Spirit Arts

12/10/2026

☯️ Cos'è il Tao e come possiamo comprenderlo?

Il Tao è un concetto così vasto e profondo che è impossibile descriverlo completamente attraverso le parole.

Possiamo però avvicinarci alla sua comprensione attraverso l'immagine dei Tre Puri (San Qing, 三清), le tre divinità più elevate del pantheon taoista.

Ciascuna di queste divinità rappresenta un aspetto, una delle tre manifestazioni del Tao:

Yuanshi Tianzun (元始天尊) – Il Tao come fonte primordiale, l'origine da cui ogni cosa nasce.

Lingbao Tianzun (靈寶天尊) – Il Tao come ordine universale, le forze che regolano i cicli della natura e le trasformazioni dell'universo.

Daode Tianzun (道德天尊) – Il Tao come Via e Virtù, il cammino di crescita interiore attraverso cui impariamo a vivere in armonia con la natura.

Tre volti di un'unica realtà, tre prospettive che ci aiutano ad avvicinarci alla comprensione del Tao e del suo significato nella nostra vita.

🎓 Vuoi approfondire la pratica e la filosofia taoista? Scopri i nostri corsi online di Tai Chi e Qi Gong, da seguire comodamente da casa e secondo i tuoi ritmi.

Trovi la nostra Accademia Online al link in bio!

03/10/2026

Buon weekend a tutti! ☀️

Oggi vi abbiamo preparato una nuova pratica per chi vuole migliorare le proprie posizioni basse nel Tai Chi!

Una bella routine per aprire le anche, rinforzare le gambe e sviluppare la mobilità necessaria per scendere sempre più in basso. 💪

È una pratica progressiva, quindi ognuno può seguirla al proprio ritmo!

🎥 Ecco il video:

🎓 Impara il Tai Chi insieme a noiScopri il nostro corso online di...

26/09/2026

🌬️ Prova a respirare con tutto il torso.

Spesso, senza accorgercene, il nostro respiro diventa corto e superficiale, soprattutto nei momenti di stress e tensione.

Con questa semplice pratica impariamo a coinvolgere petto, costole e addome, creando una respirazione più ampia, profonda e consapevole.

🌿 Il respiro lento e profondo favorisce la regolazione del sistema nervoso autonomo e ci accompagna verso uno stato di maggiore calma e rilassamento.

Il movimento del diaframma e dell’intero torso crea inoltre un delicato massaggio interno, mobilizzando organi e tessuti a ogni respiro.

Prova a seguirci per qualche minuto e osserva come cambia la sensazione nel tuo corpo. 🧘‍♂️✨

Vuoi approfondire? Nel nostro corso online di Qi Gong Anti-Stress trovi pratiche dedicate al respiro, al rilassamento e alla gestione dello stress.

🔗 Scoprilo dal link in bio.

18/09/2026

GLI ULTIMI RITIRI DELL’ANNO 🇳🇱🌿

Dopo il nostro viaggio in Cina, il cammino continua a Maastricht.

Dal 18 al 25 ottobre passeremo una settimana di pratica, studio e condivisione al Dojo EQuilibrium Maastricht, con workshop, lezioni e un mini-ritiro per chiudere insieme questo intenso anno.

Il 18 ottobre iniziamo con l’hEyQ Festival: un’intera giornata dedicata alla scoperta di pratiche diverse, tra Qi Gong, Tai Chi, meditazione, yoga, arti marziali e molto altro.

Dal 19 al 23 ottobre continua la EQ Spirit Week, con una pratica diversa ogni mattina e ogni sera: Tai Chi, Qi Gong, meditazione camminata, lavoro sulla percezione dell’energia e pratiche dedicate all’ascolto e alla consapevolezza.

Infine, il 24 e 25 ottobre, Giulio Saltelli e Kierty Verbooy guideranno Healing Hands, un mini-ritiro di due giorni dedicato alla percezione del Qi attraverso le mani, alla sensibilità, al contatto e all’incontro tra Qi Gong e massaggio.

Pratiche diverse, insegnanti diversi e tanti modi di esplorare e condividere ciò che ci appassiona.

Un’occasione per rallentare, muoversi, imparare e praticare insieme prima della fine dell’anno. ❤️

📍 Maastricht, Paesi Bassi
🗓 18–25 ottobre 2026
🌿 Aperto a principianti e praticanti con esperienza

Tutte le informazioni, il programma e le iscrizioni su:
spiritartsacademy.com/retreats

Maastricht Taoismo Daoism Meditazione HealingHands SpiritArtsAcademy Retreat

06/09/2026

Buona domenica a tutti ✨

Oggi volevamo condividere con voi un video che abbiamo creato sulla postura nel Tai Chi ☯️

Parliamo di alcuni principi importanti e degli errori più comuni, e condividiamo qualche semplice esercizio per migliorare la postura e portare più consapevolezza nella pratica.

Speriamo possa esservi utile 😊

Buon weekend e buona pratica! ❤️

Una buona postura è alla base della pratica del Tai Chi. Ma cosa si...

23/04/2026

8 giorni a Gran Canaria per risvegliare la tua energia curativa

Dal 6 al 13 giugno, vivi un’esperienza intensiva dedicata interamente a te stesso e ad imparare

✨ Qi Gong curativo
✨ Tecniche avanzate di massaggio energetico e acupressione
✨ Lavoro sull’energia per il riequilibrio profondo
✨ Meditazione taoista

Un’immersione pratica e trasformativa per praticanti e terapeuti olistici che vogliono andare oltre la superficie.

🌿 Natura, silenzio e pratica quotidiana in un contesto unico

⚠️ Posti limitati – ultimi 8 posti disponibili

Scrivici per ricevere tutte le informazioni