Level dance school

Если ты ведешь регулярные тренировки, набираешь свою группу или просто хочешь перестать каждую неделю искать свободный зал – с сентября в LEVEL есть несколько окон для постоянной аренды:

✓ ПН / СР 20:00-21:00 – черный зал
✓ СР 20:00-21:00 – большой зал
✓ ПТ 20:00-21:00 – серый зал

Постоянное время, понятный график, свое пространство для тренировок и творчества!

За подробностями и бронированием – пиши нам ТАНЦЫ СПБ | HIP HOP | GIRLY CHOREO | FEM HOP | ТАНЦЫ С 0

💕 КУРС FEM HIP-HOP С НУЛЯ с прекрасной АЛИСА | ХИП-ХОП СПб

Если ты давно мечтаешь начать танцевать, но переживаешь, что в обычной группе будет слишком сложно - этот курс создан именно для тебя 🤍

За 4 занятия мы спокойно разберём базу Fem Hip-Hop, научимся чувствовать своё тело, двигаться под музыку и соберём первую полноценную хореографию.

Курс подойдёт, если ты:

▫️ никогда не танцевала
▫️ был большой перерыв и хочется вернуться постепенно
▫️ хочешь начать с понятной базы без стресса
▫️ мечтаешь уверенно чувствовать себя в танце

Что будет на курсе:

🌸1 занятие
Изучим базовые элементы Hip-Hop и упражнения на развитие музыкальности.

🌸2 занятие
Разберём упражнения на координацию и познакомимся с основами футворка.

🌸3 занятие
Поработаем над пластикой: грудная клетка, бёдра, волны. Закрепим всё в первой части хореографии.

🌸4 занятие
Доучим и отработаем хореографию, уделим внимание подаче, манере и уверенности в движении.

За эти 4 занятия ты получишь прочную базу, с которой будет намного легче продолжить танцевальный путь в любой группе.

🗓 Даты: 19/21/26/28 августа
⏰ Расписание: ср/пт 19:00
💰 Стоимость: 3400₽ + репост

Этот курс проходит отдельным потоком, поэтому количество мест ограничено.

Пиши в директ, чтобы записаться или задать вопросы 🤍

☀️ ЛЕТНИЙ МИНИ-КУРС AFRO CHOREO с MARGO | Танцы СПб ☀️

Afro Choreo - это энергия, свобода, ритм и удовольствие от движения. За 4 занятия ты познакомишься сразу с несколькими направлениями афро-культуры, изучишь их особенности и почувствуешь, насколько разным и многогранным может быть этот стиль.

Курс подойдёт, если ты:

▫️ хочешь познакомиться с Afro с нуля
▫️ любишь энергичные и музыкальные направления
▫️ хочешь развить координацию, чувство ритма и работу тела
▫️ хочешь попробовать разные стили афро-культуры

Что будет на курсе:

🌸1 занятие - Ndombolo
Познакомимся с одним из самых ярких стилей афро-культуры. Будем работать с бёдрами, разберём базовые движения и соберём их в хореографию, чтобы сразу почувствовать стиль.

🌸2 занятие - Amapiano
Освоим популярные степы и узнаем, как добавить в танец тот самый «соус» — лёгкость, характер и индивидуальность. В финале соберём всё в хореографию.

🌸3 занятие - Afro House
Поработаем с футворками, корпусом и ощущением себя в танце. Будем учиться не просто повторять движения, а проживать их через музыку и соберём новую хореографию.

🌸4 занятие - Afro Fusion
Объединим всё, что успели изучить, в финальную хореографию, добавив свободу самовыражения и собственный стиль.

За 4 занятия ты попробуешь сразу несколько направлений афро-культуры, расширишь свой танцевальный словарь и зарядишься невероятной энергией 🔥

🗓 Даты: 11/13/18/20 августа
⏰ Расписание: вт/чт 19:00–20:00
💰 Стоимость: 2800₽ за курс + репост

Также курс можно взять в пакете с другими летними мини-курсами - так одно занятие выйдет даже дешевле пробного урока.

Пиши в директ, чтобы записаться или уточнить детали 🤍

☀️ ЛЕТНИЙ МИНИ-КУРС ПАРТЕРНАЯ ТЕХНИКА c VIOLÉTTA | ТАНЦЫ СПБ & МСК ☀️

Партерная техника - это искусство красиво и уверенно работать с полом. На курсе вы научитесь чувствовать своё тело, находить баланс, двигаться плавно и использовать опору как часть танца.

