20/04/2026
Когда у тебя дома, живут два абика😁
kseniyafit.you
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from kseniyafit.you, Personal trainer, Sochi.
19/04/2026
Первый месяц — главное не скорость, а привычка.
1. Начни с 1–3 минут в день, делай перерывы по 30 секунд.
2. Держи спину прямой, локти близко к телу, вращай только кистями.
3. Прыгай невысоко (1–2 см от пола) и мягко приземляйся на носки.
4. Прыгайте через день — мышцам и связкам нужно привыкнуть.
5. Хорошая обувь с амортизацией важнее дорогой скакалки.
Помни: лучше 2 минуты с правильной техникой, чем 10 минут с ошибками. Удачи!
18/04/2026
Любимое время года..
12/04/2026
Моя ❤️
10/04/2026
Девочки и мальчики, поехали!
Фитнес тур АНАПА☀️
Путешествие с пользой, это не просто тренировки!
В стоимость тура входит:
- проживание
- 3 разовое питание
- ежедневные тренировки
- поездки на водопады и озера
- катание на сапах с дельфинами
- катание на багги по горам
- баня
Дни в ритме спорта и перезагрузки, вечера закаты и уютные ощущения 🫶
Количество мест ограничено.
Детали и стоимость - пишите мне в лс «тур».
03/04/2026
Для тех, кто спрашивал в чем польза скакалки? Что она дает? Послушайте☝️
30/03/2026
😭 Пожалуйста, не проходите мимо.
Подобрала на улице кота. Абиссинец — редкая, дорогая порода. Чипирован, кастрирован. Но при этом с выбитыми передними зубами. Я до сих пор боюсь представить, что этот парень пережил.
Кот плохо дышал, сморкался кровяными сгустками. Сначала лечили его от гайморита — не помогло. Сделали предположение что была травма морды, отправили на обследование. Сделали МРТ и нашли страшное: большая опухоль в носу. Гнойный процесс, перегородка носовая сгнила. Он почти не дышит, мучается.😔
Денег ушло уже очень много. Я одна, на операцию (она очень дорогая) больше не хватает.
Умоляю, откликнитесь, кто чем может. Поможем этому красавцу, которому и так досталось больше, чем любому живому существу. 🙏🐾
Любая сумма будет в помощь и приблизит моего уже любимого питомца к выздоровлению.
Перевод можно сделать по номеру: +79897771879 СБ ЕВА.С ( с пометкой: на лечение кота ). Спасибо 🙏
18/03/2026
Ох уж эти закаты 😍
17/03/2026
Я взглянула на Сочи другими глазами. Не как на город с пальмами и пляжами, а как на живой, дышащий организм..
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sochi?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Sochi