Body-pit Omsk

INжир🤤
⠀
Фрукт-легенда: полезные свойства инжира и вкусные сочетания в блюдах
💟Полезные свойства инжира
Инжир – кладезь необходимых для организма витаминов и минералов: В1, В2, В5, С, Н и РР, а также калия, магния, железа, фосфора, кальция и натрия. По количеству кальция он немного уступает орехам, а вот железа в нем даже больше, чем в яблоках. Инжир также богат бета-каротином, клетчаткой, фруктозой и глюкозой, которые заряжают бодростью и помогают восстановить силы.
⠀
💟Польза инжира в том, что он отлично помогает при болезнях почек и печени благодаря мочегонному эффекту. Яркие плоды также расширяют сосуды, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и ускоряют метаболизм. В инжире есть и бензальдегид, который блокирует размножение раковых клеток и предотвращает развитие смертельного заболевания.
⠀
💟Инжир пользуется популярностью среди девушек в качестве средства для похудения. Все из-за высокого содержания калия, который выводит всю лишнюю воду из нашего организма. Фрукт также помогает утолить голод на длительное время и контролировать аппетит, а мелкие зернышки в его мякоти улучшают работу кишечника и помогают сбрасывать лишний вес.
⠀
💟Не рекомендуется включать в свой рацион инжир людям с сахарным диабетом, страдающим ожирением, нарушенным обменом веществ, заболеваниями кишечника или поджелудочной железы.
⠀
💟Что можно приготовить из инжира?
Инжир в сушеном виде отлично подходит в качестве добавки для каш, творога, йогурта или выпечки, но свежие фрукты позволяют проявлять фантазию и готовить по-настоящему оригинальные блюда. Например, попробуй фаршировать инжир сыром и орехами – в результате ты получишь удивительную закуску, от которой пальчики оближешь.
⠀
💟Среди вкусных блюд из свежего инжира: ароматная выпечка, сочетание с мясом и птицей, фруктами, молочными продуктами и крупами. Готовь из ароматных плодов полезные смузи, боулы, пудинги, джемы, варенья, вкусные десерты, салаты, тосты и основные блюда, создавая необычные сочетания.
⠀
#фитнес #спорт #бодипит #бб #пп #зож #бодибилдинг #массонабор #здоровоепитание #добавкидляспорта #бады #здоровье #спортивноепитание #спортпит #сон #жж #жиросжигание #диета #худеемвместе

Вакансия!
Менеджер по продажам в магазин спортивного питания

В связи с расширением бизнеса в Федеральную сеть спортивного питания Body- pit.ru требуется менеджер по продажам (розничный магазин).

Работая с нами вы получаете:
-карьерный рост;
- ежемесячные премии и мотивации за результат;
- постоянное обучение;
-обеспечение продуктами, которые продаем;

Условия и требования: требуется пунктуальный, ответственный, активный, умеющий работать в команде и на результат сотрудник.

Оплата труда состоит из оклада + % процент от прибыли + премии.

График работы 2*2. По всем вопросам 📲 8-913-972-68-30

💪Планка-универсальное упражнение! Всего 5-10 минут в день и твое тело скажет тебе спасибо!

А мы расскажем КАК правильно-это делать!

1 Примите упор лежа. Из этого положения поднимитесь таким образом, чтобы опираться только на ладони и пальцы ног. Кисти рук должны находится точно под плечами.

2 Ноги не сгибайте, держите их ровными.

3 Положение спины — абсолютно прямое. Лопатки опущены. Не округляйте спину и не выпячивайте копчик. Взгляд направлен вперед.

4 Пресс необходимо держать в максимальном напряжении и не расслаблять до конца выполнения планки.

5 Стопы можно поставить вместе, а можно развести до ширины плеч. Чем шире будут стоять стопы, тем легче выполнять упражнение, однако при этом вы уменьшите эффективность работы мышц.
6 Дыхание — спокойное и непрерывное!

