Академия здорового фитнеса «Genesis Gym» в Омске

  • Home
  • Russia
  • Omsk
  • Академия здорового фитнеса «Genesis Gym» в Омске

Академия здорового фитнеса «Genesis Gym» в Омске Комфортный тренажерный зал, в центре города, площадью 5

Знакомство с тренерским составом ⭐Артур Мироедов. Персональный тренерАкадемии здорового фитнеса GENESIS GYM🎓 Образование...
25/11/2022

Знакомство с тренерским составом ⭐
Артур Мироедов. Персональный тренер
Академии здорового фитнеса GENESIS GYM

🎓 Образование
– Бакалавр СИБГУФК, направление "Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм"
– Магистрант СИБГУФК, специальность «Управленческая деятельность в сфере физической культуры и спорта»
– Сертифицированный инструктор тренажёрного зала

📌 Направления
– Оздоровительный фитнес
– Коррекция осанки
– Бокс
– Функциональный тренинг
– Стретчинг
– ОФП, подготовка к сдаче нормативов
– Восстановление после тяжелых травм позвоночника
– Реабилитация при ДЦП
– Реабилитация после инсульта

🎯 Навыки
– Элементы мануальных техник
– Миофасциальный релиз
– Миорелаксация

🏆 Личные достижения
– КМС по боксу
– Чемпион международных турниров по боксу
– Финалист чемпионата Республики Казахстан
– Многократный чемпион Северо-Казахстанской области

Запишитесь на пробную тренировку
через сообщения аккаунта
или по 📲 +7 (999) 459-25-99

Ждем вас по адресу:
ул. Учебная, 19 (3 этаж)
https://go.2gis.com/aesqh

🆕 Вы умеете ездить на велосипеде? А плавать? Многие из нас еще в детстве научились кататься, плавать, подтягиваться на ...
09/11/2022

🆕 Вы умеете ездить на велосипеде? А плавать?

Многие из нас еще в детстве научились кататься, плавать, подтягиваться на турнике и многому другому. Почему же именно в детстве? Причин обычно две. Либо сильное желание подражания - "все мои друзья умеют, а я чем хуже". Либо родители, которые водили нас в спортивные секции, пока мы этому не научились.

Но все мы взрослеем. Родители уже не заставляют делать нас то, что нам не по душе, а вокруг появляется множество других (более взрослых) развлечений. И на этом чаще всего основные причины, подталкивающие к развитию каких-либо навыков, исчезают.

Конечно, порой мы еще пытаемся узнать или изучить что-то новое, но обычно делаем пару попыток и отступаем. Почему? Потому что не видим быстрых результатов.

Еще бы! За неделю не похудели, бицепс в объёме не увеличился, на шпагат не сели... Месяц учимся танцам, а еще не короли дискотеки! Стремление идти дальше притупляется.

С таким подходом, если бы мы обучались чтению во взрослом возрасте, большинство из нас осталось бы безграмотными. 😁

Да, с возрастом уходит мотивация к росту. Люди прикрываются фразами: "это уровень моих способностей", "мозг уже сформирован", "виновата генетика" и т.д. Но он не сформирован.

🌟 Мозг абсолютно в любом возрасте способен к развитию!

Основная причина, почему мы бросаем обучение, - у нас не получается. А люди жутко не любят поражений, ведь это подрывает нашу самооценку. Причина тому - оценочная зависимость.

И мы, стремясь избежать провала, избегаем всего нового. Поэтому заранее готовим себя к ощущению неудач. Не к мыслям о провале в достижении цели, а к неудачам, которые обязательно встречаются на протяжении всего пути к достижению цели.

Успех - это способность двигаться от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма!

Хотите всё же добиться своих целей и достигнуть желаемых результатов в выбранном направлении? Растите и развивайтесь!

Всегда будьте готовы к регулярному труду и изменениям в привычной жизни. Окружайте себя сильнейшими наставниками, способными и поддерживать, и мотивировать вас на пути к успеху.

И всё обязательно получится!

Друзья, в этом году к нам присоединилась замечательный и уникальный тренер Дарья Ашкова! ⭐ Знакомьтесь! 😉 Персональный т...
01/11/2022

Друзья, в этом году к нам присоединилась замечательный и уникальный тренер Дарья Ашкова! ⭐
Знакомьтесь! 😉 Персональный тренер
Академии здорового фитнеса GENESIS GYM

🎓 Образование
– Выпускница СибГУФК, направление «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», профиль «Физическая реабилитация» (красный диплом)
– Диплом профессиональной переподготовки СПбГАУ по программе «Иппотерапия. Адаптивная верховая езда.»

