Фитнес на улице в Кудрово

Call Directions

Фитнес на улице в Кудрово Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Фитнес на улице в Кудрово, Sports Team, Saint Petersburg.

Банда поздравляет🥳С  Наступающим Новым Годом 🎅 Пусть Последний тренировочный🏋️‍♀️ ДЕНЬ В Уходящем Году ‼️‼️Будет МОЩЩЩЩН...
29/12/2019

Банда поздравляет🥳
С Наступающим Новым Годом 🎅
Пусть Последний тренировочный🏋️‍♀️ ДЕНЬ В Уходящем Году ‼️‼️
Будет МОЩЩЩЩНЫМ😤😤😤, СОЧЧЧЧНЫМ🤯🤯
Тренеры : Анна
⏱️10.30
⏱️11.45
ТРЕНЕР: Яна
⏱️19.30
⏱️20.30
👶Няня👶 работает :
✔️пн 10. 30,11.45
Детские секции:
✔️ Бокс, тренер: Вячеслав 🥊
ПН 17:30, (8-11 лет)
ПН 18:30, (4-7 лет)
🐷Выходные (праздничные дни) : 31.12, 01.01, 02.01‼️
Отдыхайте всем телом и головой 😋😋😋

🧚‍♀️Так хочется  всех девушек сделать красивыми 🧚‍♀️!!! Но нашей команде тренеров🕺💃 всех не потянуть😔‼️ Официально ‼️В д...
24/12/2019

🧚‍♀️Так хочется всех девушек сделать красивыми 🧚‍♀️!!!
Но нашей команде тренеров🕺💃 всех не потянуть😔‼️
Официально ‼️

В двух Fitness Бандах💒
Кудрово🏩
Дальневосточный🏩
объявляем старт регистрации в команды
5️⃣ сезона " ТОП-МОДЕЛЬ. Summer 🏖️"
6️⃣ команд в Новом Оккервиле
6️⃣ команд на Дальневосточном
Старт 3️⃣▪️0️⃣2️⃣
16 недель - эмоций😤 , пота😢 , работы над собой , поддержки и движения к цели🎯!
Состав сезона :
"Старичок🏋️‍♀️ "
✔️первые 8 недель по 3 тренировки / неделя
✔️9-12 неделя по 4 тренировки/ неделя ( добавляем интервальную).
✔️13-16 неделя по 4 тренировки / неделя ( меняем на кардио )
✔️контроль питания 7 дней в неделю

"Новичок👶"
✔️3 тренировки в неделю весь сезон
✔️контроль питания 7 дней в неделю

🏆Финал 23.05.2019 фотосессия в купальниках на 🔴 Пенной вечеринке 🔴.

Всех ждём 👇👇👇👇👇. @ Saint Petersburg, Russia

🏆Финал 4 сезона " Топ модель Queen"🏆  🏩официальное открытие Банды 2.0💒 на Дальневосточном 25. к1СЛОВА ЗДЕСЬ ЛИШНИЕ 🤫ФОТО...
23/12/2019

