YogaFamilySpace

Дорогая семья, ловите расписание практик на эту неделю!
Запись по ссылке в шапке профиля 🌊

Хатха йога - универсальный вход в мир йоги.
Практики построены от простого к сложному и подойдут любому.

Какие запросы помогает решить?
• напряжение в спине и шее;
• малоподвижность и скованность;
• хронический стресс;
• тревожность;
• усталость и нехватку энергии;
• проблемы с осанкой и дыханием.

В нашей студии хатха йогу ведут Вера Доронина и Софья Сечкина.

До встречи на коврике!

Ближайшая практика с поющими тибетскими чашами с Олесей Ганкевич
1 августа в 19:00

Запись по ссылке в шапке профиля.

Расписание практик на неделю 27 июля - 2 августа, запись по ссылке в шапке профиля 🙏

27 июля, понедельник
19:00-20:30 БИОЭНЕРГЕТИКА с Олесей Ганкевич, работа с грудным сегментом.
19:00-20:30 Хатха Йога с Верой Дорониной

28 июля, вторник
11:30-13:00
18:30-20:00 Йога Айенгара с Ириной Ганкевич
18:30-19:30 Цигун с Еленой Федосеевой
20:00-21:30 Универсальная йога с Анугитой

29 июля, среда
19:00-20:30 Функциональная йога с Мариной Коваленко
19:00-21:00 Кундалини йога с Юстиной Агаевой

30 июля, четверг
19:00-20:30 Йога Айенгара с Ириной Ганкевич
20:00-21:30 Универсальная йога с Анугитой

31 июля, пятница
18:30-20:00 Хатха йога с Софьей Сечкиной

1 августа, суббота
10:30-12:00 Универсальная йога с Анугитой
12:00-14:00 йога Айенгара в Солнечном с Ириной Ганкевич
19:00:20:30 Медитация с поющими тибетскими чашами с Олесей Ганкевич

2 августа, воскресенье
14:30-16:00 Японская чайная встреча «Тя-Но-Ю» школы Урасэнкэ с Натальей Беловой

Часто трудно сориентироваться в названиях йоги.

Мы решили вынести смысл не «зачем я иду именно на это занятие». Полистайте карточки → найдите своё «хочу» и приходите на практику, которая ему отвечает.

Актуальное расписание всех направлений – по ссылке в шапке профиля.

До встречи на коврике 🫶🏻

Расписание практик на неделю 20-26 июля, зарись по ссылке в шапке профиля 🙏

20 июля, понедельник
19:00-20:30 БИОЭНЕРГЕТИКА с Олесей Ганкевич, работа с грудным сегментом.
19:00-20:30 Хатха Йога с Верой Дорониной

21 июля, вторник
11:30-13:00
18:30-20:00 Йога Айенгара с Ириной Ганкевич
18:30-19:30 Цигун с Еленой Федосеевой
20:00-21:30 Универсальная йога с Анугитой

22 июля, среда
19:00-20:30 Хатха Йога с Верой Дорониной
19:00-21:00 Кундалини йога с Юстиной Агаевой

23 июля, четверг
19:00-20:30 Йога Айенгара с Ириной Ганкевич
19:00-20:30 Мантра-медитация с Олесей Ганкевич
20:00-21:30 Универсальная йога с Анугитой

24 июля, пятница
18:30-20:00 Хатха йога с Софьей Сечкиной

25 июля, суббота
10:30-12:00 Универсальная йога с Анугитой
12:00-14:00 йога Айенгара в Солнечном с Ириной Ганкевич

26 июля, воскресенье
14:30-16:00 Японская чайная встреча «Тя-Но-Ю» школы Урасэнкэ с Натальей Беловой

По четвергам мы проводим новую практику: мантра-медитация. Каждый четверг новый аспект - разучиваем и пропеваем новую мантру.

Завтра – медитация Дурги,
Божественной Матери. Практика, в которой можно ненадолго перестать всё удерживать, контролировать и решать –
и прикоснуться к доверию.

Божественная Мать – это сила, которая одновременно защищает и принимает.

