23/08/2026
Впервые в Фитнес-парке «Сокол» — эксклюзивная тренировка-практика от медицинского центра Астра-Медика!
Тренировка, после которой хочется обнимать мир 🤗
Понедельник, 24 августа в 18.30. Большой зал групповых программ.
—
Аавторскую практику от клиники «Астра-Медика» проведет тренер-Медиатора — Дарья
Что вас ждёт за 60 минут полного погружения:
вы перестанете «терпеть» нагрузку — вы начнёте проживать каждую минуту.
1️⃣ Дыхание. Есть способ дышать «на автомате» — поверхностно, оставаясь на низком уровне энергии. А есть дыхание, которое наполняет энергией. Мы освоим второе — и вы удивитесь, как по-новому зазвучит тело.
2️⃣ Восвобождение стресса. Мы все несим на плечах напряжение из прошлого и настоящего, осознаем мы это или нет. Вы почувствуете легкость, как в юности, откроется внутреннее пространство для любви, счастья и благополучия, энергия для того, что давно хотелось сделать и не моглось...
3️⃣ Шавасана-перезагрузка - детокс и глубочайшее расслабление, после которого нервная система скажет вам «спасибо».
Почему это мощная перезагрузка?
Потому что после нее вы не захотите дышать полной грудью! Легко общаться с семьей, генерировать идеи в работе и просто чувствовать вкус дня.
Программа создана для ВСЕХ: от новичков до профи.
Обретите энергию и ресурс - эксклюзивно и только в понедельник.
Не пропустите!
