Йога Плюс

Дорогие ученики Кундалини йоги ❤️ для вас важная информация
В связи с летним периодом , просим вас предварительно записываться на воскресные практики в 11:30 🙏 наша замечательная Анастасия Меркульева в летнее время проводит практики от двух человек, поэтому просим предварительно записываться😊телефон 89133729696, также можно сообщить о себе лично Анастасии или оставить сообщение тут 🧘‍♂️ Спасибо за понимание и ждем вас на практику 🥰

Новый преподаватель в студии 🌱

Ольга Сташкевич.
Хатха-йога для начинающих 🧘🏼‍♀️

Ольга успешно окончила базовый курс «Инструктор хатха-йоги» в Федерации Йоги России по программе YTTC-200 международного Альянса йоги.

Опыт личной практики с 2018 года.

✨Занятия направлены на освоение базовых асан, комплексов, основ работы с дыханием.
✨Бережно от просто к сложному будем развивать силу, гибкость и устойчивость
✨ Большое внимание уделяется отстройке асан, работе с вниманием и внутренним состоянием

Расписание:
Понедельник 17:00-18:30
Четверг 17:00-18:30

21 марта | 16:00
Студия «Йога Плюс»

Приглашаю на практику с поющими чашами с Мариной Хан — «Весенняя перезагрузка». Весной особенно хочется не “успеть всё”, а подарить себе расслабление и наполнение. Это мягкая практика, чтобы выдохнуть, отпустить напряжение и вернуться в тело.

На практике ты:глубоко расслабишься и снимешь стрессуспокоишь нервную системупочувствуешь больше лёгкости, тишины и внутренней опорынаполнишься ресурсом

Хочешь прийти — напиши
, и я забронирую место.

❄Дорогие друзья!🥳
С наступающим Новым Годом! 🎄

Мы подготовили для вас ПРАЗДНИЧНОЕ РАСПИСАНИЕ:
🎄29.12 и 30.12 занятия по РАСПИСАНИЮ!

🎄Среда 31.12🎅 Студия не работает!

🎄Пятница 2.01🎅
11.45 - 13:30 Йога Айенгара /
Камчатова Татьяна

🎄Суббота 3.01🎅
10.30 - 12.00 Йога Айенгара /
Жулковская Мария
11.00 - 13.00 Парная йога /
Прохорова Анастасия
14.00 - 15.00 Детская йога /
Сашкина Елена

🎄Воскресенье 4.01🎅
10.00 - 11.30 Терапия/
Камчатова Татьяна

🎄Понедельник 5.01🎅
10.00 - 12.00 Хатха йога/
Прохорова Анастасия
12.00 - 13.30 Хатха йога /
Китаева Наталья
12.00 - 13.30 Стрейч йога / Донец Инна

🎄Вторник 6.01🎅
10.00 - 11.30 Йога Айенгара /
Качатова Татьяна
11.00 - 12.45 Йога Айенгара /
Савченко Ольга

🎄Среда 7.01🎅
10.00 - 11.30 Йога Айенгара. Терапия ОДС/
Камчатова Татьяна
10:30 - 12:00 Йога Айенгара/
Жулковская Мария

🎄Четверг 8.01🎅
10.00 - 12.00 Хатха йога/
Прохорова Анастасия
11.00 - 12.45 Йога Айенгара /
Савченко Ольга
12.00 - 13.30 Хатха йога /
Китаева Наталья

🎄Пятница 9.01🎅
11.45 - 13:30 Йога Айенгара /
Камчатова Татьяна

🎄В субботу 10.01 и в воскресенье 11.01 занятия по РАСПИСАНИЮ!

#йогаНовосибирск #мирвнутритебя #йога #хатхайога #йогаАйенгара #кундалинийога

🪷1 ноября, суббота
🔅19:30 - 21:00 Хатха йога
/Голубева Ирина

🪷2 ноября, воскресенье
🔅10:00 - 11:30 Йога Айенгара.Терапия
ОДС/ Камчатова Татьяна
🔅11:30 - 13:30 Парная йога
/Прохорова Анастасия
🔅11:30 - 13:00 Кундалини йога
/ Меркульева Анастасия
🔅14:00 - 15:00 Детская йога
/Сашкина Елена
🔅17:00 - 18:30 Кундалини йога
/ Жиганова Татьяна

🪷3 ноября, понедельник
🔅️12:00 - 13:30 Хатха йога
/Голубева Ирина
🔅️15:30 - 17:00 Йога+растяжка
/Донец Инна

🪷4 ноября, вторник
🔅️8:00 - 9:30 Хатха йога
/Семикашева Наталья
🔅️10:00 - 12:00 Хатха йога
‼️Объединённая группа❗
/Прохорова Анастасия
🔅️11:00 - 12:45 Йога Айенгара
/Савченко Ольга
🔅️18:30 - 20:00 Йога Айенгара
/Камчатова Татьяна