🏆Финал 4 сезона " Топ модель Queen"🏆
🏩официальное открытие Банды 2.0💒 на Дальневосточном 25. к1
СЛОВА ЗДЕСЬ ЛИШНИЕ 🤫
ФОТО ВСЕ СКАЖЕТ 💓💓💓💓
👵СТАРИЧОК :
Тренер:Дмитрий
ПН-функционал , Ср-функционал (верх) , ПТ-силовая (низ)
⏱️7.00 ⏱️18.30
⏱️10.45. ⏱️19.30
⏱️11.45. ⏱️20.30
👶НОВИЧОК:
Тренеры : Анна
Вт-силовая (низ) , Чт-функционал(верх) ;
⏱️18.30
⏱️10.15. ⏱️19.30
⏱️11.15. ⏱️20.30
Сб:функционал ⏱️10.30 ⏱️11.30
👶Няня👶 работает с командами :
✔️пн ср пт 10.45, 11.45
✔️вт чт 10.15 ;
Команды 8/12 вашему вниманию 👇👇👇👇👇👇
ПН, СР, ПТ:
⏳ 7.00 ⏳10.45
⏳11.45⏳18.30
⏳19.30 ⌛️20.30
ВТ, ЧТ: 👯‍♀️
⏳10.15
⏳11.15⏳18.30
⏳19.30⌛️20.30
ВТ, ЧТ :🔴 ПОДРОСТКИ🔴
⏱️17.30
⚠️РАСТЯЖКА С .mintseva
Вт-20.30
ЧТ-20.30
⚠️БОДИ-БАЛЕТ ТРЕНЕР
ПН-20.30
⚠️ЖЕНСКИЙ БОКС ТРЕНЕР
ПТ-20.30
👶Десткие секции 👶
✔️ Бокс, тренер: Вячеслав 🥊
ПН 17:30, ПТ 19.30 (8-11 лет)
ПН 18:30, ПТ 18.30 (4-7 лет) ⠀
✔️Хореография, тренер: Рената 💃
ПН 19:30 (3-5 лет)
СР 19:30 (3-5 лет) ⠀
✔️Тхэквондо ИТФ, тренер: Владимир🥋
ВТ, Чт 18.30 (3-6 лет)
ВТ, Чт 19.30 (второй год обучения)
✔️Детская гимнастика, тренер: Екатерина 🤸‍♀️
СР 18:30 (3-7 лет)
СБ 11:30 (3-7 лет) ⠀
✔️"Я познаю Мир ", педагог: Анастасия 🌳🦌 ВТ, ЧТ 11:15 (2-3 года)

6️⃣ дней до грандиозного события👑 " Ты в финале ! "🥳Какие же это эмоции 🤯для спортсмена , когда это слышишь  от тренера🦸...
15/12/2019

6️⃣ дней до грандиозного события👑
" Ты в финале ! "🥳
Какие же это эмоции 🤯для спортсмена , когда это слышишь от тренера🦸‍♀️ !
Тебя одолевают и страх😮 , и ответственность😑 , и волнение быть в самом ответственном моменте !
Для своих "Топ моделей " мы постарались перенести эту эмоцию !!
Они старались : регулярные тренировки🏋️‍♀️ , режим питания🍉🍊 , дисциплина 12 недель !
И теперь их ждёт- Финал👑👑👑 !!!
2️⃣2️⃣ декабря 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ года - праздник ! И каждая из вас уже на пьедестале победы над самим собой ❗
Гордимся ❗
👵СТАРИЧОК :
Тренер:Дмитрий
ПН-функционал , Ср-силовая (верх) , ПТ-силовая (низ)
⏱️7.00. ⏱️16.30-Пн. ⏱️17.30-СР,ПТ
⏱️9.30. ⏱️18.30
⏱️10.45. ⏱️19.30
⏱️11.45. ⏱️20.30
СБ:силовая (низ) ⏱️8.30 ⏱️9.30
👶НОВИЧОК:
Тренеры : Анна
Вт-силовая (низ) , Чт-функционал(верх) ;
⏱️9.00. ⏱️18.30
⏱️10.15. ⏱️19.30
⏱️11.15. ⏱️20.30
Сб:функционал ⏱️10.30 ⏱️11.30
👶Няня👶 работает с командами :
✔️пн ср пт 10.45, 11.45, 16.30 - пн, 17.30-СР, ПТ
✔️вт чт 10.15 ; сб 9.30
Команды 8/12 вашему вниманию 👇👇👇👇👇👇
ПН, СР, ПТ:
⏳ 7.00 ⏳ 9.30
⏳10.45 ⏳11.45
⏳16.30 ⏳18.30
⏳19.30 ⌛️20.30
ВТ, ЧТ: 👯‍♀️
⏳9.00 ⏳10.15
⏳11.15⏳18.30
⏳19.30⌛️20.30
ВТ, ЧТ :🔴 ПОДРОСТКИ🔴
⏱️17.30
⚠️РАСТЯЖКА С .mintseva
Вт-9.00, 20.30
ЧТ-9.00, 20.30
СБ-10.30
⚠️БОДИ-БАЛЕТ ТРЕНЕР
ПН-20.30,СР-20.30
⚠️ЖЕНСКИЙ БОКС ТРЕНЕР
ПТ-20.30 СБ-8.30
👶Десткие секции 👶
✔️ Бокс, тренер: Вячеслав 🥊
ПН 17:30, ПТ 19.30 (8-11 лет)
ПН 18:30, ПТ 18.30 (4-7 лет) ⠀
✔️Хореография, тренер: Рената 💃
ПН 19:30 (3-5 лет)
СР 19:30 (3-5 лет) ⠀
✔️Тхэквондо ИТФ, тренер: Владимир🥋
ВТ, Чт 18.30 (3-6 лет)
ВТ, Чт 19.30 (второй год обучения)
✔️Детская гимнастика, тренер: Екатерина 🤸‍♀️
СР 18:30 (3-7 лет)
СБ 11:30 (3-7 лет) ⠀
✔️"Я познаю Мир ", педагог: Анастасия 🌳🦌 ВТ, ЧТ 11:15 (2-3 года)

