Спортивный клуб
13/01/2019
⚡⚡⚡РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ с 14.01.19 по 20.01.19
💡Внимание, Атлеты!
ЗАПИСЬ на любую ТРЕНИРОВКУ обязательна по ТЕЛЕФОНУ ☎66-53-52
Это необходимо для правильного планирования тренировки!💪
#функциональное #многоборье #спорт #кроссфит #тренировки #похудение #омск ⚡
27/12/2018
💥Тренировка дня 27.12.18
Новогодний WOD для всех...💥🙃
AFAP (Крышка 10 min)
27 трастеров
4 подъема по канату 4,5 м
21 трастер
3 подъема по канату 4,5 м
15 трастеров
2 подъема по канату 4,5 м
9 трастеров
1 подъем по канату 4,5 м
Трастеры - 65% от веса тела
Подъем по канату без ног, в том числе и спуск. Спрыгивать запрещено!
Масштабирование допускается, как и в любом из crossfit-WOD
Не забываем выгнать из организма все лишнее перед Новогодними #каникулами...
24/12/2018
Тренировка дня понедельник
AFAP
- 30 Взятий штанги на грудь в сед 70/40кг
отдых 3 минуты
AMRAP 12 min
- 12 Взятие с виса+швунг гири 24/16 кг
- 12 Перешагивание тумбы 60/50см с гирей 24/16 кг
- 12 Подтягиваний
19/12/2018
‼️ВНИМАНИЕ #МЕГА СКИДКИ 🔥🔥🔥
👋🏻👋🏻👋🏻Уважаемые #друзья,спешим сообщить вам,что в период с 19.12.2018г. по 31.01.2019г. у вас есть уникальнейшая #возможность приобрести 5 годовых и 5 полугодовых абонементов на 12 тренировок с крутыми #скидками 😱😱😱
💥Скидка 30% на #годовой #абонемент:
- школьный 12600т.р. (вместо 18000т.р.)
- студенческий 16800т.р. (вместо 24000т.р.)
- взрослый 21000т.р. (вместо 30000т.р.)
💥Скидка 15% на #полугодовой #абонемент:
- школьный 7650т.р. (вместо 9000т.р.)
- студенческий 10200т.р. (вместо 12000т.р.)
- взрослый 12750т.р. (вместо 15000т.р.)
‼️☝🏻ВАЖНО☝🏻‼️ Скидки действуют только для новых клиентов клуба.
Тел: 66-53-52☎️
#праздник #скидка #акция #омск #праздникомск #спортомск
13/12/2018
🧐Ищите подарки на Новый год❓🧐
Каждый раз перед #праздниками ломаете голову что #подарить близким, коллегам или друзьям❓🤯Что можно, а что нельзя❓😬Что точно порадует и удивит❓😏А вдруг не понравится❓😱
Не ломайте голову‼️
✅Подарочный #сертификат - гарантия #подарка, который точно понравится🤩
❓Почему такой презент – беспроигрышный #вариант❓
💯Сложно найти человека, который бы не любил #ухаживать за собой,😌приятно проводить #время,😁укреплять свое #здоровье, 👍🏻расслабляться, получать приятные #эмоции.☺️
💥💥💥А ведь именно такие #впечатления можно получить от посещения #спортивного клуба ForceTeam 💥💥💥
💫Подарочные #сертификаты ForceTeam предоставляют право посещения любых #тренировок клуба.
1) Подарочный сертификат на 12 тренировок – 2400р.
2) Подарочный сертификат на 8 тренировок – 1900р.
3) Подарочный сертификат на 6 тренировок – 1400р.
4) Подарочный сертификат на 3 тренировки – 900р.
🎁Подарите близким #красоту и #здоровье❗️🔥💪🏻
09/12/2018
⚡⚡⚡РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ с 10.12.18 по 16.12.18
💡Внимание, Атлеты!
ЗАПИСЬ на любую ТРЕНИРОВКУ обязательна по ТЕЛЕФОНУ ☎66-53-52
Это необходимо для правильного планирования тренировки!💪
#функциональное #многоборье #спорт #кроссфит #тренировки #похудение #омск ⚡
05/12/2018
💥💥💥 Месяц #декабрь — шапка русской #зимы ❄️Это месяц долгих ночей 🌚большой суеты перед #праздниками🏃🏻♂️ и немалые растраты💸
🎉 Клуб ForceTeam предлагает приятный #подарок 🎁🎁 для всех новых клиентов клуба, а именно:👇🏻
💥 В связи с уходящим 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ годом – до конца #декабря у вас есть уникальная возможность приобрести #абонемент со #скидкой в 18%🔥🔥 и подготовить себя к новогодним #праздникам 👍🏻💪🏻
🎈Подари себе или близким 👥возможность стать #здоровее и поддержать свою #фигуру перед #праздниками✌🏻🤘🏻
‼️‼️‼️скидка действует до конца декабря и только для новых клиентов клуба‼️‼️‼️
🛑количество мест ограничено🛑
⚡️По всем вопросам звонить по тел.: 66-53-52📞
05/12/2018
💥💥💥 Месяц #декабрь — шапка русской #зимы ❄️Это месяц долгих ночей 🌚большой суеты перед #праздниками🏃🏻♂️ и немалые растраты💸
🎉 Клуб ForceTeam предлагает приятный #подарок 🎁🎁 для всех новых клиентов клуба, а именно:👇🏻
💥 В связи с уходящим 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ годом – до конца #декабря у вас есть уникальная возможность приобрести #абонемент со #скидкой в 18%🔥🔥 и подготовить себя к новогодним #праздникам 👍🏻💪🏻
🎈Подари себе или близким 👥возможность стать #здоровее и поддержать свою #фигуру перед #праздниками✌🏻🤘🏻
‼️‼️‼️скидка действует до конца декабря и только для новых клиентов клуба‼️‼️‼️
🛑количество мест ограничено🛑
⚡️По всем вопросам звонить по тел.: 66-53-52📞
#2018год #праздник #акция #омск #праздникомск #времячудес #спортомск #зож #здоровье #большеспортаярчежизнь