06/04/2026
Первый шаг для жизни без боли в спине → листайте карусель 💚
#фитнесмосква
JustFit Exclusive Club Spb
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from JustFit Exclusive Club Spb, Gym/Physical Fitness Center, Saint Petersburg.
06/04/2026
02/04/2026
Можно качать пресс до посинения, но так и не увидеть плоского живота. Почему? 🙄
Часто причина в том, что глубокие мышцы пресса (те, что «держат» внутренние органы и создают ровный силуэт) просто «спят». Обычными упражнениями их не достать.
EMS решает эту задачу:
⚡️ Глубокая проработка: импульсы заставляют сокращаться даже те мышцы корсета, которые не включаются при обычных скручиваниях. Формируется внутренний «корсет», подтягивающий живот.
⚡️ Без нагрузки на поясницу: в отличие от залов, где страдает спина, EMS тренирует только мышцы, не перегружая позвоночник.
⚡️ Борьба с застоем: интенсивная стимуляция улучшает лимфодренаж, уходит лишняя жидкость – живот выглядит подтянутым уже после первых занятий.
Будем честны: кубики делаются на кухне (питание никто не отменял). Но сделать живот плотным и упругим лёгкая задача для EMS.
25 минут работы вместо часов на коврике.
🚀 Записывайтесь на пробную тренировку. Вы удивитесь, на что способны ваши мышцы.
#фитнесмосква
30/03/2026
одна EMS тренировка заменяет 2 часа в тренажерном зале
#фитнесмосква
27/03/2026
КАК ПОЛУЧИЛИТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ БЕЗ ТЯЖЕЛЫЙ ТРЕНИРОВОК И ГОЛОДНЫХ ДИЕТ
Звучит сказочно, не правда ли? Однако это совсем не фантазия: получить плоский живот возможно благодаря ЭМС фитнесу.
🤔 Что это за вид тренировок и как он работает?
Электромиостимуляция (ЭМС) – это процесс, при котором мышечные волокна стимулируются путем передачи электрического импульса. Таким образом, происходит мощное сокращение мышц.
💪 Работа мышц во время ЭМС фитнеса происходит в ускоренном режиме, что означает, что они будут соответствующе сжиматься и разжиматься на протяжении всей тренировки. Благодаря этому упражнения становятся более эффективными.
Кроме того, при занятиях ЭМС фитнесом отсутствуют риски для ЗДОРОВЬЯ. Ведь в классическом фитнесе мышцы, связки и суставы подвергаются значительным нагрузкам во время выполнения упражнений, в то время как при ЭМС фитнесе все усилия прилагаются лишь за счет направленного электростимула.
🚀 Если вы мечтаете о плоском животике, но не хотите мучить себя жесткими диетами или тяжелыми упражнениями ➡️ мы работает для вас!
#фитнес #похудение #эмсфитнесмосква
25/03/2026
Надоели очереди к тренажёрам и чужие взгляды на каждое ваше движение? Толпа людей в раздевалке отбивает всякое желание проводить в клубе своё свободное время?
С ЭМС-фитнесом вы забудете об этих неудобствах раз и навсегда!
✅ занятия с персональным тренером
✅ раздевалка только для вас
✅ приватность на первом месте — никаких посторонних глаз, только вы и ваша цель
25 минут на тренировку 🔥
Почувствуйте себя VIP-гостем — приходите на первую вводную тренировку и откройте для себя мир ЭМС-фитнеса, где внимание сосредоточено только на вас! 💪
📳 +7 (495) 212-09-21
23/03/2026
В команде JustFit Химки новый тренер – знакомьтесь, Екатерина 🧘♀️
Екатерина – специалист с медицинским образованием и большим опытом работы с телом через йогу, терапию движения и восстановительные практики.
📚 Образование и квалификация:
•Московский медицинский колледж №7;
•Международный диплом инструктора хатха-йоги
•Курсы Федерации йоги России
Опыт работы инструктором с 2017
Благодаря медицинской базе и опыту в йогатерапии Екатерина особенно внимательна к технике, ограничениям и восстановлению, её тренировки подходят как для укрепления тела, так и для бережного возвращения к нагрузкам.
📍 Студия JustFit Химки
📩 Записаться на EMS-тренировку по ссылке в шапке профиля
19/03/2026
Все EMS-студии «JustFit» стали обладателями статуса «Хорошее место» от Яндекса!
Спасибо вам, наши замечательные клиенты, что выбрали именно нас, тренируетесь с нами, доверяете своё тело и настроение «JustFit Exclusive Club».
Мы ценим это и продолжаем делать всё, чтобы вам было комфортно. Отдельная благодарность за то, что ставите оценки и пишете отзывы – благодаря вам мы становимся лучше!💚
18/03/2026
начни тренировки с .ru
#фитнемосква
Вы стали есть меньше, но вес всё равно растёт?
После 30–35 лет многие замечают странную вещь: питание почти не меняется, а тело становится объёмнее.
Живот появляется «сам», по утрам отёки, энергии меньше и кажется, что на это невозможно повлиять.
В новой статье разбираем, что происходит с метаболизмом после 30, почему тело начинает иначе распоряжаться энергией и какую роль в этом играют мышцы.
Спойлер: дело не только в еде.
→ ссылка на статью в сторис
13/03/2026
похудение без диет в .ru
13/03/2026
фитнес из Германии доступен в Москве .ru
#фитнесмосква
12/03/2026
возвращаемся, друзья 💪 .ru
#фитнесмосква
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Saint Petersburg?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Saint Petersburg
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 08:00 - 22:00 |