В этой практике мы будем обращаться к качествам мягкости, любви, внутренней опоры, заземления и сдачи тому, что больше нас.

Через мантру, голос и тишину
мы будем возвращаться к ощущению:
я не один,
мне не обязательно всё нести самому,
я могу довериться жизни.

Завтра в «Йога Семье»
медитация Дурги – Божественной Матери проводит Павел Майоров.

Дорогая семья!
Расписание практик на неделю 13-19 июля.

13 июля, понедельник
19:00-20:30 БИОЭНЕРГЕТИКА с Олесей Ганкевич, работа с горловым сегментом.
19:00-20:30 Хатха Йога с Верой Дорониной

14 июля, вторник
11:30-13:00
18:30-20:00 Йога Айенгара с Ириной Ганкевич
18:30-19:30 Цигун с Еленой Федосеевой

15 июля, среда
19:00-20:30 Функциональная йога с Мариной Коваленко
19:00-21:00 Кундалини йога с Юстиной Агаевой

16 июля, четверг
19:00-20:30 Йога Айенгара с Ириной Ганкевич
19:00-20:30 Мантра-медитация с Павлом Майоровы
20:00-21:30 Универсальная йога с Анугитой

17 июля, пятница
18:30-20:00 Хатха йога с Софьей Сечкиной

18 июля, суббота
12:00-14:00 йога Айенгара в Солнечном с Ириной Ганкевич
10:30-12:00 Универсальная йога с Анугитой

12 июля, воскресенье
14:30-16:00 Японская чайная встреча «Тя-Но-Ю» школы Урасэнкэ с Натальей Беловой

Запись по ссылке в шапке профиля.

Зачем ехать на ЙОГА-ДАЧУ?

🌞 Целый день 11 июля провести на природе у Финского залива. Обещают, наконец-то, долгожданное тепло!

🌞 С 11 утра практики для тела и души: пранаямы, йога, чаши, ягья и киртан. Снять стресс, перезагрузиться, замедлиться.

🌞 Выпить чашечку китайского чая и отведать вегетарианской еды. Побаловать вкусовые рецепторы!

🌞 Побыть в тишине и молитве, наедине с собой и своим сердцем.

🌞 Весь день в компании теплых людей, единомышленников. Ждем тебя!

Дорогая семья, расписание практик
на неделю 6 - 12 июля.
Записывайтесь везде заранее 🙏

6 июля, понедельник
19:00-20:30 БИОЭНЕРГЕТИКА: старт новой серии из 7 практик! Ведет Олеся Ганкевич
19:00-20:30 Хатха Йога с Верой Дорониной

7 июля, вторник
11:30-13:00 + 18:30-20:00 Йога Айенгара с Ириной Ганкевич
18:30-19:30 Цигун с Еленой Федосеевой (900 р.)*

8 июля, среда
19:00-20:30 Функциональная йога с Мариной Коваленко
19:00-21:00 Кундалини йога с Юстиной Агаевой

9 июля, четверг
19:00-20:30 Йога Айенгара с Ириной Ганкевич
19:00-20:30 Мантра-медитация с Павлом Майоровы
20:00-21:30 Универсальная йога с Анугитой

10 июля, пятница
18:30-20:00 Хатха йога с Софьей Сечкиной

11 июля, суббота
10:30-12:00 Универсальная йога с Анугитой
11:00-19:00 ЙОГА-ДАЧА в Солнечном (3200 р.)*
Расписание ДАЧИ:
11:00-12:00 Пранаямы с Павлом Майоровым
12:15-13:45 Йога Айенгара с Ириной Ганкевич
13:45-14:15 Медитация под поющие чаши с Олесей Ганкевич
14:30-16:00 Обед от Леры Решетовой и свободное время у залива
16:00-17:00 Чайная церемония от Анугиты 
17:00-19:00 Ягья - огненная церемония - и Киртан с Павлом Майоровым

12 июля, воскресенье
14:30-16:00 Японская чайная встреча «Тя-Но-Ю» школы Урасэнкэ с Натальей Беловой
(1500 р.)*

*Занятие не по абонементу студии