Rock the Cycle Новая Голландия

04/10/2026

Считай, что это приглашение в Сеть фитнес-студий • Москва и СПб 😎

03/10/2026

Влетели ракетами в новый сезон! Показываем, как прошел сентябрь в Rock the Cycle 🚀

02/10/2026

10 лет Rock the Cycle — это 10 лет людей, которые делают нас нами ⚡️

Тех, кто приходит в студию каждый день и вкладывает в неё свою энергию, характер, идеи и смех.

Мы попросили нашу команду поздравить Rock the Cycle с днём рождения — и в их словах получилось всё, за что мы так любим этот проект.

Смотрите видео, слушайте поздравления и празднуйте вместе с нами! Весь уикенд специальные тренировки и праздничный розыгрыш 🤩

А мы просто хотим сказать: спасибо каждому, кто был, есть и остаётся частью этой истории.

10 лет — и впереди ещё столько всего. Любим вас! 💛

01/10/2026

30/09/2026

Не забываем следить за своим пульсом на тренировках! 💛

29/09/2026

Если ты был в наших студиях, но еще не пробовал греблю — самое время это исправлять! 🚣🏻‍♀️

У нас есть специальный Стартовый абонемент по гребле, который включает в себя 3 тренировки, – 2190₽ в Питере. Это отличная возможность познакомиться с новым направлением, форматами и тренерами ⚡️

Приобрести абонемент возможно через администратора студии 💛

27/09/2026

Люди, которые однажды пришли на тренировку — и остались навсегда! 💛

Сотни тренировок, любимые треки, знакомые лица и куча историй. Собрали в видео наших давних райдеров и друзей — тех, для кого Rock the Cycle стал частью жизни.

Спасибо, что остаётесь с нами! ⚡️

26/09/2026

Уже в следующие выходные будем грандиоооозно отмечать 10 лет Rock the Cycle 😎

Оставили полное расписание в шапки профиля — присоединяйся! 💛

25/09/2026

Мы задали нашей команде простой вопрос: что такое «Рок»?

И получили совершенно разные ответы. В этом и есть Rock the Cycle — для каждого он про своё, но объединяет нас одно 💛

А что Rock the Cycle значит для вас? Делитесь в комментариях ⚡️

24/09/2026

Иногда лучший способ сделать перерыв — просто сменить темп ☕️🚲

Сначала — крутим педали в Rock the Cycle. А потом ты уже крутишь педали не в студии, а по улицам города — по дороге за кофе.

Нам нравится, что хороший день может выглядеть именно так: тренировка, кофе и никаких лишних планов 🖤

Ждём вас и на тренировках в Rock the Cycle, и за кофе в Завтра ⚡️

09/03/2019

Райдеры, внимание!

С 11 по 30 марта команда Rock the Cycle участвует в благотворительном фитнес-челлендже Let's Move For a Better World. В этом году наша студия крутит педали за фонд поддержки людей с синдромом Дауна «Синдром любви».

На сумму пожертвования влияет общее количество баллов, которое заработает наша сайкл-семья. ВЫ можете стать частью важного дела - на счету каждый MOVE!
Думаете, идти на сайклинг или остаться на диване? Ловите дополнительный стимул к тренировкам - каждые 5000 MOVEs, набранные участником Challenge превратятся в бесплатную тренировку (но не более 3 тренировок на человека).

Скачивайте приложение Rock the Cycle, присоединяйтесь к челленджу Let's Move For a Better World и собирайте максимальные MOVES на тренировках в нашей студии! Кто, если не вы?

#сайкл #сайклинг

08/03/2019

Дорогие девушки!

Мужская половина райдеров Rock the Cycle от всего сердца поздравляет вас с прекрасным праздником! Наслаждайтесь каждым мгновением и крутите педали с особой любовью!

Вы делаете занятия ярче и красивее, обнимаем и ждем на наших тренировках.

#сайкл #сайклинг #8марта

12/08/2018

Что такое команда?
Это когда вы вместе и в огонь, и в воду, и на сайкл, и в Сочи, и на outdoor, и на indoor. На фото – лишь малая часть генераторов драйва Rock The Cycle.
А ты с нами? 😎🤟🏼

11/08/2018

А ты знаешь, откуда пришла мода на сайклинг?
⠀
Садиться и вставать, двигать руками и танцевать на велотренажерах начали в 1980 году. Филипп Миллс, основавший ту самую компанию Les Mills, соединил танцевальные па, гантели, велосипед и создал программу высокоинтенсивных интервальных тренировок.
⠀
Но это было испытанием для «машин» спорта, а простым, пускай и активным, смертным сайклинг стал доступен в 2006-м. Американцы SoulCycle предложили облегченную, но не менее эффективную версию.
⠀
Чтобы крутить педали не требовалась серьезная физическая подготовка, и сайклинг стал популярной заменой привычной аэробике. И главное – современная структура занятий позволяет тебе полностью отключить голову, следовать музыкальному ритму и просто слушать тренера. И параллельно становиться быстрее, круче, сильнее!
Всем рок! 🤟🏼🔥

10/08/2018

Если хочешь красивые фото из отпуска, с пляжа, и вообще откуда угодно, то срочно вставай на сайкл! И садись, и снова вставай, и маши руками. А потом взрывай ленту инстаграма и фейсбука!

P.S. Это наши красивые душевые кабины в Питере и супер горячая Лиза 💣🔥

09/08/2018

Угадай, сколько калорий ты сжигаешь за одно занятие Rock The Cycle? А целая группа?
Ответ замотивирует тебя срочно крутить педали – у нас жарче, чем на бразильском карнавале.
⠀
‼️700‼️

08/08/2018

АФИША!
В эти выходные две столицы крутят в одном ритме по расписанию:
———
🎥11 августа 15:00 – фильм «Красотка на всю голову»
🎥12 августа 15:00 – концерт Arcade Fire - The Reflector Tapes. Live at Earls Court. 2014
———
Rock Cinema – это 120 минут в зоне жиросжигания за просмотром фильма или концерта.

07/08/2018

Знакомься, именно с этими людьми, нашими любимыми тренерами, ты проведёшь 4 жарких дня и 3 отвязных ночи с 20 по 23 сентября.
⠀
‼️Напоминаем, что количество мест ограниченно‼️
И гарантируем: будет круто!