Атма Йога

Хатха йога, медитация, пранаяма, выездные ретриты, преп

В разных контекстах слово атма может переводиться с санскрита по-разному: «тело», «ум» или «душа». В системе йоги наиболее важными элементами являются душа («я»), ум («манас», «буддхи», «аханкара» - инструменты познания мира), тело («барометр» физического и эмоционального здоровья).

Цель йоги - обуздать ум, сделать его своим другом, чтобы он помог нам исполнить предназначение человеческой жизни.  ...