De-VISION SPORT

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! УДВАИВАЕМ ВИЗИТЫ ‼️

✅ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ НА ВИЗИТОВЫЕ КАРТЫ‼

✅ОТСРОЧКА АКТИВАЦИИ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ НА ЛЮБУЮ ДАТУ ‼

Что вы получаете:⠀
✅Полный доступ во все зоны клуба* (силовая, кардио, групповые занятия и пр).
✅Тренерскую поддержку и возможность персональных занятий
✅Детская комната с воспитателем ————————————————————— ⠀ ▶De-Vision Sport ТРК «РОДЕО ДРАЙВ»
⠀ 📍Пр. Культуры, д. 1
ПОДРОБНОСТИ В ОТДЕЛЕ ПРОДАЖ ☎
+7 (812) 644-02-88

www.de-vision.ru

КАК ПРЕВРАТИТЬ СТРЕСС В СИЛУ 🪄

Повседневная жизнь часто испытывает нас на прочность, ставя непредсказуемые вызовы и стрессовые ситуации.
Но что, если каждый вызов - это возможность превратить стресс в силу через тренировки? 🧐

🔥 СТРЕСС - ТОПЛИВНЫЙ РЕЗЕРВ:
Стресс может быть как тормозом, так и двигателем. Вместо того чтобы давить на себя волнениями, используйте их как энергию для продуктивных тренировок.
🏋🏻 Силовые упражнения и кардио помогут высвободить накопившееся напряжение, а вы почувствуете, как ваше тело и разум приходят в гармонию.

🧘🏻‍♀️ЙОГА КАК РАССЛАБЛЕНИЕ:
Йога - идеальное средство для снятия стресса и нахождения внутреннего спокойствия. Даже несколько минут регулярной йоги помогут вам лучше справляться с эмоциональными вызовами и повысят вашу устойчивость к стрессу.

🚴‍♀️ КАРДИО - АДРЕНАЛИН:
Когда жизнь предоставляет вам «горячие ситуации», дайте им выход на тренировочном поле!
Кардио-занятия, будь то бег, сайкл или зумба, помогут вам сжигать стрессовые гормоны, адреналин и создавать ощущение свободы.

💥 Не позволяйте повседневным вызовам ослабить вас - подарите себе подарок в виде физической и эмоциональной силы!

ФИТНЕС+БАССЕЙН всего за 5500!

✅ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ НА ВИЗИТОВЫЕ КАРТЫ‼

✅ОТСРОЧКА АКТИВАЦИИ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ НА ЛЮБУЮ ДАТУ ‼

Что вы получаете:⠀
✅Полный доступ во все зоны клуба* (силовая, кардио, групповые занятия и пр).
✅Тренерскую поддержку и возможность персональных занятий
✅Детская комната с воспитателем ————————————————————— ⠀ ▶De-Vision Sport ТРК «РОДЕО ДРАЙВ»
⠀ 📍Пр. Культуры, д. 1
ПОДРОБНОСТИ В ОТДЕЛЕ ПРОДАЖ ☎
+7 (812) 644-02-88

www.de-vision.ru

ФИТНЕС-ДУЭТ = 14000
2 абонемента по цене 1 💚

✅ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ НА ВИЗИТОВЫЕ КАРТЫ‼

✅ОТСРОЧКА АКТИВАЦИИ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ НА ЛЮБУЮ ДАТУ ‼

Что вы получаете:⠀
✅Полный доступ во все зоны клуба* (силовая, кардио, групповые занятия и пр).
✅Тренерскую поддержку и возможность персональных занятий
✅Детская комната с воспитателем ————————————————————— ⠀ ▶De-Vision Sport ТРК «РОДЕО ДРАЙВ»
⠀ 📍Пр. Культуры, д. 1
ПОДРОБНОСТИ В ОТДЕЛЕ ПРОДАЖ ☎
+7 (812) 644-02-88

www.de-vision.ru

БЕЗЛИМИТНЫЙ ФИТНЕС+БАССЕЙН 12000!
дарим подарки!🎁

✅ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ НА ВИЗИТОВЫЕ КАРТЫ‼

✅ОТСРОЧКА АКТИВАЦИИ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ НА ЛЮБУЮ ДАТУ ‼

Что вы получаете:⠀
✅Полный доступ во все зоны клуба* (силовая, кардио, групповые занятия и пр).
✅Тренерскую поддержку и возможность персональных занятий
✅Детская комната с воспитателем ————————————————————— ⠀ ▶De-Vision Sport ТРК «РОДЕО ДРАЙВ»
⠀ 📍Пр. Культуры, д. 1
ПОДРОБНОСТИ В ОТДЕЛЕ ПРОДАЖ ☎
+7 (812) 644-02-88

www.de-vision.ru

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ 😎👇🏻

Несколько полезных советов для кардио, которые сделают твои тренировки еще БОЛЕЕ продуктивными!

✅ Дышите глубоко, чтобы максимизировать поступление кислорода в организм.

✅ Поднимите угол наклона на беговой дорожке, чтобы увеличить количество потраченных калорий. Всего пять процентов дополнительного наклона позволят избавиться от 100 калорий.

✅ Не бегайте каждый день — регулярно разбавляйте кардио силовыми тренировками, чтобы укрепить мышцы.

✅ Делайте растяжку после каждой тренировки, чтобы подготовить себя к следующей наилучшим образом.

✅ Максимальное количество калорий сжигают эллиптические тренажеры. Усильте сопротивление и стремитесь к показателям от 140 до 160 шагов в минуту.

Ждем всех на тренировках ❤️

🍰 ЛЕТНИЙ ЛЕГКИЙ ДЕСЕРТ НА ЖЕЛАТИНЕ

93 ккал на 100 г.
БЖУ— 7/4.3 /7

🍰 ИНГРЕДИЕНТЫ:
-Творог мягкий 5% 500 г
-Желатин 10 г
-Молоко 100 мл
-Груша 1 шт
-Апельсин 1 шт
-Подсластитель по вкусу
-Кокосовая стружка 20 г + немного для украшения

🍰 ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Творог смешать с подсластителем и кокосовой стружкой.
2. Желатин залить молоком, поставить на огонь и нагреть до полного растворения, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Не кипятить!

3.После растворения добавить желатиновую смесь в творог, взбить все миксером.
4.Грушу и апельсин порезать небольшими кусочками. 5.Часть добавить в творог и оставить немного для украшения.

Перелить все в форму и убрать в холодильник.
Когда верх «схватится», украсить фруктами и кокосовой стружкой, затем убрать обратно в холодильник минимум на 4-5 часов.

Готово! 😋
Приятного аппетита!

#ппрецепты #летнийдесерт #ппдесерт