Фитнес-студия индивидуальных EMS-тренировок в Сочи
Эффективная фитнес-студия индивидуальных EMS-тренировок в Сочи. Всего 30 минут в день=2 часам в тренажерном зале. За одну тренировку прорабатывается 90% мышц тела. Быстро похудеть и накачать тело для людей, которые дорожат своим временем!
Массажный кабинет, курсы восточных танцев, биоэмпиданс, спортивные коктейли.
17/08/2022
Емс-фитнес в первую очередь создан ради здоровья и крепости тела🦾
Но помимо главной задачи - укрепление, тонус и рельеф мышц - у емс-фитнеса множество дополнительных ➕➕➕
➕уменьшение подкожного жира
➕улучшение состояния упругости кожи
➕нормализация гормонов
➕экономия времени
➕ помощь в омоложении тела
🔥🔥🔥🔥
Запись на тренировку по телефону 📱 +7 965 467 9501
🔥🔥🔥🔥
#есмсочи #фитнесбудущего #спорт #похудение #здоровье
17/04/2018
💥Самый важный компонент в Вашем теле - это вода.💧
⠀
Качество тканей, их производительность и устойчивость напрямую зависит от количества воды,💧 которое Вы выпиваете.
⠀
Пейте побольше воды: 1 литр на каждые 30 кг веса тела.⚡
⠀
💥Простые углеводы дают нам быстрый старт, но и также быстро подводят:
🔶сахар
🔶безалкогольные напитки
🔶конфеты
🔶торты
Избыточное количество сахара разрушает обмен веществ и ведет к усталости, плохой успеваемости, накапливанию жира и диабету⛔
И очень часто Вы путаете чувство голода с чувством жажды. Проголодались? Сначала выпейте стакан воды. И, кстати, без воды тело погибает быстрее, чем без еды. Не надо недооценивать важность чистой воды, потребляемой вами😉 Всем здоровья!🙌🏻
. .
➡ Для записи на пробную EMS-тренировку, переходите по активной ссылке в профиле
📝 Пишите в Директ!
✏ Пишите в комментарии!
📲 Звоните 8 964 941 4440
Основным источником лишнего веса😐, является низкий расход калорий👇, который связан с малоподвижным образом жизни🙅. EMS-тренировки решают эту проблему⚡. Несмотря на кажущуюся простоту, во время занятий увеличивается расход калорий почти в 3 раза😮😮😮.
В целом многое зависит от особенностей вашего организма👼, расход может колебаться от 350 до 480 ккал за двадцатиминутную тренировку. Для сравнения, час бега в среднем темпе сжигает 250 ккал😏. Таким образом, EMS-тренировки оказывают максимальноe влияние на сброс веса.👍
➡ Для записи на пробную EMS-тренировку, переходите по активной ссылке в профиле
📝 Пишите в Директ!
✏ Пишите в комментарии!
📲 Звоните 8 964 941 4440
28/03/2018
Почему нужно сочетать ESM-тренировки и правильное питание🍏🍜🍒
Часто люди приходят к нам, чтобы вернуть себе былую форму💃. Но, далеко не у всех есть возможность уделять много времени тренировкам⏳
Давайте разберемся, действительно ли можно сбросить вес💎, занимаясь по ⏰20 минут в день, несколько раз в неделю?
При EMS-тренировке, человек получает нагрузку☇, которая достаточна для похудения😊. Помимо того, что сжигается довольно много калорий🏃, прорабатываются все мышцы.
Но, далеко не всё так просто.
Для достижения оптимального результата🎯 одних тренировок недостаточно. Необходимо оптимизировать своё привычное питание🍒🌮🍞, путем ограничения калорийности блюд.
Только сочетание #пп🍍 и EMS-тренировок☇даст максимально быстрый результат👍, и вы действительно сможете за короткий срок сбросить излишки веса.
➡Для записи на пробную тренировку, переходите по активной ссылке в профиле
📝Пишите в Директ!
✏Пишите в комментарии!
📲Звоните 8-964-941-4440
Ответим на любые вопросы! Ставьте ❤️, если считаете наши посты полезными
16/03/2018
Первый совет по правильному питанию: если решились, будьте жесткими и идите до конца💪
⠀
Держитесь подальше🏃 от вредных жиров🍕, соли и простых сахаров🍭
Вы должны полностью исключить из своего рациона фастфуд🍟 и максимально сократить потребление алкогольных напитков.
⠀
😎Кому они нужны?🍒
⠀
Спустя пару недель Вы и смотреть не захотите на эти продукты. 🔥Важно только начать.
⠀
Ставьте ❤️ если считаете так же!
Пишите в комментариях про свой опыт #пп 👍🏻
Записывайтесь на пробную тренировку в direct или по 📞+7 964 941 4440
#питайсяправильно #занимайсяспортом
➖6️⃣ см в талии за 4 занятия‼️🙉☝🏻
Смотри видео до конца, если хочешь узнать, как похудеть к лету💥
Спасибо за #реальныеотзывы 🙏🏻
➡Для записи на пробную тренировку, переходите по активной ссылке в профиле
📝Пишите в Директ!
✏Пишите в комментарии!
📲Звоните 8 964 941 44 40🙌🏻
26/02/2018
🆘Можно ли на EMS тренировках увеличить мышечную массу так же, как при постоянных занятиях в тренажерном зале? 🆘
💣Конечно, и на тренировках Вы получите больший результат, потому что работают те мышечные волокна, которые не прорабатываются на обычной тренировке💪,
⏳а времени это занимает гораздо меньше😉☝🏻
⚠Кроме того, Вы не повредите связки, или суставы, что нередко случается при обычных тренировках.
