Just-a-yoga

В практике йоги теней, возрождённой Шандором Ремете, о?

Без осознанного усилия нет йоги. В практике йоги теней, возрождённой Шандором Ремете, осознанное усилие рождается из ритма сочетания дыхания и движения. Простые движения и формы соединены в три последовательности: Балакрама, Ч'айя Йод'а Санчаланам и Картикейя Мандалам. Каждая из них следуя одна за другой раскрывает естественный потенциал ума и тела подготавливая их к более высоким ступеням практики йоги.