MIL'S FIT

FINAL OFFLINE REL’EF
01.06-19.06

- последний месяц тренировок со мной в этом формате, где мы закрепляем наши результаты 🥹

14 мест, 3 недели, 9 занятий
✨Самая низкая стоимость сегодня✨

-Закрепляем достигнутый прогресс
-Оттачиваем технику упражнений
-Улучшаем связь с телом
-Создаем гармоничную и подтянутую форму

Я очень хочу видеть всех-всех кто занимался когда либо со мной и продолжает заниматься, хочется сделать этот месяц особенным и классным завершением, давайте завершим этот этап вместе ✨

1 неделя - техника, контроль, работа с ощущениями
2 неделя - сила и работа с базовыми упражнениями
3 неделя - памп, акцент на форму, закрепление результатов

Стоимость:
6 тренировок (2 занятия в неделю) - 5500 руб сегодня / 6000 руб 11.05-20.05 / 6500 руб с 21.05

9 тренировок (3 занятия в неделю) - 6800 руб сегодня / 7300 руб 11.05-20.05 / 7800 руб с 21.05

Запись

3 года мы существовали в формате студии фитнеса и танцев

2 года в формате зала с закрытыми группами и часами под аренду

И за это время милс стал полноценным узнаваемы личным брендом:

Мы ездили в путешествия, гремели на вечеринках, устраивали тренировки в парках, приглашали педагогов и делали классы, проводили гаражные распродажи, смотрели вместе фильмы и снимали онлайн тренировки

И милс стал местом про людей, а не про зал

Дальше я буду продолжать развивать милс как полноценный личный бренд с онлайн тренировками, курсами, работа с питанием, а позже снова с путешествиями

Май - июнь мы все так же встречаемся с вами в зале на офлайн занятиях, но уже в зале 🩶
(Кстати теперь по всем вопросам аренды тоже туда, мы не имеем отношение к залу)

CHOREO COURSE
Music Naomi Sharon - Another life

Стартуем 6 мая, последнее занятие 30 мая, 8 занятий

🖥️Расписание
среда 20:00-21:30
суббота 11:30-13:00

Мы с вами тут будем учить большую, красивую хореографию, работать с техникой, контролем тела, эмоцией и подачей, в конце уже с импровизацией после хорео и на последнем занятии снимаем сольное видео

Трек очень красивый!

Стоимость 7500 руб, с 30 апреля 8000 руб
Можно в две части 💕

Не переживайте если пропустите 2-3 занятия из-за майских дней, мы будем тщательно отрабатывать на каждом занятии

Запись осталось 7 мест

💓ЗАПИСЬ РЕЛЬЕФ МАЙ💓

Старт 4 мая
Длительность 4 недели — до 29 мая

Наш фокус:
— создание рельефа
— подтянутые руки и спина
— красивая форма ягодиц и упругость, тонус ног
— работа над техникой упражнений

💫ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА💫
пн / ср / пт
19:00–20:15

8 тренировок
сегодня — 7300 руб (950 руб за тренировку)
до 20 апреля — 7800 руб
после 20 апреля — 8300 руб

12 тренировок
сегодня — 8300 руб (691 руб за тренировку)
до 20 апреля — 8800 руб
после 20 апреля — 9300 руб

💜14 мест в каждую групп
💜Можно разбить оплату на 2 платежа и остаток до 30 апреля

Запись в лс Мила Герасимова | HIGH HEELS СПБ | Тренер СПБ

Танцевальное расписание
Танцуем танцы на каблуках, они же High heels 👠

НАЧИНАЮЩИЕ, курс с нуля

Старт курса 6 апреля
8 занятий, последнее занятие 2 мая
Понедельник 20:15-21:45, Суббота 15:00-16:30

💕На курсе мы разберем шаг за шагом всю технику хилс и завершим все съемкой красивой хорео с оператором:

-Перенос веса
-Наклоны
-Шаги
-Балансы
-Волосы
-Работа в партере

💫Стоимость:
7500 руб с репостом поста
8000 руб без репоста
//оплату можно разбить на две части

ТВОРЧЕСКАЯ (продолжающие)

Старт 9 апреля:
Среда 20:15-21:45, Суббота 13:00-14:30
(8 занятий)

🤍Это моя любовь, у нас особая атмосфера, в которой мы вместе растем, танцуем, поддерживаем друг друга, шутим шутки. Здесь каждая находит свое место и проявляется.

В творческой мы развиваемся с разных сторон:
Готовимся к выступлениям, выходим на батлах, учим хореографии, работаем с импровизацией, снимаем видео-работы сольные и общие

Сейчас можно присоединиться к нам, но только если вы правда готовы работать и развиваться, не смогу вас взять «только на месяц» 🙏

В апреле:
-Учим хореографии
-Оттачиваем технику и контроль тела
-Импровизируем
-Устраиваем вечеринку

💕Стоимость:
7500 руб с репостом
8000 руб без репоста
//можно разбить оплату на две части

Запись и вопросы 🙂‍↕️

Стоимость ищи в актуальном аренда🩷

По вопросам бронирования в директ 💫

💓ЗАПИСЬ ОФФЛАЙН ГРУППЫ АПРЕЛЬ💓

Старт 6 апреля
Длительность 4 недели — до 1 мая

Наш фокус:
— создание рельефа
— подтянутые руки и спина
— красивая форма ягодиц и упругость, тонус ног
— работа над техникой упражнений

💫УТРЕННЯЯ ГРУППА💫
пн / ср
11:00–12:15

8 тренировок:
сегодня — 6700 руб (837 руб за тренировку)
до 20 марта — 7200 руб
после 20 марта — 7700 руб

💫ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА💫
пн / ср / пт
19:00–20:15

8 тренировок
сегодня — 7300 руб (950 руб за тренировку)
до 20 марта — 7800 руб
после 20 марта — 8300 руб

12 тренировок
сегодня — 8300 руб (691 руб за тренировку)
до 20 марта — 8800 руб
после 20 марта — 9300 руб

💜14 мест в каждую групп
💜Можно разбить оплату на 2 платежа и остаток до 30 марта

🤍тренировки + группа по питанию🤍
(4 недели)
доплата к абонементу +3000 (вместо 5500 руб)
Подробности в посте с фото

Запись в лс