📌 Направления
– Оздоровительный фитнес
– Коррекция фигуры
– Реабилитация после травм и заболеваний
– Детский фитнес
– Функциональный тренинг
– Стретчинг
– Физическая подготовка и реабилитация лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
– Физическая подготовка в конном спорте

🎯 Навыки
– Функциональная диагностика опорно-двигательного аппарата
– Миофасциальный релиз
– Мягкие мануальные техники

🏆 Личные достижения
– Неоднократный участник и призер научных конференций международного, всероссийского и регионального уровней
– Призёр всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший специалист по ЛФК» в рамках XI Фестиваля адаптивной физической культуры
– Автор научных статей

Запишитесь на пробную тренировку
через сообщения аккаунта
или по 📲 +7 (999) 459-25-99

Ждем вас по адресу:
ул. Учебная, 19 (3 этаж)
https://go.2gis.com/aesqh

29/12/2021

РОЗЫГРЫШ НА ОДНИ СУТКИ 🎄

Всем доброго вечера! и партнёр решили порадовать Вас перед Новым годом!

Условия розыгрыша:
1. Подписаться на и
2. Сделать репост к себе в сторис
3. Отметить друга в комментарии, количество не ограничено

Приз:
Белковый коктейль с клетчаткой для тех,кому необходим дополнительный источник белка и пищевых волокон в рационе

Итоги подведём уже завтра вечером

Всем желаем удачи! 🍀

#розыгрыш #омск #спорт #омск55 #фитнесомск

❗РОЗЫГРЫШ❗Всем Доброго дня! Кетоша.рф] и партнер Siberian Organic Nutrition] решили порадовать Вас полезностямиУсловия...
24/11/2021

❗РОЗЫГРЫШ❗

Всем Доброго дня! Кетоша.рф] и партнер Siberian Organic Nutrition] решили порадовать Вас полезностями

Условия розыгрыша максимально простые
1. Подписаться на Кетоша.рф] и Siberian Organic Nutrition]
2. Сделать репост
3. Отметить друга в комментарии, количество не ограниченно

Призы:
✅VITA– витаминно-минеральный комплекс повышенной биодоступности
✅CURCUMIN - натуральный антиоксидант, обладающий большим количеством полезных свойств, от повышения иммунитета до ускорения метаболизма
✅HONDRO - хондропротектор, ускоряющий процесс регенерации хрящевой ткани при повреждениях, снимает воспаления
✅OMEGA 3 - необходимая организму добавка жирных кислот 35%
✅POWER LACTO - белковый коктейль с клетчаткой для тех, кому необходим дополнительный источник белка и пищевых волокон в рационе

Все это ждет нашего победителя !
Всем желаем удачи, итоги подведем ровно через неделю
1 декабря !

#розыгрыш #розыгрыш55 #омск #фитнес55 #здоровье #здоровоепитание

ФИТНЕС-ЛАНЧ⠀👌🏻Для тех, кто не может рано вставать по утрам и занят по вечерам, тренеры "Genesis gym "предлагают свой фит...
31/03/2020

ФИТНЕС-ЛАНЧ
⠀
👌🏻Для тех, кто не может рано вставать по утрам и занят по вечерам, тренеры "Genesis gym "предлагают свой фитнес-план.
⠀
Фитнес в обеденное время очень эффективен, так как в период с 10 до 16 дня в организме повышается адреналин и температура, мышцы готовы к интенсивной работе.
⠀
🏋‍♂Также ярко выражена концентрация, которая особенно поможет при выполнении сложных упражнений.
⠀
Поэтому можете смело брать абонемент "Фитнес-ланч" вместо сэндвичей на обед🥊
⠀
#фитнестренеромск #фитнесклубомск #солярийомск #спортивныйклубомск #доступныйфитнесомск #фитнесзаломск #тренировкиомск #спортомск #здоровьеомск

Заботьтесь о себе в период массовой истерии🙏🏻⠀ #здоровыйфитнес #мотивация
29/03/2020