Меня может, кто-то сделать счастливым❓ Наверное , правдиво было бы сказать -нет🥺. Но когда ты видишь трансформацию девуш...
01/12/2019

Меня может, кто-то сделать счастливым❓
Наверное , правдиво было бы сказать -нет🥺.
Но когда ты видишь трансформацию девушек в нашем фитнес проекте " Топ модель 👑" и то , как меняются их пропорции , какая уверенность появляется в их походке , как начинают светиться их глаза☺️ , как они начинают разговаривать чаще улыбаясь☺️ , как семейные 👨‍👩‍👦отношения и с мужем и с детьми меняются в лучшую сторону, то нам хочется сказать-ДА‼️
Человека можно сделать счастливым , проведя его за руку все 1️⃣2️⃣ недель регулярных тренировок🏄‍♀️ и научив заботиться о себе ,не забивать на себя, погружать себя в среду таких же ярких💥 девочек как ты!
Тренер, администратор, руководитель -команда Банды, которая настроена прежде всего отдавать ‼️
И для нас это значит : делать вас чуточку счастливее ‼️
👵СТАРИЧОК :
Тренер:Дмитрий
ПН-функционал , Ср-силовая (верх) , ПТ-силовая (низ)
⏱️7.00. ⏱️16.30-Пн. 17.30-СР,ПТ
⏱️9.30. ⏱️18.30
⏱️10.45. ⏱️19.30
⏱️11.45. ⏱️20.30
СБ:силовая (низ) ⏱️8.30 ⏱️9.30
👶НОВИЧОК:
Тренеры : Анна
Вт-силовая (низ) , Чт-функционал(верх) ;
⏱️9.00. ⏱️18.30
⏱️10.15. ⏱️19.30
⏱️11.15. ⏱️20.30
Сб:функционал ⏱️10.30 ⏱️11.30
👶Няня👶 работает с командами :
✔️пн ср пт 10.45, 11.45, 16.30 - пн, 17.30-СР, ПТ
✔️вт чт 10.15 ,11.15 ; сб 9.30
Команды 8/12 вашему вниманию 👇👇👇👇👇👇
ПН, СР, ПТ:
⏳ 7.00 ⏳ 9.30
⏳10.45 ⏳11.45
⏳16.30 ⏳18.30
⏳19.30 ⌛️20.30
ВТ, ЧТ: 👯‍♀️
⏳9.00 ⏳10.15
⏳11.15⏳18.30
⏳19.30⌛️20.30
ВТ, ЧТ :🔴 ПОДРОСТКИ🔴
⏱️17.30
⚠️РАСТЯЖКА С .mintseva
Вт-9.00, 20.30
ЧТ-9.00, 20.30
СБ-10.30
⚠️БОДИ-БАЛЕТ ТРЕНЕР
ПН-20.30,СР-20.30
⚠️ЖЕНСКИЙ БОКС ТРЕНЕР
ПТ-20.30 СБ-8.30
👶Десткие секции 👶
✔️ Бокс, тренер: Вячеслав 🥊
ПН 17:30, ПТ 19.30 (8-11 лет)
ПН 18:30, ПТ 18.30 (4-7 лет)
✔️Хореография, тренер: Рената 💃⠀
ПН 19:30 (3-5 лет)
СР 19:30 (3-5 лет)
✔️Тхэквондо ИТФ, тренер: Владимир🥋
ВТ, Чт 18.30 (3-6 лет)
ВТ, Чт 19.30 (второй год обучения)
✔️Детская гимнастика, тренер: Екатерина 🤸‍♀️
СР 18:30 (3-7 лет)
СБ 11:30 (3-7 лет)⠀
✔️"Я познаю Мир ", педагог: Анастасия 🌳🦌 ВТ, ЧТ 11:15 (2-3 года)

