Ирина Стальнова

Ирина Стальнова

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ирина Стальнова, Coach, Saint Petersburg.

05/08/2026

Как это звучит для вас ?
Есть внутреннее согласие, что это так ?

#психологонлайн #онкологиянеприговор

04/08/2026

Я обещала себе, что на мне это закончится!

Я обещала себе, что не буду терпеть. Такой знаете, «терпилой» по жизни, внутри которой копится гнев и обида.
Я обещала себе, что не буду тащить за собой груз чужих обид и родовых травм. Такой сутулистой и вечно недовольной жизнью теткой.
Мне и моим детям не нужно заслуживать любовь через тяжелый труд и быть для всех удобными.
Наша единственная задача в этой жизни цвести 🌹

#психолог #коучингонлайн

03/08/2026

Выгорание — это не норма.
Жить в стрессе — это не круто.
Чувствовать, что ты не на своем месте — это сигнал.

Коуч — это не роскошь. Это инструмент. Как фитнес для тела, только для вашей головы и целей. Один диалог может заменить вам месяц метаний.

Напишите в директ «Хочу» и я подарю вам 30 минут личной встречи, чтобы вы вспомнили, чего вы на самом деле хотите.

#Коуч #психологбесплатно

Photos from Ирина Стальнова's post 31/07/2026

Этот пост мне хочется посвятить теме дружбы.

Это понятие как будто с годами становится более редким, и от этого очень ценным.
Как будто, знаете, все больше становится приятелей-знакомых, все меньше настоящих друзей. Парадокс: сейчас, особенно в мега-полисах, с таким разнообразием и обилием мест, возможностей, люди стали более одинокими. Очень редкими становятся какие-то душевные моменты. Все в своих заботах, делах, на работе…
Мы изменились.
Вместо «дружеских посиделок на кухне» - не частые выходы в рестораны, вместо лесных походов и песен под гитару - редкие совместные поездки в отель, вместо разговоров до ночи по душам - сообщения в телеге.
А между тем, кмк, мы теряем что-то важное. Какую-то часть души.

Эта поездка мне напомнила об этой ценности. Вернула меня в это чувство родства и сопричастности. Напомнила о том, какими люди могут быть гостеприимными, настоящими и щедрыми. При этом, щедрость - это не столько про материальное богатство, а именно про богатство души.

Благодарю вас, за вашу открытость, гостеприимство и щедрость, дорогие и уже такие родные люди, Света и Артем ❤️❤️❤️, Света, Женя и Оксана 🙏🙏🙏

Photos from Ирина Стальнова's post 28/07/2026

Путешествие по России летом - это конечно Топ!
Такая у нас невероятная природа…поля, леса, реки, воздух.
Первый раз в таком автомобильном туре, захватили часть «золотого кольца». Немного устаешь в машине, но глаз радуется и как будто это очень облегчает ощущение долгой дороги. А встречи с друзьями и родственниками придают душевности и уюта 🥰🙏❤️

Photos from Ирина Стальнова's post 27/07/2026

Мы долго думали крестить Филиппа или нет…

Было много мыслей.
С одной стороны, мы не слишком воцерковленные.
Буду здесь говорить больше за себя, это наверно правильнее. В институт Церкви я не сильно верю. Наверно, слишком много информации и опыта разного было в жизни на эту тему. Но в Бога (не буду тут углубляться как я понимаю Его) ВЕРЮ. Точнее сказать, субъективно знаю, что он есть.
На протяжении жизни, я понемногу изучала разные религии: христианство, буддизм, индуизм… Даже когда-то в серьез задумывалась стать буддисткой …) В христианстве тоже многое откликается. Но вот лично мое мнение, что все религии об одном. И даже не про то, что все они про Бога. Для меня - все про любовь, изучение себя и сострадание к ближнему.

По поводу крещения- хотелось, чтобы был какой-то ритуал, соединяющий Сына с Богом. И да, мне кажется, что человек сам должен выбрать то, во что ему верить. Но пока, мы для ребенка - в роли родителей, тех, кто его ведет по жизни, надеюсь он во взрослом возрасте будет не сильно против этого ритуала..)

С Крещением тебя, дорогой наш Филипп 👼
И Бог тебе в помощь 🙏

Photos from Ирина Стальнова's post 18/07/2026

Думаю, напишу пост о том, что нужно современной женщине. Задала вопрос ИИ 🤖
Интересно, что он выдал ?)

Вот:
Короткий ответ: Не быть «удобной». Иметь право на сложность, усталость, амбиции и выбор без чувства вины.

Если чуть подробнее, вот 5 главных пунктов:

1️⃣Финансовая независимость — не роскошь, а база. Свой счет, своя подушка безопасности и возможность сказать «нет» в любой ситуации.
2️⃣Партнерство, а не служение — мужчина рядом, который моет посуду без напоминания, не считает это «помощью» и не боится ее успеха.
3️⃣Право на «нет» — без оправданий. Нет сексу, нет разговорам, нет застольям, нет ролям, которые ей не подходят.
4️⃣Свобода от токсичной продуктивности — побыть в тишине, ничего не делать и не чувствовать себя при этом «ленивой».
5️⃣Реальные подруги — те, с кем можно обсудить все, от политики до интимного, без осуждения и соперничества.

А в идеале — чтобы ее воспринимали как личность, а не как функцию (мать, жена, украшение, сотрудница).

Ну как вам ? Мне кстати нравятся эти пункты! Я бы может еще добавила: 6️⃣Радость в жизни. Путешествия, впечатления, спа… В общем, все что дает возможность делать себя расслабленной, радостной и красивой 🥰

А вы бы что добавили ?)

Photos from Ирина Стальнова's post 07/07/2026

Мне не верилось, что будем здесь. Но мы здесь.
9 лет в статусе «муж и жена».
11 — когда наши души встретились.

За это время было всё. То, о чем мечтают открытки — горы, море, новые города, где мы терялись и находили друг друга заново. И то, о чем открытки молчат — ночи, когда все звенело от обиды, а слова резали так, что хотелось выйти и хлопнуть дверью.

Но знаешь, что в итоге оказалось самым важным?
Не идеальный брак. А умение встать на твое место и понять тебя.

Самый большой поворотный момент — это Филипп. 👶🏻
Когда в комнате появляется маленький человек, вы вдвоем перестаете быть просто «ты и я». Вы становитесь тем берегом, куда он всегда может приплыть. И в этот момент уходят все старые ссоры, потому что появляется новый смысл, больше вас.

У нас есть странная, но самая любимая традиция.
Начиная со дня свадьбы, мы пишем друг другу письма. Не смс, не сообщения в мессенджере — старые добрые письма на бумаге. Прячем их вместе с бутылкой вина, которую запечатали ровно год назад.

И это — магия.
Ты читаешь то, о чем переживал 365 дней назад, и улыбаешься. Или плачешь. Потому что те страхи уже не страшны. Те мечты — сбылись…или трансформировались во что-то другое. И ты видишь, как сильно вы изменились, но как бережно сохранили друг друга. Это как заглянуть в прошлое из будущего и сказать себе: «Мы справились, мы еще крепче».

Я верю, что дом держится не на красивых словах, а на этих тихих ритуалах. На умении каждый год выбирать друг друга, несмотря ни на что. Люблю тебя, муж Стальнов Александр ❤️

А какие ритуалы греют вас? Те, которые вы не отдадите ни за какие деньги? Делитесь в комментариях, мне правда очень интересно. 🤍

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Saint Petersburg?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Website

Address


Saint Petersburg