15/06/2026
О спорте и дисциплине - Ирина Козаченко , герой проекта #ФИТНЕСПЕРСОНА BLACK DIAMOND CLUB 🖤
❓Что было для вас важно при выборе фитнес-клуба?
В первую очередь для меня были важны комфорт и сервис. Я посещала многие фитнес-клубы Самары, но такой заботы, внимания и обходительности не встречала нигде. Здесь чувствуешь себя по-настоящему желанным гостем. В клубе настолько уютная и доброжелательная атмосфера, что иногда даже не хочется уходить — могу провести здесь по несколько часов. Именно это отношение к людям для меня стало главным фактором при выборе клуба.
❓Какие групповые тренировки за это время вы полюбили и порекомендовали бы новым членам клуба?
Мне нравятся практически все групповые направления. Особенно люблю силовые тренировки, пилатес и растяжку. Обычно я стараюсь посещать сразу две тренировки подряд: сначала силовую, а затем что-то более спокойное — растяжку, йогу или пилатес. Также обязательно посещаю бассейн и люблю завершать тренировочный день отдыхом в банном комплексе.
❓Насколько активна ваша спортивная жизнь вне клуба?
Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Каждый день я занимаюсь дома бодифлексом и делаю утреннюю гимнастику. В летний период практически ежедневно бегаю по набережной. Стараюсь поддерживать активный образ жизни не только в клубе, но и за его пределами.
❓Для вас фитнес — это прежде всего...
Для меня фитнес — это прежде всего здоровье: как физическое, так и эмоциональное. После каждой тренировки я чувствую прилив сил, энергии и вдохновения. Клуб помогает мне восстанавливаться, ставить новые цели и двигаться вперед. Спорт для меня — это сила, здоровье, хорошее настроение и качество жизни.