Аштанга виньяса йога в Рязани

01/03/2023

#весна ☯️ Кто ТЫ джедай или ситх?

Между йогином и джедаем есть определенно связь…
Философия джедаев - любая привязанность, сильное чувство может затуманить разум, что может привести тебя на темную сторону ситхов, которыми правят эмоции.
#джедай #ситх #йогин #пуруша

Думаю магистр #Йода и Оби Ван, как настоящие йогины слились с высшим разумом (пуруша)💫Так что переходи на СВЕТЛУЮ СТОРОНУ и практикуй с нами 😅

Расписание #йогарязань #аштангарязань
ПИК ФИТНЕС:
Вт, чт - 19:10 | пт - 18:30 | вс - 12:30
РЙЦ:
Пн, пт - 8:00

☯️Кстати, мы с .balance специально разработали авторский курс упражнений «Секреты красивой осанки» (участники уже делятся положительными отзывами)
#осанка #здоровье

22/02/2023

Доброе утро😌 Эка Пада Ширшасана - любимая многими практиками поза из 2-ой серии Аштанга йоги🤍 Когда в ней становится удобно, асана приносит удовольствие.
   Различные движения этого цикла асан тонизируют мышцы, нервы и кровообращение во всем организме. Позвоночник обильно снабжается кровью, что повышает энергию чакр (различных нервных сплетений, располагающихся в позвоночнике) - этих маховых колес в механизме человеческого тела. Асаны этого цикла развивают грудь, углубляют ды­хание, укрепляют тело. Они останавливают нервную дрожь в теле и предотвращают вызывающие ее болезни.
   Они также способствуют вы­ведению токсинов, обеспечивая снабжение чистой кровью всех частей организма и содействуя поступлению венозной крови к сердцу и легким для очищения. В результате выполнения асан этого цикла повышается содержание гемоглобина в крови. Тело и ум становятся энергичными, повышается работоспособность. #аштангайога #йогарязань #экападаширшасана #делай

14/02/2023

Мы бесконечно влюблены в йогу❤️ Аштанга-йогу🤍 С днем всех влюблённых💔 #прогибы
📸

06/02/2023

Всем привет! Очень скоро весна и наш семинар 😌

Если вы давно хотели познакомиться с Аштанга-йогой, то вам точно нужно поехать с нами 👀🤍

Программа нашего семинара 11-12 марта в Ласково, Солотча💫

1 день
Класс йоги - майсор
Пранаяма с задержками дыхания

Свободное время
Обед

История Аштанга виньяса йоги «8 ступеней к реализации и свободе»
Мантра Ом - 108 раз😉
18 ч вечерняя йога
Ужин
Чайная церемония

2 день
Лед-класс
Завтрак
Разбор асан 1 серии / или пранаяма с задержками дыхания
Ответы на вопросы по практике
Обед

Можно уже бронировать уютное местечко 🌺 Запись в директ 🙏 #рязань #йогарязань #аштангарязань

09/01/2023

Друзья, теперь точно пора) Нужно как-то возвращать себя в спортивный режим. Великолепная форма,
хорошее настроение,
высокий жизненный тонус,
много энергии для работы - всё это может дать вам регулярная практика йоги.

Расписание в январе прежнее:
💫 Вт 19 ч лед-класс под счёт
💫Чт 19 ч лед-класс
❄️Пт 18 ч майсор-класс
❄️Сб-вс 12 ч майсор-класс (по записи)

Все занятия по предварительной записи в л/с📝

#йогарязань #аштанга

26/12/2022

привет, друзья! Ближайший план работы такой у нас: приходим на занятие во вторник к 19 ч, загадываем желание, потом проводим некоторые секретные манипуляции с телом, обязательно сохраняем намерение внутри себя, и в Новом году желание сбывается😉

проверим на практике?) #йогарязань #аштангарязань #праздниккнамприходит #желания

12/12/2022

Добрый день всем внимательным практикам! У нас на прошлой неделе были студенты, занимающиеся три дня подряд👏 Это эффективный режим. Такие ученики вдохновляют нас сохранить прежним расписание занятий🤗 (все занятия по предварительной записи в л/с)

🍓Вт 19 ч лед-класс под счёт
🍓Чт 19 ч лед-класс
🍒Пт 18.30 майсор-класс
🍒Сб 12 ч майсор-класс
#йогарязань #аштангарязань

27/11/2022

Это самое любимое йога-фото. Здесь все прекрасно. На нем молодой ещё Шарат и его великий дедушка Шри К. Паттабхи Джойс. Внук делает позу из 3-ей серии под руководством великого учителя. Что чувствует Шарат, как вы думаете? Но вы пока не можете представить)

Это очень оптимистичное фото😍 Глядя на него, всегда понимаешь , что ананда - это абсолютная реальность, без всяких скидок😊

Ананда - в индийской философии это состояние блаженства, полной освобожденности. Это намного больше, чем счастье. Это полная реализованность. Осуществление Божественного замысла для тела и сознания человека. Именно достижение ананды - одна из целей йоги.

Только аштангисты знают, что на самом деле изображено на этом фото😉
#аштангайога #йога

24/11/2022

24/11/2022

Доброе утро🙌 Сегодня практикуем в 19 ч, завтра - в 18 ч. А вы пробовали заниматься каждый день? Если практика становится непрерывной, можно по-настоящему познакомиться с самим собой. Узнать свои реальные возможности. Беспрерывностью достигается тапас - жар, внутренний огонь практики, когда йога происходит в течение длительного времени. Только беспрерывным тапасом очищается дух и тело йогина, рождая настоящую магию.
🍂🍂🍂 #йогарязань #аштанга #практика