Spasenko_na_pp

Directions

Spasenko_na_pp Спасенко Алина Минус 25 кг
Диетолог
Сертифицированный

«Зачем мне нужны соревнования?»⠀Пару дней назад мне поступил вопрос, на который я решила дать ответ в посте и возможно д...
29/11/2021

«Зачем мне нужны соревнования?»
⠀
Пару дней назад мне поступил вопрос, на который я решила дать ответ в посте и возможно для многих я приоткрою занавес во всю эту историю ….🎭
⠀
«Соревнования…. #фитнесбикини
⠀
Когда, я ехала к на кастинг в команду , задала себе тот же самый вопрос…
⠀
«Зачем мне нужны соревнования?»
⠀
Ответив так…
Хочу изменить свою жизнь на 360’
Стать цельной и полезной единицей. Реализоваться в этой непростой сфере, как бы я не искала отговорки и отходные пути,
меня все равно не покидает мысль, что я могу больше и я должна сделать этот переворот.
Для этого мне надо пройти еще «один» не легкий путь своей трансформации, что значит получить огромный багаж знаний и что самое главное опыт. В чем я сейчас и нуждаюсь, помимо всего перечисленного я просто обязана стать чемпионкой, а не просто быть фитнес тренером, которая победила лишние килограммы.
⠀
Получить возможность ещё больше помогать людям проходить путь преображения не только с физической стороны, но и с ментальной.
⠀
Сейчас с моей трансформации прошло 17-недель …. Желаю ли я о начатом ???
«Нет, тысячу раз НЕТ»
Я совсем не жалею об этом, только наоборот! Я чувствую как моя черепная коробка наполняется знаниями благодаря ! и моя ответственность начинает ещё больше расти, не только перед собой, а ещё перед своей командой и конечно перед своими подопечными, которые переживают за меня!!!
⠀
Вот такие дела…. #дальшебольше

27/08/2021

Ой,Бля!!!! Все что я смогла прокомментировать …..)))

Я продолжаю держать интригу своей трансформации #допосле
⠀
Хоть видео я записывала с юмором, но поверьте мне было совсем не смешно!
⠀
Столкнуться с проблемой не только лишнего веса, объёмов, но и разобраться в своей голове….
Понять, что для меня сейчас важнее???
Что нужно МНЕ!!! Только МНЕ!!! И никому другому
Я понимала, что за моими плечами несколько лет пустоты, борьбы за возможность дать эту миру новую жизнь, но…но…но #борьбазажизнь
⠀
Пока что я не хочу подробно писать об этом, мне надо лишь набраться смелости и снова погрузиться в то время и поделиться с вами, самым страшным временем для меня….🌎 #силамысли #силаволи #силадуха #мотивация #идивперед
⠀
Удачи, вам друзья!!!! Спасибо, что вы у меня есть ❤️ #новаяжизнь #фитнес #спб

20/08/2021

Эта новая история в моей жизни, с которой не так уж легко поделиться и рассказать об этом…. Но я прошла этот путь и с вашей помощью я снова смогу окунуться в то страшное для меня время и раскрыть все карты♠️♥️♦️ #двагодажести и #двагодастраха
И вот она… та смелая Алина, которая снова проходит этот путь #приветлишниекилограммы

20/08/2021

Розыгрыш🔥
⠀
Мы объединились и запускаем МЕГА РОЗЫГРЫШ 🚀
⠀
ПЯТЬ победителей!
ПЯТЬ крутых подарков!
⠀
Дарю авторский курс на месяц
🆘Спасенко, Спасай🆘

Цель курса :
▪️Привести тело в форму
▪️Научиться правильно питаться
▪️Держать тело в тонусе
▪️Полюбить спорт ⠀
А ещё:
🔥 Подарочный сертификат на сумму 3000₽ от магазина женской одежды
🔥 Подарочный сертификат в салон Sen Sip, 60 минут тайского массажа
🔥 Арт бокс «Золотое перо» (набор для рисования с золотом) .artbox
🔥 Авторский фитнес курс тренировки, разнообразное меню, контроль и поддержка от куратора
🔥Абонемент на 100 минут в любую студию загара .zagar
⠀
Розыгрыш проходит в аккаунте ❗️
⠀
Переходите и скорее принимайте участие! Условия невероятно простые. Всем удачи🤗

18/07/2021

Юга совсем не отпускают, но и не держат 🌎 #вслеленнаяслышит #краснодар #летоэтомаленькаяжизнь #спб #море

6-неделя силовых тренировок… #подготовка  #спасенкоалина Если честно, начинает присутствовать усталость 🤪  #тольковперед...
16/07/2021

6-неделя силовых тренировок… #подготовка #спасенкоалина Если честно, начинает присутствовать усталость 🤪 #тольковперед #спб #соревнования

05/06/2021

ЕМС FITNESS SPB "GENESIS"

Представляет Вашему вниманию
фитнес будущего ….🌎
⠀
Сокращения мышц на 90%
⏳30 минут = 2 часа в зале
Тренировки В зале | У вас Дома| На улице
♻️Аренда/Покупка EMS-костюма
⠀
ЭМС тренировки и Ваш персональный тренер помогут Вам сформировать Ваше тело по собственному желанию.
⠀
• Плоский живот, упругие подтянутые ягодицы и бедра - отличная фигура для бикини
• Корректировка проблемных зон
• Моделирование контуров тела
• Ваши мышцы в тонусе
⠀
📍Мы ждём именно тебя, в любой для Вас комфортной точке Санкт-Петербурга
⠀
#емсдлямужчин #емсдляженщин #центр #фитнесспб #центрспб #санктпетербург #ленобл #фитнес #спорт #емсфитнес #домашниетренировкиспб #емсспб #спб #ленобл

16/05/2021

Довольная и счастливая #ялюблюсвоюработу ❤️
⠀
Как все стремительно развивается, даже становится страшно #вселеннаяменяслышит
⠀
А Вам моя любимая команда, я хочу пожелать никогда не сдаваться!
Идите к своей мечте, несмотря ни на что …..🌍 #вселеннаяслышит
⠀
#тренерспасенкоалина #фитнесспб #спорт #поменяйсвойобразжизни #меняйся #скоролетопомниобэтом #фитнес #зож #спб #сочи #москва #новосибирск #краснодар #екатеринбург
#спортспб

Ааа…. Питер как Вам погода??? ☀️⠀Мне вчера подкинули идею… как насчёт тренировки на «Дворцовой площади»? #дворцоваяплоща...
12/05/2021

Ааа…. Питер как Вам погода??? ☀️
⠀
Мне вчера подкинули идею… как насчёт тренировки на «Дворцовой площади»?
#дворцоваяплощадьспорт
⠀
#трудоваянеделя
#тренерспасенкоалина #фитнесспб #спорт #поменяйсвойобразжизни #меняйся #скоролетопомниобэтом #фитнес #зож #спб #сочи #москва #новосибирск #краснодар #екатеринбург
#спортспб

10/05/2021

#ялюблюсвоюработу
По моему лицу сразу можно понять, что работа за выходные соскучилась по мне 😂
⠀
Как началась Ваша неделя?
Или вы ещё отдыхаете?
⠀
#трудоваянеделя
#тренерспасенкоалина #фитнесспб #спорт #поменяйсвойобразжизни #меняйся #скоролетопомниобэтом #фитнес #зож #спб #сочи #москва #новосибирск #краснодар #екатеринбург
#спортспб

Address

Saint Petersburg

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spasenko_na_pp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category