Курс подойдёт, если ты:

▫️ хочешь развить гибкость, пластику и контроль тела
▫️ хочешь увереннее чувствовать себя в партере
▫️ танцуешь Contemporary, Heels, Strip или хочешь добавить новую технику в свой танец
▫️ хочешь укрепить тело и улучшить качество движений

Что будет на курсе:

🌸1-2 занятия
Погрузимся в основы партерной техники. Будем работать с балансом, центром тяжести, плечами как точкой опоры, учиться мягко выполнять перекаты, скольжения и выходы в стойки.

🌸3-4 занятия
Соединим изученные элементы в авторскую лирическую хореографию, где техника станет частью красивого и осознанного движения.

Партерная техника не только делает танец выразительнее, но и помогает развить сильный мышечный корсет, красивые линии рук и ног, гибкость, пластичность и уверенность в движении.

🗓 Даты: 5/7/12/14 августа
⏰ Расписание: ср/пт 19:00–20:30
💰 Стоимость: 2800 ₽ за курс+репост

Также курс можно взять в пакете с другими летними мини-курсами - так одно занятие выйдет даже дешевле пробного урока.

Пиши в директ, чтобы записаться или уточнить детали 🤍

☀️ ЛЕТНИЙ МИНИ-КУРС HEELS CHOREO с Marie 🦋| High Heels & Jazz-funk | СПБ | Юго-запад & Центр ☀️

High Heels - это про женственность, уверенность, чувственность и удовольствие от себя. За 4 занятия мы не просто выучим хореографию, а научимся проживать её, наслаждаться движением и раскрывать свою красоту.

Курс подойдёт, если ты:

▫️ хочешь попробовать High Heels в комфортной атмосфере
▫️ хочешь стать увереннее в себе и своих движениях
▫️ любишь чувственные и эффектные хореографии
▫️ хочешь красиво двигаться и получать удовольствие от танца
▫️ давно мечтала станцевать на каблуках

Что будет на курсе:

🌸1 занятие
Погрузимся в атмосферу High Heels через разминку с базовыми элементами и начнём изучать эффектную хореографию под один из самых завирусившихся треков.

🌸2 занятие
Продолжим хореографию и разберём несложные элементы в партере. Всё подробно объясним, чтобы получилось у каждой 🤍

🌸3 занятие
Соединим обе части, проработаем сложные моменты и начнём работать над подачей, эмоциями и уверенностью в исполнении.

🌸4 занятие
Доведём хореографию до уверенного исполнения, разберём оставшиеся вопросы и, по желанию, снимем красивое видео каждой участницы 🎥💘

Этот курс - возможность почувствовать себя красивой, уверенной и свободной. Насладиться процессом, своей женственностью и атмосферой, которую мы создадим вместе 🫂

🗓 Даты: 5/10/12/17 августа
⏰ Расписание: пн/ср 19:00–20:00
💰 Стоимость: 2800 ₽ за курс+репост

Также курс можно взять в пакете с другими летними мини-курсами - так одно занятие выйдет даже дешевле пробного урока.

Пиши в директ, чтобы записаться или уточнить детали 🤍

☀️ ЛЕТНИЙ МИНИ-КУРС FEM HIP-HOP с DARINA GRINYUK | ТАНЦЫ ПИТЕР 🎀

Fem Hip-Hop - это про женственность, музыкальность, координацию и яркую подачу.

Этот курс - возможность за 4 занятия устроить себе максимальный прокач: ближе познакомиться со стилем, педагогом, новыми людьми, изучить разные движения и техники, выучить классную хореографию и просто круто провести время.

Курс подойдёт, если ты:

▫️ начинаешь танцевать и хочешь комфортный формат
▫️ хочешь познакомиться со стилем ближе
▫️ хочешь прокачать координацию и музыкальность
▫️ хочешь выучить хореографию и уверенно станцевать её
▫️ хочешь продуктивно провести лето в танцах

Что будет на курсе:

🌸1 занятие - знакомство и база для хореографии
Разминка, растяжка, подкачка.
Изучим разные движения, которые дальше войдут в хореографию, и соберём небольшую рутину для лучшего запоминания.

🌸2 занятие - первая часть хореографии
Разминка, растяжка и изучение первой части хореографии.

🌸3 занятие - вторая часть хореографии
Разминка, растяжка, подкачка.
Вспомним и отработаем первую часть, затем выучим вторую.

🌸4 занятие - чистка и съёмка
Отработаем две части, почистим материал и снимем хореографию: все вместе, соло/дуэты или мини-группы 🎥

За 4 занятия ты успеешь познакомиться со стилем, собрать полноценную хореографию и почувствовать себя увереннее в движении.

🗓 Даты: 28/30 июля и 4/6 августа
⏰ Время: 20:00-21:00
🔹 Уровень: начинающие
💰 Стоимость: 2800 ₽ за курс+репост

Также курс можно взять в пакете с другими летними мини-курсами - так одно занятие выйдет даже дешевле пробного урока.