🤔А что вы думаете про емс-тренировки?🤔
➡Для записи на пробную тренировку, переходите по активной ссылке в профиле 📝Пишите в Директ!
✏Пишите в комментарии!
📲Звоните 8 964 941 44 40
21/02/2018
Привет! #знакомьтесь у нас новый тренер🔥🔥🔥💪🏻
Алексей Фоменко - сертифицированный фитнес тренер, имееет диплом по , #диетологиявфитнесе, #техникасиловыхупражнений, #особенноститренировок с #заболеванияОВД.
🏋️♂️🤸🏻♂️🧘🏻♂️
Лёша - фанат Челси и #кросфит. Вчера не спал допоздна, потому что смотрел футбол🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Но сегодня свеж, бодр и ждёт вас на #емстренировки 💪🏻
⬇️⬇️⬇️
А вы пробовали кросфит в емс-костюме?🤔🤔🤔 Всё горит🔥🔥🔥.
➡Записаться к Лёше на тренировку:
📝Пиши в Директ
✏Пиши в комментарии
📲Звони 89649414440
#фитнесбудущего
20/02/2018
🎯Правильный стимул – половина успеха в похудении🏅
Многие мечтают иметь стройное подтянутое тело💃, вызывающее восторг и зависть у окружающих👍, но далеко не все знают о том, что невозможно сбросить лишний вес без правильной мотивации🎎. Ведь мотивация – лучший защитник от нервных срывов и лени🏃. Если ты правильно настроил себя на похудение, то сам процесс превратится для тебя в удовольствие😊, и результаты не заставят себя ждать📈 .
🤔Что для тебя является стимулом к похудению?
1. Я хочу сбросить лишний вес, чтобы укрепить здоровье☘. Ведь лишние килограммы – это угроза для сердца❤, сосудов. Они провоцируют развитие тяжелых заболеваний, от которых потом придется долго лечиться.
2. Лишний вес мешает мне заводить отношения с противоположным полом👫. Я хочу стать стройным, подтянутым, чтобы выглядеть привлекательно🔥, одевать то, что мне по душе, а не то, что может спрятать мои бока😵, также хочу общаться с теми, кто мне приятен😊
3. Мне необходимо похудеть, чтобы стать уверенным в себе🎯, чтобы смотреть на свое отражение в зеркале и видеть себя стройным, молодым, красивым и способным на новые достижения💪.
4. С лишними килограммами невозможно жить полноценной, насыщенной, активной жизнью😎. Похудение для меня – это возможность получать от жизни все👍, что мне нравится, жить, радуясь и наслаждаясь каждым моментом🔥🔥🔥.
Мы надеемся, что хотя бы 1 из вариантов, перечисленных выше, найдет отклик в твоей душе, вдохновит тебя и наполнит неиссякаемой энергией🌌. Помни, что ты можешь все. Главное – захотеть🎯.
Если статья произвела на тебя впечатление, поделись ей с друзьями, вдруг ты этим изменишь их жизнь?
❤❤❤
Пиши в комментарии свой вариант ответа!
🎯Если ты хочешь похудеть, скорее записывайся на пробную ЕМС-тренировку!
➡Для записи на пробную тренировку:
📝Пиши в Директ
✏Пиши в комментарии
📲Звони 89649414440
#фитнесбудущего
19/02/2018
Студия персональных #емс тренировок как всегда работает в режиме пн-пят с 8:00 до 21:00, суб-вск с 10:00 до 20:00. А вы уже записались на свою блиносжигающую тренировку? 🔥💪🏻 #готовьсяклету #ужепора #фитнесбудущего #емсфитнес #немногоюмора
❓Насколько хватает эффекта❓
Это один из самых популярных вопросов: как долго я буду оставаться в форме после того, как перестану заниматься емс-тренировками?
🤔🤔🤔
А ответ зависит только от вас☝🏻. Если вы перестанете давать физическую нагрузку мышцам и не будете следить за своим питанием, то очень скоро снова потеряете форму. Но это произойдёт с вами неизбежно вне зависимости от того, как именно вы пришли в желанную форму: с помощью емс или с помощью других занятий.
💪🏻💪🏻💪🏻
Для достижения высоких результатов и их длительного сохранения необходимо регулярно посещать любые тренировки на ваш выбор и совмещать их с правильным питанием.
☝🏻☝🏻☝🏻
Но #емсфитнес гораздо короче и занимает всего 25 минут в день! А каким спортом занимаетесь вы?😜😊
#фитнесбудущего
14/02/2018
Среди наших клиентов много профессиональных атлетов 🤸♀ 🏊🏻♂🚴🏻♂🏂🏋♀🤼♀
➡Пивоварова Анастасия:
🔴Мастер спорта России по художественной гимнастике
✔Дюссельдорф 2016: чемпионка интернациональной лиги.
✔Лос-Анджелес 2010: чемпионка в 4х номинациях.
✔Польша 2017: серебренный призер.
Состоит в резерве олимпийской сборной. #емсфитнес подходит не только для худеющих, но и отлично помогает профессиональным спортсменам прорабатывать мускулатуру и повышать выносливость организма💪🏻🔥🙃❓❓❓А вы уже пробовали? Ставьте ❤️, если бы хотели попробовать! А если уже занимаетесь, делитесь своими впечатлениями в коментариях😃🙌🏻
#фитнесбудущего
| Monday | 08:00 - 21:00 |
| Tuesday | 08:00 - 21:00 |
| Wednesday | 08:00 - 21:00 |
| 23:00 - 00:00 | |
| Thursday | 08:00 - 21:00 |
| Friday | 08:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 20:00 |
| Sunday | 09:00 - 20:00 |