Добрый вечер пончики 🍩🍩🍩 Ну что выходные, а вы сейчас наверное сидите с чипсами🥪🥪 и тортиком🎂🎂 охххх и вкусно🐖 Месяц про...
10/11/2019

Добрый вечер пончики 🍩🍩🍩
Ну что выходные, а вы сейчас наверное сидите с чипсами🥪🥪 и тортиком🎂🎂 охххх и вкусно🐖
Месяц прошёл🥶
ЗАМЕРЫ сделаны🤔 тренера увидят🧐 , кто старался, а кто нет,кто сидел с большой ложкой и наварачивал пелемени с майонезом 🐖
Поверьте с опытом это сразу видно, и по отчётам🍗 и по форме🤸‍♂️ и по тренировкам 🏋️‍♀️
Собирите уже всю силу в кулак, подзавяжите пояса и в бой 👊👊👊
А мы посмотрим как вы старались😠 и навешаем вам таких тумаков👊, если вы просидели и не приложили и капли усилий 🤬🤬🤬🥴🤕🤕
👵СТАРИЧОК :
Тренер:Дмитрий
ПН-функционал , Ср-силовая (верх) , ПТ-силовая (низ)
⏱️7.00. ⏱️16.30
⏱️9.30. ⏱️18.30
⏱️10.45.⏱️19.30
⏱️11.45.⏱️20.30
СБ:силовая (низ) ⏱️8.30 ⏱️9.30
👶НОВИЧОК:
Тренеры : Анна
Вт-силовая (низ) , Чт-функционал(верх) ;
⏱️9.00. ⏱️18.30
⏱️10.15. ⏱️19.30
⏱️11.15. ⏱️20.30
Сб:функционал ⏱️10.30 ⏱️11.30
👶Няня👶 работает с командами :
✔️пн ср пт 9.30, 10.45, 11.45, 16.30 - пн, 17.30
✔️вт чт 9.00, 10.15; сб 9.30
Команды 8/12 вашему вниманию 👇👇👇👇👇👇
ПН, СР, ПТ:
⏳ 7.00 ⏳ 9.30
⏳10.45 ⏳11.45
⏳16.30 ⏳18.30
⏳19.30 ⌛️20.30
ВТ, ЧТ: 👯‍♀️
⏳9.00 ⏳10.15
⏳11.15⏳18.30
⏳19.30⌛️20.30
ВТ, ЧТ :🔴 ПОДРОСТКИ🔴
⏱️17.30
⚠️РАСТЯЖКА С .mintseva
Вт-20.30 ЧТ-20.30 СБ-10.30
⚠️БОДИ-БАЛЕТ ТРЕНЕР
СР-20.30
⚠️ЖЕНСКИЙ БОКС ТРЕНЕР
ПТ-20.30 СБ-8.30
‼️👶ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ👶‼️
❗Есть изменения❗
✔️ Бокс, тренер: Вячеслав 🥊
ПН 17:30, ПТ 19.30 (8-11 лет)
ПН 18:30, ПТ 18.30 (4-7 лет)
✔️Хореография, тренер: Рената 💃
❗❗❗Вместо Хореографии в ПН 19:30 пройдет Гимнастика❗❗❗
СР 19:30 (3-5 лет)
✔️Тхэквондо ИТФ, тренер: Владимир🥋
ВТ, Чт 18.30 (3-6 лет)
ВТ, Чт 19.30 (второй год обучения)
✔️Детская гимнастика, тренер: Екатерина 🤸‍♀️
ПН 19:30❗❗❗
СР 18:30, СБ 11:30 (3-7 лет)
✔️"Я познаю Мир ", педагог: Анастасия 🌳🦌 ВТ, ЧТ 11:15 (2-3 года)
⠀