Пиши в директ, чтобы записаться или уточнить детали 🤍

☀️ ЛЕТНИЙ МИНИ-КУРС HEELS BASIC by Соник | преподаю high heels & girly choreo | SPB & Moscow ☀️

Heels Basic - это база, с которой стоит начинать знакомство с танцами на каблуках. На курсе будем готовить тело к работе, разбирать технику, баланс, походку и основные движения, чтобы чувствовать себя на каблуках увереннее и безопаснее.

Курс подойдёт, если ты:

▫️ хочешь попробовать heels, но не знаешь, с чего начать
▫️ хочешь научиться уверенно двигаться на каблуках
▫️ хочешь понять базу: вес, стопы, корпус, бёдра
▫️ хочешь быстрее и легче запоминать хореографии
▫️ хочешь чувствовать себя устойчиво, красиво и свободно в движении

Что будет на курсе:

🌸1 занятие - джазовый тренаж
Подготовим тело к работе на каблуках: укрепим мышцы, поработаем с корпусом, постановкой рук и ног.
Выстроим фундамент, который помогает безопаснее двигаться и быстрее запоминать хореографии.

🌸2 занятие - рутина в носках
Разберём базовые движения, переносы веса, постановку стоп, работу бёдер и корпуса.
Соединим материал в комбинацию в носках или босиком.

🌸3 занятие - техника на каблуках
Поработаем над походкой, вариациями шага, балансом и правильным переносом веса на каблуках.
На основе первых занятий соберём комбинацию на продвижение.

🌸4 занятие - хорео класс
Выучим хореографию и отработаем знания, полученные на курсе.
Будем развивать навык запоминания материала и уверенность в исполнении.

За 4 занятия ты не просто попробуешь heels, а получишь понятную базу: как стоять, ходить, переносить вес, работать корпусом и чувствовать себя устойчиво на каблуках.

🗓 Даты: 21/23/28/30 июля
⏰ Расписание:
вт/чт 19:00-20:00
💰 Стоимость: 2800₽+репост

Также курс можно взять в пакете с другими летними мини-курсами - так одно занятие выйдет даже дешевле пробного урока.

Пиши в директ, чтобы записаться или уточнить детали 🤍

☀️ ЛЕТНИЙ МИНИ-КУРС FEM CHOREO ☀️
by Настя | ТАНЦЫ СПб Анастасия Смоленская

Fem Choreo - это про пластику, силу, уверенность и умение чувствовать всё тело в движении.

На курсе будем работать с волнами, ролами, базовыми степами и новыми формами. Учиться двигаться не только руками и ногами, а управлять всем телом - чтобы танец выглядел уверенно, ярко и выразительно.

🌸Курс подойдёт, если ты:

▫️ начинаешь танцевать или уже продолжаешь
▫️ хочешь развить пластику и гибкость
▫️ хочешь увереннее чувствовать тело
▫️ хочешь добавить в танец новые формы и технику
▫️ хочешь научиться красиво выражать себя в движении

🌸На занятиях вас ждут:

- практические фишки и лайфхаки для самостоятельной работы над пластикой
- упражнения для поиска новых ощущений в теле
- погружение в технику и базовые степы
- работа над плавностью и выразительностью движений
- танцы, наполненные энергией и силой

🔥 А ещё по завершении курса у вас останется целая коллекция рутинок и хореография на их основе.

Этот курс - для тех, кто хочет раскрыть себя, почувствовать тело по-новому и стать увереннее в танце.

🗓 Даты: 13/15/20/22 июля
⏰ Расписание: пн/ср 19:00–20:00
💰 Стоимость: 2800₽ за курс + репост

Также курс можно взять в пакете с другими летними мини-курсами - так одно занятие выйдет даже дешевле пробного урока.

Пиши в директ, чтобы записаться или уточнить детали 🤍

Гид для новичков LEVEL DANCE 🤍

Никогда не танцевали и не знаете, с чего начать?

Собрали для вас короткую инструкцию: какие бывают группы, как выбрать направление, куда можно записаться, сколько стоит пробный урок, как проходят занятия и как нас найти.

В карусели рассказываем:

• чем отличаются группы по базе, хорео и фристайлу
• какие занятия подойдут новичкам
• как записаться на тренировку
• сколько стоит пробный урок и безлимит для новичков
• где найти расписание, цены, акции и видео с направлений
• как добраться до школы

Сохраняйте пост, чтобы не потерять, и отправляйте тем, кто давно хочет начать танцевать, но пока стесняется ✨

А для вопросов и записи - пишите в директ, мы поможем выбрать группу под ваш уровень и настроение 🖤