slowly__studioo

1 сентября Slowly идёт в НГУ 💗
И нет, просто раздавать листовки мы не собираемся.
На Open Space Picnic у Slowly будет своя площадка, где можно проверить баланс и гибкость, узнать, какое направление подойдёт именно тебе, поучаствовать в активностях и забрать подарки.

Будет:
⚪ «Удержи баланс»
Простоишь на Pilates-мячах больше 3 минут — получишь стикер Slowly, скидку 15% на любой абонемент + бесплатное занятие к абонементу в день мероприятия.

⚪ «Достань до скидки»
Проверяем гибкость: чем ниже дотянешься, тем выше скидка на первый абонемент — 10%, 15% или 20%.

⚪ «Где у тебя болит?»
Отмечаешь на нашей карте зону, которая чаще всего устаёт или затекает, а тренер Slowly подскажет, какое направление стоит попробовать.

⚪ Лототрон с подарками
Будем разыгрывать абонемент на 4 групповых занятия, персональные тренировки, функциональную диагностику движения, массаж и скидки на абонементы.

И это ещё не всё 👀
В течение дня можно будет бесплатно потренироваться вместе с нашими тренерами:

14:00 — Йога
тренер Дарья Ступченко
15:00 — Функциональный тренинг
тренер Екатерина Лобастова
16:00 — Здоровая спина
тренер Алена Мирошник

Можно не просто познакомиться со Slowly, а сразу попробовать формат тренировки и наших тренеров в деле 💗

Записаться на тренировку можно через наши соцсети или приложение Slowly.

Для iOS — приложение Slowly в App Store:
https://apps.apple.com/us/app/slowly/id1672497593

Для Android — Slowly в RuStore:
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.jthreesixsevenoneone

📍 1 сентября
НГУ, Пирогова, 1
Активности Slowly — 14:00–18:00.

Особенно ждём студентов Академгородка: одна из наших студий находится совсем рядом с НГУ 💗

Сохраняй пост и отправляй тому, с кем идёшь на Open Space Picnic.

👩‍🎓Только сегодня и завтра СКИДКА 555₽ всем студентам на любой абонемент🎀

Новый учебный год совсем скоро, но это не повод откладывать заботу о себе и своем теле на второй план!

Наш ближайший филиал Морской, 1 находится в 10 минутах от НГУ, это значит, что:
🤍можно ходить на вечерние тренировки после пар
🤍если есть окно между парами, можно посещать утренние и дневные тренировки

В Слоули ты точно найдешь то, что тебе по душе: сбросить стресс и напряжение, убрать тяжесть в спине, держать тело в тонусе или даже сесть на шпагат!

Скорее приобретай абонемент по выгодной стоимости♥️

«Йога vs Растяжка: в чём разница и что выбрать?»

Сеть студий фитнеса | Академгородок, КСМ, ОбьГЭС - уютная женская студия фитнеса у твоего дома🧘‍♀️

Часто спрашивают: «Чем отличается йога от растяжки? Я же просто тянусь».

📌 Разница есть и она большая.

Растяжка — это про мышцы и связки. Вы работаете с телом на физическом уровне: увеличиваете амплитуду, снимаете зажимы, улучшаете гибкость.

Йога — это про всё сразу: тело, дыхание, ум, эмоции. Она не про «дотянуться до пола», а про «быть в моменте с собой».

🧘‍♀️ Можно заниматься и тем, и другим. Они не заменяют, а дополняют друг друга. Но если вам нужен отдых для головы — выбирайте йогу. Если хотите конкретной гибкости — растяжку.

А что ближе вам? Йога или растяжка? 👇

Снимали вчера с Анастасией Коробовой на закате💔🌅
Все эти элементы мы выполняем на занятиях по аэростретчингу

#закат #растяжка