А ВОТ И РАСПИСАНИЕ🎉⠀Для членства в «MAMA KIDS»😍⠀Давайте разберёмся, какие занятия для мамочек и деток будут проводиться ...
22/09/2018

А ВОТ И РАСПИСАНИЕ🎉⠀
Для членства в «MAMA KIDS»😍⠀
Давайте разберёмся, какие занятия для мамочек и деток будут проводиться в нашей студии:⠀
⠀
⤵️Для мам:⠀
💪🏻Основная тренировка Fitness банды - Top Woman (TW). Функционально-силовая тренировка на все группы мышц, которая поможет вам:
Похудеть, подтянуть тело, изменить формы.⠀
✔️Тренер-преподаватель: Дмитрий Александрович.⠀
⠀
💪🏻Лечебная физкультура (ЛФК) - направлена на оздоровление позвоночника, расслабление всех групп мышц.⠀
✔️Тренер-преподаватель: Анна Михайлова.⠀
⠀
⤵️Для деток:⠀
🥋Тхэкквондо ИТФ (ТКД) - восточные единоборства, где ребенок за первый-второй год обучения освоит: хорошую координацию, физическую подготовку, дисциплину, растяжку, освоит простейшую технику ударов ногами и руками.⠀
✔️Тренеры-преподаватели: Владимир Сергеевич и Денис Александрович.⠀
⠀
🎾Общая физическая подготовка (ОФП) - 6 ГИМНАСТИЧЕСКИХ НОРМАТИВОВ🤸🏿‍♀️Ребенок освоит 6 физически важных❗️ нормативов для общего развития:⠀
1. Сила - подтягивание и угол 90 градусов на перекладине (пресс);⠀
2. Скорость - бег 20/30 метров;⠀
3. Гибкость - складка (ноги вместе, ноги врозь), шпагат, мостик;⠀
4. Прыгучесть - прыжки на батуте и напрыгивания на препятствия;⠀
5. Координация - кувырки, уверенное хождение по бревну;⠀
6. Выносливость.⠀⠀
✔️Тренер-преподаватель Анна Михайлова.⠀
⠀
🤸🏿‍♀️Веселый шпагат (ВШ) - ребенок будет развивать на этом уроке гибкость и подвижность всех связок и суставов. Научим делать складки (ноги вместе, ноги врозь) мостики, шпагаты, дадим хореографическую базу.⠀
✔️Тренер-преподаватель: Юлия Минцева.⠀
⠀
На тренировки принимаются детки от 2,5 до 10 лет (включительно)❗️⠀⠀
⠀
‼️Количество мест ограничено‼️⠀
⠀
Предварительная запись - в комментариях под постом👇🏻❤️⠀

Всем привет❤️ ⠀У нас отличные новости!⠀Ремонт в нашей студии уже на финишной прямой🎉⠀�Это значит, что совсем скоро мы от...
21/09/2018

