпирическим путем родились те самые сырники, из-за которых с меня начали сваливаться джинсы 😭
⠀
Если нужен рецепт текстом - напиши «сырники», и я скину 💖

Листай карусель ➡️➡️➡️
07/01/2025

Листай карусель ➡️➡️➡️

Читай описание в карусели ➡️⠀…⠀Похудение после праздников
25/12/2024

Читай описание в карусели ➡️
⠀
…
⠀
Похудение после праздников

Я горжусь, что в моей семье такие красивые женщины⠀Природа дала нам то, что мы не прое*али 😂⠀Уж простите за грубость. Но...
13/05/2024

Я горжусь, что в моей семье такие красивые женщины
⠀
Природа дала нам то, что мы не прое*али 😂
⠀
Уж простите за грубость. Но у этой медали есть две стороны:
⠀
1️⃣ Мамины гены. Да, спасибо, мамочка, за твою красоту. За то, что родила нас именно ты! За то, что нам надо только поддерживать красоту уходом 💖
⠀
2️⃣ Правда жизни. Даже природные данные можно просрать. И даже без природных данных можно стать красоткой. С тем, какие сейчас есть колористы, стилисты, косметологи, тренеры - возможно вообще ВСЁ.
⠀
Да, мы с сестрой удачно стали дочерьми нашей мамы. Получили хорошие гены)
⠀
Но это не было 100% гарантией красоты на будущее.
⠀
Моей сестре на этой неделе исполнилось 42 года. Она родила двоих детей. Она работает всегда!!! Даже в декрете было пару дней рабочих.
⠀
Могла ли она забить на себя и запуститься, как среднестатистическая женщина, на которой дети, дом, и еще работа в офисе? Да изи.
⠀
Могла ли наша мама забить на себя, когда на ней осталось две дочери и две работы, чтобы прокормить нас, пока отец то в море, то с другой? Легко.
⠀
Но мои красавицы остались красавицами! Они всегда для меня были и останутся примером красоты. Они её не утратили.
⠀
Я вижу с детства перед собой красивых и молодых маму и сестру. Они даже не то, что стали для меня примером. Они сделали для меня красоту НОРМОЙ. Я не видела, чтобы было как-то иначе.
⠀
Но я искренне не понимаю, почему многие женщины готовы со своей красотой и молодостью расстаться, забить на себя, находить множество отговорок, чтобы за собой не поухаживать?
⠀
Возможность быть красивой можно найти всегда. В любой ситуации и с любым бюджетом. Проверено моей мамой даже в 90-х))

Девчонки часто не дают организму необходимого, а потом удивляются, почему у них:⠀👉🏼 сыпятся волосы👉🏼 проблемная кожа и н...
29/02/2024

Девчонки часто не дают организму необходимого, а потом удивляются, почему у них:
⠀
👉🏼 сыпятся волосы
👉🏼 проблемная кожа и нет упругости
👉🏼 большой аппетит и сильная тяга к сладкому
👉🏼 вялость, апатия, нет мотивации
👉🏼 ничего не хочется
👉🏼 растет лишний вес
⠀
Хотя любая может избавить себя от этих «неприятностей»
⠀
В идеале, конечно, сдать анализы и подобрать добавки именно по ним, ОДНАКО!
⠀
Есть распространенные дефициты, и начать исправлять ситуацию можно УЖЕ СЕЙЧАС
⠀
Ведь проблемы выше - это уже 🆘-сигналы организма!
⠀
Поэтому ставь лайк ❤️ подписывайся, если ты новенькая, и пойдем смотреть мой обзор в карусель ➡️

Я обещала сделать разбор, как можно легко худеть на вкусняшках, не упарываясь в тренировки)Пост в карусели ➡️➡️➡️
05/02/2024

Я обещала сделать разбор, как можно легко худеть на вкусняшках, не упарываясь в тренировки)

Пост в карусели ➡️➡️➡️

Address

Novosibirsk

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when meow.valerie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share