30/08/2026
У нас хорошие новости! 🩷
Соня Салазкина Соня Салазкина будет вести теперь тренировки на быстрецкой 18 к3.
Будет ждать на своих тренировках! 🫶🏻
Студия Zal
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Студия Zal, Sports, Chapaeva 59, Ryazan.
30/08/2026
04/03/2026
Подари гибкость и легкость на 8 Марта 🌸
Уже совсем скоро весна ворвется в нашу жизнь, а вместе с ней — главный женский праздник. И мы в ZAL знаем, что лучший подарок — это забота о себе (или о той, кого любишь)! 💫
Хватит дарить банальные букеты, которые завянут через неделю. Подарите впечатления, легкость в теле и радость движения!
В нашей студии к 8 марта можно приобрести подарочные сертификаты:
✨ На групповые занятия — для тех, кто любит заниматься в компании и заряжаться энергией зала.
✨ На персональные тренировки — для максимального результата и индивидуального подхода.
Как приобрести:
📍 Для ул. Быстрецкой:
Звоните или пишите по номеру 8 (996) 616-02-59
📍 Для ул. Интернациональной:
Ваш номер — 8 (915) 615-19-24
Дарите красоту и здоровье! Пусть подарок останется с вами надолго. 🧘♀️✨
#растяжка #подарокна8марта #сертификат #заботаосебе спорт гибкость
24/02/2026
Твоя спина — это фундамент. Не дай ему рухнуть! 💪🏼
Мы часто гоняемся за кубиками пресса или упругими ягодицами, напрочь забывая про «заднюю стенку». А зря! Спина — это не просто красивая осанка, это наше здоровье!
Почему упражнения на спину должны быть в приоритете у каждого? 👇
1️⃣ Прямая осанка = отсутствие болей.
2️⃣ Визуальная стройность.
3️⃣ Королевская походка.
4️⃣ Залог здоровья в старости.
Не жди, когда «прихватит» поясницу. Начни укреплять спину уже сегодня! Сохраняй этот пост, чтобы не забыть про упражнения на следующей тренировке. 🏋️♀️
А у тебя есть любимое упражнение на спину? Делиcь в комментариях! 👇
09/12/2025
9 декабря🎄
До Нового года — ещё 3 недели✨
Это не «уже поздно», а идеальное время, чтобы успеть почувствовать реальную разницу. ⠀
Приходи в студию ZAL за двумя главными ощущениями декабря:
💥 силой в теле после наших тренировок
🧘♀️ и расслаблением — на глубокой растяжке. ⠀
Успей изменить финал года в свою пользу.
Старт — на следующей тренировке. ⠀
📍 Студия ZAL!
Запись на ул. Быстрецкая 18к3 в шапке профиля
Запись на ул. Интернациональная 20 через
W/A 8 (915) 615-19-24
#растяжкаРязань #силовыетренировкиРязань #тренировкидекабрь #фитнескНовомуГоду
30/09/2025
🔥СИЛОВОЙ ИНТЕНСИВ
🕐КОГДА?! 07.10-18.10
📍ГДЕ?! ул. Быстрецкая 18к3
🙋🏽♀️С КЕМ?! с
Вторник/четверг - 20:20
Суббота - 16.00
🔥Стоимость - 5.000₽
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ryazan?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Chapaeva 59
Ryazan
390000