Семья

В парке #7я катаемся на лыжах: взрослые - 150 руб./час, дети до 14 лет - 100 руб./час.; для отдыхающих в бане:
прокат с 9:00 до 15:00 с пн. по чт. В будние дни бесплатно (кроме периода с 1 по 8 января 2019 г.).
Лыжня будет готова к 1 декабря, но покатушки устроить можно))

Бегом🏃‍♂️ бронировать новогодний корпоратив в парке "Семья"!!! 🚩ярко, позитивно, #наспорте⛷.

🕺Активный НОВЫЙ ГОД-2300 руб. с человека (с едой). 🚩В программе:
🔥Жаркая банька- 5 часов
⛷быстрые лыжи (лыжня в сосновом бору 5 км)
🍭Обед в кафетерии : *
🥗салат на выбор: греческий, оливье или цезарь;
🍡плов или шашлык, или шурпа;
овощная нарезка;
🥃напиток: морс или безалкогольный глинтвейн, или чай. ⛷быстрые лыжи (лыжня в сосновом бору 5 км),
🥌задорные плюшки.
* можно и любое другое меню, на выбор)) по индивидуальному расчету. .
Индивидуальный расчет подготовит наш банкетный менеджер🙆‍♀️. Бронируйте ваш незабываемый праздник по ☎️357-51-55

🌿Какой же веник без бани?😂Хотя справедливо и наоборот🤗.
Откуда же взялся этот банный атрибут?

🌿Есть такая версия: наши далекие предки делали бани в виде временных шалашей из веток и листьев разных деревьев. В зависимости от желания получить тот или иной аромат, выбиралось и дерево (ветки, листья) 🍂🍃.

🌿Именно банные «шалаши» «надоумили» наших предков создать чудо «банного дела» - веник. Славяне использовали, видимо, все растения, кустарники и деревья🌲🌳🌵🌴🌾😂, прежде чем остановили свой выбор на вениках из березы, дуба, липы, рябины, ольхи, пихты, можжевельника, и из таких трав, как зверобой, полынь и даже. . .крапива🤔.

Бронируйте баньку в уединенном парке #7я на дровах с веником по ☎️347-51-55

̶М̶е̶р̶з̶н̶у̶т̶ь̶ ̶н̶е̶л̶ь̶з̶я̶, согреться! горячие #ЗОЖ напитки на осенне-зимних прогулках❄🌲❄. У вас есть секрет сохранения тепла на природе🌟?
Самое простое- взять с собой горячий и вкусный напиток в термосе👍.
🥤Мой самый любимый горячий который я беру с собой- это напиток с шиповником😊. Готовится чрезвычайно просто: плоды шиповника засыпаются в термос, заливаются кипятком на ночь. Можно добавить кусочки яблок🍎, засушенные или замороженные листья смородины, малины, сухие или замороженные ягоды🍒🍇🍑.
🥤А если решение погулять пришло спонтанно, то можно просто взять из морозилки замороженные ягодки🍇🍒🍓🍑, залить кипятком, добавить сахар (мед) и все! Прекрасный витаминный компот готов👏.
Бронируйте свежие прогулки с теплыми баньками по ☎️347-51-55.⠀
⠀ #7я #семьяпарк #зожвтермосе #7ясоветы #гулятькататься

Если бы Джеки Чан 🥋приехал в Новосибирск😂, то мы уверены, что после посещения Оперного театра🏛, Зоопарка🦁🐯 и Аквапарка 🏊‍♀️, он бы обязательно посетил наш парк Семья👉.
Ведь у нас есть невообразимое русское сказочное развлечение:
🥁Чан под открытым небом🥁.

👉И это не просто развлечение🤓-это настоящая целебная СПА👍 процедура под открытым небом👏.

👉Вода в чан набирается специально для вас👍🚿, поэтому вы можете быть уверены в ее кристальной чистоте💧.

💸Стоимость часа оздоровляющего отдыха в чане-750 руб. Можно заказать от двух часов, при парении в баньке😊.
Бронирование по т. 347- 51-55
😁А вы куда еще бы пригласили Джеки Чана?