Заботьтесь о себе в период массовой истерии🙏🏻
⠀
#здоровыйфитнес #мотивация

БОЛЕЗНЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА⠀☝🏻Боль в спине, или дорсалгия, – второй по распространенности болевой синдром после мигрени.⠀Пробле...
28/03/2020

БОЛЕЗНЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
⠀
☝🏻Боль в спине, или дорсалгия, – второй по распространенности болевой синдром после мигрени.
⠀
Проблемами со спиной мучаются 80% населения, из которых лишь 30 % прибегает к помощи специалистов, чтобы избавиться от мучений.
⠀
‼К сожалению, вовремя не вылеченная острая боль переходит в хроническую (25 % случаев), а с этой проблемой справиться уже гораздо сложнее. Нужны и лекарства, и лечебные процедуры вместе с гимнастикой, и, конечно, грамотная терапия и реабилитация.
⠀
⚠В "Genesis gym" разработана методика, которая поможет избавиться от боли через движение и мануальные техники.
⠀
А у вас есть проблемы со спиной?
⠀
#реабилитациявомске #реабилитация #реабилитациомск #реабилитациявроссии #реабилитациявсибире #больница #акцииомск #аштангавиньясаомск #аштангайогаомск #аштангаомск #реабилитационныйцентр #реабилитацияпослеинсульта #реабилитацияпослетравмы #реабилитациядцп #реабилитационныйфитнес

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В "GENESIS GYM"⠀💪🏻Групповые тренировки хороши тем, что становятся общим делом, а коллективный дух м...
26/03/2020

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В "GENESIS GYM"
⠀
💪🏻Групповые тренировки хороши тем, что становятся общим делом, а коллективный дух мотивирует и подстёгивает. Вместе всегда веселей и эффективней.
⠀
Если вы давно не занимались и вам не хватает мотивации, то мини-группа - это отличный вход в новую привычку.
⠀
👯‍♂Во время занятий тренер всегда находится рядом со всеми участниками группы, поэтому контролирует ход тренировки, помогает правильно распределять нагрузку, следит за физическим состоянием всех подопечных.
⠀
👏Тренироваться в мини-группе из 3-6 человек не только очень результативно, но и крайне выгодно.
⠀
Наши группы нацелены на развитие навыков, которые пригодятся в жизни. Есть занятия для женщин, мужчин и детей. И каждая группа имеет свою специфику.
⠀
Так что, если хотите подтянутое, сильное, красивое тело и крепкое здоровье, но вместе с тем ещё и заниматься в команде единомышленников, то групповые занятия - отличное решение.
⠀⠀
🔥Приходите на тренировки в "Genesis gym" с друзьями и коллегами. Вместе круче🔥
⠀
P.S. У нас действует 10% скидка для корпоративных клиентов!
⠀
#фитнестренеромск #фитнесклубомск #солярийомск #спортивныйклубомск #доступныйфитнесомск #фитнесзаломск #тренировкиомск #спортомск #здоровьеомск

ЗАЛОГ СЧАСТЛИВОГО БУДУЩЕГО⠀Детские тренировки в "Genesis gym" формируют у детей желание тренироваться всю жизнь.⠀🏋‍♀Заня...
25/03/2020

ЗАЛОГ СЧАСТЛИВОГО БУДУЩЕГО
⠀
Детские тренировки в "Genesis gym" формируют у детей желание тренироваться всю жизнь.
⠀
🏋‍♀Занятия проходят в игровой форме и нацелены на развитие ключевых физических навыков.
⠀
Доказано, что наши детские тренировки способствуют:
⠀
🚀укреплению мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;
🚀ускорению процессов метаболизма;
🚀развитию внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций;
🚀укреплению иммунной системы;
🚀выработке навыка правильной осанки.
⠀
💪🏻Регулярные тренировки дисциплинируют ребенка и воспитывают его характер. Но главное – спорт приучает к здоровому образу жизни, в котором нет места наркотикам, сигаретам и алкоголю.
⠀
К сожалению, современная школьная программа не предусматривает достаточного количества часов для полноценного физического развития ребенка.
⠀
Восполнить дефицит физических нагрузок и потребность в подвижных играх можно на занятиях в "Genesis gym".
⠀
#мамаомск #мамавделе #мамочкиомска #послешколыомск #занятиядлядетейомск

Address

Учебная 19
Omsk
644024

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+79994592599

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Академия здорового фитнеса «Genesis Gym» в Омске posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category