#упражнениядома #спортэтопросто #наспорте #теловдело #качалка #спортивноепитание #похудение #мышцы #протеин

Жидкие концентраты от Endorphin 😍 🍏 Л-карнитин Endorphin L-Carnitine liquid 500 – это концентрат в жидкой форме, содержащий аминокислоту Л-Карнитин и обогащённый витамином С. Л-Карнитин играет ключевую роль в липидном обмене и выработке энергии в организме человека. Употребление Л-Карнитина повышает умственную и физическую активность; увеличивает устойчивость организма к стрессам. Наиболее эффективен перед аэробными нагрузками. Содержит витамин С для лучшего усвоения Л-Карнитина.
Вкусы: грейпфрут; яблоко 🍓 ENDORPHIN Joint complex – комплексная пищевая добавка в виде жидкого концентрата для укрепления суставов и связок. Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат - эти вещества являются важнейшим для полноценной работы и здоровья хрящевой ткани сустава. Хондроитин сульфат – компонент хрящевой ткани, отвечающий за его упругость и прочность.
Глюкозамин сульфат- строительный материал для суставов и связок. Употребление Joint complex способствует защите и ускоряет восстановление хрящевой ткани, входящей в структуру суставов, после физических нагрузок. Содержит гиалуроновую кислоту, которая усиливает воздействие веществ, входящих в состав Joint complex.
Вкус: малина-мята
Если вы уже пробовали эти продукты, оставляйте свои отзывы в комментариях👇 Мы стараемся постоянно улучшать продукцию для вас🤗 Заказать, уточнить цену и наличие можно через Direct 👆
@ Grand Fitness Hall

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ BODY-PIT.RU Омск
👉САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ НА ЛУЧШИЕ БРЕНДЫ МИРА, большой ассортимент, скидки и подарки! Заходи в BODY-PIT 💪

Гуарана и её чудодейственные свойства.

При современном темпе жизни человек постоянно нуждается в дополнительной энергии. Чтобы помочь организму человека восполнить недостающие запасы, производители спортивного питания стали выпускать волшебные «энергетические продукты», которые способны придать невиданный прилив сил и энергии. Практически все подобные продукты содержат в себе особый ингредиент под названием «гуарана» (Guarana).

Гуарана, или «Paulínia cupána Kunth» (от имени учёного С. Паули, исследовавшего флору Дании) – это вечнозелёный кустарник, произрастающий в диком виде на севере и западе Бразилии, а также в Венесуэле. Уже на протяжении нескольких лет во многих районах штата Амазонас (Бразилия), гуарану специально выращивают для промышленных целей.

Исторические факты
Бразильские индейцы использовали специфические свойства гуараны ещё за долго до того, как это растение открыли местные колонизаторы. Когда первооткрыватели из Европы впервые попали на берега Южной Америки, они были поражены высокой физической активностью и молниеносной реакцией туземцев. Вскоре стало понятно, что неиссякаемым источником энергии бразильских индейцев являются маленькие плоды гуараны.

Индейцы использовали это чудодейственное растение не только в качестве тонизирующего напитка, но и как лекарственный препарат. Они отделяли семена плодов гуараны от мякоти, зачем измельчали их и перемешивали с водой – получалось настоящее тесто. Из полученного теста туземцы изготавливали палочки диаметром 2,5 сантиметра, которые затем сушили на солнце. При необходимости сухие палочки гуараны растирали и уже в измельчённом виде добавляли в сок или воду. Напиток с добавлением экстракта гуараны помогал индейцам восстанавливать утраченные силы после изнурительных работ.

Надо отметить тот факт, что именно в Бразилии вопрос: «Чай или кофе?», привычный для европейцев, звучит немного по-другому: «Чай, кофе или гуарана?».
________
#спорт #бодибилдинг #качаем #фитнес #фитнесмотивация #фитнеседа #фитоняшка #ПП #спортивноепитание #диета

_____________
#спорт #бодибилдинг #качаем #фитнес #фитнесмотивация #фитнеседа #фитоняшка #ПП #спортивноепитание #диета #омскфитнес