shukman.k

shukman.k Пропаганда активного образа жизни

17/09/2026

Этот день совсем близко! 🔥

Мы долго ждали — и вот 20 сентября состоится самое масштабное событие этой осени: Международный фестиваль силовых видов спорта GFH Iron Cup 2026.

В рамках фестиваля мы проведём самую массовую открытую тренировку в Омске и поставим рекорд России по массовости. Именно здесь, именно в этот день, именно вместе с вами мы можем войти в историю!

Важные детали:
— тренировка пройдёт внутри СКК им. Блинова
— обязательно возьмите с собой коврик
— для участия в открытой тренировке необходимо приобрести билет на фестиваль
— для нашего удобства пройдите регистрацию по ссылке в шапке профиля (необязательно)

Приходите сами, зовите друзей и близких — чем больше нас, тем громче рекорд! 💪

До встречи 20 сентября! 💥

13/09/2026
10/09/2026

⚔️ Уличные тренировки продолжаются!

13 сентября снова встречаемся у СКК им. Блинова. По традиции — функциональная часть, а после неё кое-что необычное.

🕙 10:00–11:30 — функциональная тренировка
🕦 11:30 — мастер-класс по историческому средневековому бою 🔥

В этот раз вас ждёт знакомство с историческим средневековым боем — направлением, где сражаются в рыцарских доспехах с мечами и другим оружием, воссоздавая атмосферу средневековых поединков🛡️

Уникальный шанс прикоснуться к чему-то совершенно иному: посмотреть на настоящие бои и попробовать себя в этом необычном направлении.

📌Не забудьте взять с собой коврик!

Ждём всех — будет интересно, необычно и как всегда душевно! 🔥

Кто планирует быть — ставьте «+» в комментариях! 👇

08/09/2026

Хочешь с нами?👇

📍 Стамбул, Radisson blu hotel
📆 16-21 октября 2026
👥 12-15 человек

Ведущие:

💪 Константин Шукман - фитнес-тренер, функциональный тренинг

🧠 Анастасия Фадеева — практикующий психолог, бизнес-тренер

Что вас ждёт:
- утренние пробежки и тренировки
- психологические практики
- знакомство со Стамбулом и его достопримечательностями

Стоимость: 850 euro (около 85 000₽ в зависимости от текущего курса) за 1 чел.

Входит:

✅ двухместное проживание и завтраки в отеле Radisson blu Стамбул 6 дней и 5 ночей
✅ трансфер из аэропорта в отель и обратно
✅ все тренировки и психологические сессии
✅ экскурсии

Не входит:

✈️ перелет до Стамбула
🍽️ питание (обед/ужин)
💴 личные расходы и медицинская страховка

Присоединяйся к нам😉
Ставь + в комментариях — пришлем подробную программу тура🌿

07/09/2026

Воскресный челлендж на Бударина снова собрал самых смелых! 🔥

В этот раз участников ждали сразу два испытания. Первое — пожать гирю на максимальное количество раз: девушки — 12 кг, парни — 24 кг. А после — челлендж на удержание гири на прямых руках на максимальное время.

Приятно, что среди участников были и молодёжь, и взрослые, и даже старшее поколение. Это ли не показатель того, что спорт объединяет? 💪

Победители получили подарочные сертификаты от нашего партнёра Парфюмерные масла | Омск 🎁

Спасибо каждому, кто не побоялся выйти и проверить себя! До встречи на следующем челлендже — ждем вас в следующее воскресенье! 💪

06/09/2026

Ещё одно воскресенье — ещё одна классная тренировка! 💪

Мы очень рады видеть тех, кто с нами каждую неделю и тех, кто приходит впервые. Это особенно ценно: наше с вами комьюнити растёт, а это значит, что всё больше людей посвящают свой выходной день спорту 🔥

После функциональной части провели челлендж с розыгрышем призов от партнёров:

🎁 Подарочные пакеты с фирменным мерчем от Авто из Японии, Кореи и Китая | АзияИмпортОмск

🎁 Сертификаты и соль для ванной от Парфюмерные масла | Омск

🎁 Фирменный рюкзак от KINGSTORE - ГЛАВНЫЙ ПО АЙФОНАМ | Apple | Dyson | Аксессуары

🎁 Сертификат на мойку кузова от VOSK ПРЕМИУМ ДЕТЕЙЛИНГ | ОМСК

🎁 Сертификат на сумму 3000 ₽ от КОСМЕТОЛОГ | Лечение Акне | RF-ЛИФТИНГ | IPL ОМСК

Затем участников ждал мастер-класс по гиревому спорту: разобрались, как устроен рывок гири, из чего складывается правильная техника, и каждый желающий попробовал свои силы.

Каждое воскресенье нам с вами открывается возможность прикоснуться к новому виду спорта. А в следующее — вас ждет кое-что особенно интересное. Следите за анонсами! 🔥

03/09/2026

6 сентября ждём всех на открытую функциональную тренировку у СКК им. Блинова 🔥

Встречаемся, чтобы вместе провести воскресное утро активно и с пользой 💪

🕙 10:00–11:30 — функциональная тренировка
🕦 11:30 — мастер-класс по гиревому спорту

В этот раз знакомимся с гиревым спортом: представитель направления покажет правильную технику рывка гири и поможет освоить движение.

Не забудьте взять с собой коврик!

Ждём всех — будет мощно, познавательно и как всегда душевно! 🔥

Кто планирует быть, ставьте «+» в комментариях.

Друзья, все подробности — в директ 📲
01/09/2026

Друзья, все подробности — в директ 📲

Address

Omsk
644099

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when shukman.k posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share