💥Жаркий час баньки 💥в парке активного отдыха «Семья» в подарок🎁 только до 30 ноября. .
💥Чтобы подогреть настроение 😏и укрепить здоровье 💪, при заказе баньки от трех часов, четвертый час в подарок🎁.
Чтобы получить подарок, нужно просто назвать промокод "Семья".
💥Акция кратная, то есть закажите 6 часов-будет два часа в подарок :) С другими акциями не суммируется.
Напоминаем, что у нас две баньки🏠:
🤓Номер с камином, идеально на 6- 8 человек 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👧и вязанку дров👉, которая будет потрескивать живым огоньком💥, 💸от 500 руб в будние дни. #прайсскамином
🤓Семейный номер побольше, на 10 человек, две комнаты отдыха, от 1000 руб. в будние дни. #прайссемейный
👉У каждой баньки есть своя мангальная зона для ароматного шашлыка 🍡.
💧Ну и, конечно, у нас есть чудо-чан♨️, который любой отдых сделает по-настоящему целебным☺ и наполненным свежими впечатлениями👍.
🌲Безлимитные прогулки по лесу, скоро лыжи⛷.
Бронируйте жаркий отдых по ☎️347-51-55

Гибко бегать по тропинкам парка #7я, уклоняясь от веток, с чашкой питьевого супа с куркумой- это свежие тренды #ЗОЖ😊.
Примеряйте на себя👗🧥👟?подходит?

⏺ Флекситарианство
(от англ. flexible — гибкий) — это "пищевое" течение, в основе которого лежат растительные продукты (овощи🥔🍅🥒, крупы🍚, бобовые😁👌), но мясо🍖🍗 периодически!!!можно употреблять и не чувствовать вину 😁.
Как вам такой рацион 🤘?

⏺ Специи 🌶.
Куркума, имбирь и другие специи становятся заменой БАДов. Специи используются для профилактики многих болезней😊, для уменьшения воспалений⬇️, для сохранения молодости и красоты💋👸. Волшебная сила специй в бой!!(если нет проблем с ЖКТ🙄).

⏺Питьевые супы🍵!
На смену сокам и смузи могут прийти бутылки и стаканы с овощными супами (Ура!)🤗. В супах 🍜больше клетчатки, они более сытные👌, и это отличный перекус для тех, 👉кто привык спешить и есть на бегу.
Чаще всего это супы-пюре в бумажных стаканах типа кофейных🥤.

Берите чашки супа с собой в дорогу по парку #7я и гуляйте по осеннему лесу 🌲🍁✴, а потом бегом в баньку)).

Стоимость аренды баньки от 500 руб. ,бронируйте свежий отдых по ☎️347-51-55.

Поговорим о наших семейных способах радоваться осени🍂👏💃!
1. 🔶Гуманный режим дня и питания😉.
Летние тёплые ночи уходят, с ними пусть уходит ночные бдения😏.
⏬Бодрствование ночью понижает уровень серотонина, он же гормон настроения☺.
⏫Выработке серотонина🆙 способствует включение в рацион продуктов с высоким содержанием триптофана.

👉Он в большом количестве содержится в пище, в которой есть белки, железо, рибофлавин, витамин B6. Это яйца🍳, сыр, ананас🍍, лосось, орехи и семечки и индейка. 👉Часто ешьте продукты с триптофаном (мясо, сыр, бобовые) и заедайте высокоуглеводной пищей: рисом, овсянкой, цельнозерновым хлебом💪.

2🔶Вкусные травяные чай☕☕!

👉Когда будет накатывать тоска, заварите себе чай с мелиссой или перечной мятой, чтобы немного расслабиться🙏. Чтобы снизить тревогу, можно пить отвары валерианы, хмеля, настои боярышника или пустырника🌿🌾🍀💐.

3🔶что-то новенькое для досуга, приключение🎉🎊.
Например, одну идею мы почерпнули из сериала "Ты- воплощение порока",где герои играют каждое воскресенье в игру "Воскресенье-отрывенье"😁😁😁.
👉 В воскресенье по графику каждый из членов банды готовит программу из развлечений для своих друзей👍.
⏫Это могут быть разные интересные гастрономические места, кино, граффити, памятники, интересные курсы, арт-вечеринки да все, что угодно. Все, что порадует друзей осенью👏.
💪 Такое приключение можно сделать и для своей второй половинки, для ребенка👪👬👫👭. Главное, поймать вдохновение для праздника себе и своим близким🎉🎇🎊.

4🔶Идите в баню😁! Устроить организму температурное испытание и помочь хорошенько пропотеть и вместе с потом вывести весь накопленный негатив😵.

5🔶Отправляйтесь на природу при первой же возможности любоваться пейзажами😊.

🔶🔶🔶Стоит ли говорить, что наша #7я- это парк для радости 👏с безлимитной прогулкой 👍по сосновому бору🌲 , и с банькой. После можно попить вкусного травяного чай и☕ пуститься в кулинарное приключение 🍡на мангальной зоне😀.

А какие у вас способы радоваться осени?
Забронировать радостный отдых по ☎347-51-55!