26/08/2026
«ДЫХАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ: совместное исследование»
Цикл встреч для практикующих и преподавателей.
Преподаватель: Елена Зориева
🍁Осень — время возвращения. Возвращения с летнего отдыха, возвращения на коврики и, самое главное, возвращения к себе и своей глубине.
Я приглашаю практиков и преподавателей в пространство нашей Школы Аштанга-Виньяса Йоги на новый, глубокий цикл встреч.
Формат встреч - это бережный ритм, который позволит нам не спеша разобрать теорию и прожить ее телесно, давая знаниям встроиться в вашу личную практику.
Мы будем говорить о самом тонком, но самом главном инструменте. О том, что рождает внешнюю форму — о дыхании.
Что нас ждет на этих трех встречах:
🍂 1. Встреча - 15 сентября - 18:30
Природа дыхания на коврике: анатомия звука, координаты нормы и детальный разбор механики базовых пранаям АВЙ.
🍂 2. Встреча - 22 сентября - 18:30
Физиология дыхательного цикла. Мы объединим традицию и науку, научимся тестировать дыхательную мускулатуру, распознавать дисфункции и возвращать контроль через направленное внимание.
🍂 3. Встреча - 29 сентября - 18:30
Интеграция в практику: мы разберем рисунок дыхания внутри различных асан в действии. Посмотрим, как понимание этого рисунка выстраивает
