ФК «Амкар Пермь»

Ждём вас на других площадках:

→ Официальная группа ВКонтакте: vk.com/fc__amkar__perm
→ Телеграм: t.me/fc_amkar_perm
→ Ютуб: youtube.com/c/amkarfcperm/
→ Одноклассники: ok.ru/group/62402736881879
→ Тикток: www.tiktok.com/
→ Вайбер: invite.viber.com/?g2=AQAZDNenIViZqE7sFxwV%2BB7UqBm6fIJTZq1ub0hqH1m8xdXL8y%2BDII%2Bc32qyEcSJ
→ Группа ВКонтакте киберспортивный Amkar Esports: vk.com/amkaresports
→ Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/id/6238160943e891766ce8d6ba
→ RuTube: rutube.ru/channel/24803127/

❤️🖤

#АмкарПермь

Отсчёт пошёл ⌛️

#АмкарПермь

⚽ Четвёртый контрольный матч на сборах: завтра встречаемся с саратовским «Соколом». Старт — в 14:00 Мск (16:00 по Перми). Соперники лидируют в соседней группе ФНЛ-2!

Решение о трансляции будет завтра утром — это зависит от техники на поле соперника и планов тренерского штаба.

#АмкарПермь #СборыАмкара

💧 Наш партнёр — Ново-Лядовская вода

Ново-Лядовская вода — это чистая и вкусная вода в бутылках и экологичных пакетах. Месторождение воды основано в 1995 году — это артезианская скважина на глубине 74 метра. У Ново-Лядовской воды больше всего медалей и наград на Западном Урале!

Макар рекомендует!

#АмкарПермь #новолядовскаявода

Астрологи объявили неделю фото с тренировок ⛅

#АмкарПермь #СборыАмкара

🎁 Сегодня мы поздравляем с днём рождения сразу двух футболистов, которые провели яркую часть своей карьеры в Перми — Мартина Якубко и Томислава Дуймовича!

Мартин сыграл за ФК «Амкар» 65 матчей с 2012 по 2015 год и забил девять голов. Сегодня форварду исполняется 42 года.

Томиславу Дуймовичу сегодня 41 год — он отыграл в красно-чёрной форме 70 матчей с 2006 по 2008 год. На его счету — пять мячей в составе ФК «Амкар».

#АмкарПермь #МартинЯкубко #ТомиславДуймович

😴 Как правильно снять стресс

Успокоительные — это препараты, которые замедляют активность мозга, снижают стресс и раздражение. Они используются, чтобы наладить сон и побороть симптомы стресса. Во время стресса снижается иммунитет, организм подвергается болезням, повышается давление, нарушается баланс глюкозы. В итоге постоянный стресс может привести к риску развития инсульта и инфаркта сердечной мышцы.

Какие аптечные средства помогут в борьбе со стрессом?

→ Растительные комплексы. Имеют мягкий накопительный эффект, они не вызывают привыкания и у них практически нет побочных эффектов. «Планета здоровья» рекомендует «Пассновел»* — комплекс состоит из растительных экстрактов пассифлоры, зверобоя, мелиссы, хмеля, валерианы, содержит L-триптофан. Растительные препараты подходят для борьбы с лёгким стрессом — например, от сложных задач на работе или учёбе.

→ Синтетические препараты. Они более активно воздействуют на нервную систему, поэтому имеют противопоказания и побочные эффекты. Применяются при тревожных состояниях: тревоге, страхе, нарушениях сна.

→ Средства с комбинированным составом. В их состав входят и растительные, и синтетические компоненты — их успокаивающие свойства гораздо сильнее. Например, VIVACIA MULTI RELAX*: экстракт мелиссы улучшит сон и самочувствие, экстракт гриффонии повысит синтез эндорфинов и улучшит настроение, ниацин справится с утомляемостью, а глицин снимет напряжение и облегчит засыпание.

Все виды этих средств можно приобрести в Аптека "Планета Здоровья", выбирайте по ссылке: http://planetazdorovo.ru/function/uspokoitelnye-sedativnye-310/?utm_source=amkar&utm_medium=post-lenta&utm_campaign=stress

* БАД. Не является лекарственным средством.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

📸 Рустем Хузин настраивается на дерби со «Звездой» 14 ноября 2021 года с помощью чёток

#АмкарПермь #ПланетаЗдоровья

Уступаем в первом контрольном матче — 2:0 против призёров высшей лиги чемпионата Беларуси 🚨

#АмкарПермь #СборыАмкара

⚡️ Последний день акции: -23% на все товары в фаншопе!

Успевайте:

→ ул. Куйбышева, 95Б/1, до 19:00
→ онлайн-магазин ВК: vk.com/market-204700142, до 23:59

#АмкарПермь

С праздником, защитники! 🤜🏻🤛🏻

#АмкарПермь