Всем привет❤️
⠀
У нас отличные новости!⠀
Ремонт в нашей студии уже на финишной прямой🎉⠀�Это значит, что совсем скоро мы откроем запись на занятия в студию Fitness банда!⠀
⠀
Но начала мы хотим рассказать про главную ФИШКУ нашей студии👇🏻
Иначе мы будем не мы!⠀
⠀
Интересно⁉️Ставьте ❤️лайк и поехали!⠀
⠀
Итак, основным видом членства в нашей банде будет программа «MAMAKIDS »👩‍👧‍👦⠀Вы спросите «что это»❓⠀
⠀
Это параллельные тренировки для мамочек и их деток😍⠀
Как это происходит? Все очень просто!�👉🏻Мама занимается по своей программе со своим тренером, а ребенок занимается по своей и со своим тренером.⠀
⠀
👍🏻Это удобно, потому что занятия будут проходить в одно время, в параллельных залах;⠀
⠀�👍🏻Это эффективно, потому что каждый тренер (для детей и для взрослых) высоко квалифицирован, а залы оборудованы всем необходимым для занятий;⠀�⠀
👍🏻Это сближает, потому что появляется одно общее спортивное дело;
⠀
👍🏻Это экономит время, потому что вы занимаетесь вместе, уходите и приходите вместе, не переживая о том, что надо успеть отвезти и забрать ребенка с секции, успев переделать все свои дела;⠀
⠀
👍🏻Это экономит ваши деньги, потому что за одну стоимость занимается и мама и малыш;⠀�⠀
👍🏻Это рядом с домом, потому что наша студия находится в вашем районе, и вы опять экономите свое время.⠀
⠀
Тренировки для мам мы уже давно придумали, а чем таким спортивным в это время будут заниматься ваши дети❓ Хотите узнать?👇🏻👇🏻👇🏻⠀
⠀
Оставьте любой смайл в комментариях и мы отправим вам расписание в direct, раньше всех остальных😉⠀

15/09/2018

ТРЕНИРОВКИ В БОЛЬШОМ КЛУБЕ ИЛИ В СТУДИИ⁉️⠀
⠀
Мы знаем, ЧТО ТАКОЕ тренироваться в большом фитнес-клубе с громким названием. Когда при входе на ресепшн, с тобой забывают здороваться и не знают тебя по имени🤷🏻‍♀️ На разминке, все беговые дорожки заняты и приходиться ждать своей очереди, испытывая неловкость🤦🏻‍♀️Когда брать персонального тренера каждую тренировку - стоит целое состояние💸 А большая часть тренеров ленивы и гоняют с тренажера не тренажёр, забивая мышцы, а не сжигая жир🙅🏻‍♀️ Это - когда без души❗️⠀
⠀
Проведя всё лето на улицах Кудрово, тренируясь на воздухе, в группах по 6 человек, под руководством квалифицированного тренера, который знает каждую из нас лично и обращается к нам по имени, мы точно знаем, КАК должны проходить тренировки💪🏻 Что функциональный тренинг и командная работа - это эффективно и круто, ведь мы знакомимся друг с другом, помогаем и поддерживаем☝🏻 Что мотивация и огонь в глазах появляются уже с первой пробной тренировки и больше не исчезают! А все отговорки перестают брать верх над силой воли! Потому что мы - настоящая банда!⠀
⠀
Многие спрашивают, как мы будем тренироваться в холодное время года👉🏻приоткроем вам завесу тайны! Наша банда планирует перемещение с улицы в студию✨ Мы уверены, что
камерная и уютная обстановка, куда может прийти каждая девушка и мамочка с ребёнком - это лучший вариант! Здесь вас не будут окружать оценивающие взгляды, здесь вы сможете легко завести «семейные спортивные традиции», работая в команде с такими же девчонками, как и вы🙌🏻 ⠀
⠀
Следите за новостями😉 Впереди вас ждёт много интересного!⠀

⠀
⠀

Address

Saint Petersburg

Telephone

+79110399399

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес на улице в Кудрово posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category