Школа тенниса #1

Directions Website

Школа тенниса #1 Школа тенниса №1- индивидуальные и групповые трениров?

26/09/2026

Подача - один из элементов, который особенно важно отрабатывать отдельно

В школе можно провести индивидуальную тренировку с Русланом Теймуразовичем Бзаровым с полным фокусом именно на подаче

Разбор техники, корректировка ошибок, работа над стабильностью и качеством исполнения. Формат подходит спортсменам разного возраста и уровня подготовки

Запись на тренировку - через администратора школы

24/09/2026

Ева, 12 лет

Почему на тренировке получается играть свободно, а на турнире появляется напряжение?

Поговорили о зажатости в матчах, роли тренера и родителей, турнирном опыте и о том, как постепенно формируется умение собираться после проигранных эпизодов и продолжать играть свою игру

Соревновательная устойчивость так же требует тренировки, как техника и тактика 🎾

14/09/2026

Завтра стартует новая группа для начинающих спортсменов 5–7 лет

Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 17:00 до 18:00. На этом этапе основная задача, поставить правильную базовую технику, развить координацию, чувство мяча и постепенно сформировать устойчивые игровые навыки

8 тренировок в месяц
от 11 900 ₽/месяц
📍 Крестовский остров, Северная дорога, 12

Для записи напишите нам в директ

03/09/2026

Старшая спортивная группа Школы тенниса №1

У каждого спортсмена свои соревновательные задачи и своя траектория развития. Объединяет их одно: каждый уже развивается в системе турнирного тенниса

В группе тренируются участники и победители турниров РТТ, спортсмены российского рейтинга и игроки, постепенно выходящие на международный уровень

Сильная группа важна не только уровнем каждого отдельного игрока. Это среда, в которой спортсмены ежедневно растут за счёт качества тренировочного процесса, конкуренции и работы друг с другом

Именно такую среду мы формируем в Школе тенниса №1!

24/08/2026

Прошло 3 недели с прошлого видео Софии 🎾

Продолжаем следить за её прогрессом: работаем над техникой, закрепляем базу и постепенно усложняем задачи

А вот и первые заметные изменения 👀

07/08/2026

Любой сильный спортсмен когда-то начинал с базовых элементов!

Софии 6 лет, и это первые шаги в освоении техники ударов

Каждые 2–3 недели будем показывать, как меняется её игра в процессе тренировок. Следите за прогрессом 🎾

05/08/2026

Отработка смэша 🎾

10/07/2026

Спортивные сборы и индивидуальная подготовка Фёдора к отборочным матчам Чемпионата Европы 🎾

Делимся фрагментами тренировочного процесса и комментариями главного тренера школы - Низама

04/06/2026

🎾 Летний спортивный лагерь Школы тенниса №1 уже в самом разгаре!

Каждый день у ребят насыщенная спортивная программа под руководством профессиональных тренеров 👇

🎾 Тренировки по теннису

💪 Специальная физическая подготовка (СФП)

🏊 Тренировки по плаванию с профессиональным тренером (2 раза в неделю)

🎾 Дополнительная теннисная практика во второй половине дня

Мы уделяем внимание не только теннисным навыкам, но и общей физической подготовке спортсменов: координации, скорости, выносливости, силе и правильной работе тела.

⏰ Время пребывания: с 9:30 до 17:00

🍽 В стоимость включены обед и полдник

📅 К лагерю можно присоединиться даже сейчас. Доступны как полные смены, так и посещение нескольких дней в неделю.

📩 Набор в группы продолжается. Для записи и подробной информации свяжитесь с администрацией школы +7 981 707 3531 или в Директ

24/05/2026

Работа в старшей спортивной группе

Address

St. Sportivnaya 8. , M. Krestovsky Island
Saint Petersburg
197110

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 08:00 - 23:00
Sunday 08:00 - 23:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Школа тенниса #1 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category