Спортивное питание в Красной Поляне

Друзья! Рады вам сообщить, что мы проведём долгожданную лекцию о Спортивном Питании. Наконец-то все мифы и ваши опасения будут развеяны! Так же расскажем вам, как правильно составлять рацион питания и программу тренировок. Ждём вас в 19:00. Лекцию будет читать дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, фитнесс тренер и действующий спортсмен Анна Живлехина

10 преимуществ растяжки - Organicwoman Ни для кого не секрет, что за последние 5 лет популярность йоги, пилатеса, танцев на пилоне и стрейчинга стремительно возросла. Людям захотелось стать более гибкими,...

Гид по кардиотренировкам: кому, зачем, сколько, когда – Зожник Гид по кардио: расскажем, кому, когда и как делать кардиотренировки.

Итак, восстановление после тренировки! Полезные факты и цифры, которые вы ещё не знали

Восстановление после тренировки >> как быстро восстановиться после тренировки Период восстановления после тренировки - это период роста Ваших мышц. Как быстро восстановиться после тренировки, питание сразу после тренировки: советы, рекоменд?...

Да, прямо в точку!

Джордж Карлин о мотивации

Так что же есть и пить до и после тренировки?

Спортивное питание до и после тренировки Нужно ли отдельно заморачиваться с питанием перед тренировкой? Что, когда и в каких количествах есть после занятия, чтобы получить максимальный эффект и улучшить в...

Ещё раз о самом важном. Зимний сезон 17-18 наступает на пятки, а кто то его открыл и катает, в Сибири, например. Суставы и связки. Основные проблемы, профилактика и препараты.

Препараты для лечения связок и суставов Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к появлению хронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах. Кроме этого, прак...

О том, что протеин не только для "качков"

9 мифов о протеине

Все, что вы не знали о изотонических напитках

Изотоники в спорте: что это и как их пить в период тренировок? Изотоники в спорте: состав, влияние на организм и мнения ученых. Правила употребления и расчет количества напитка на тренировку.

Все, что нужно знать о BCAA

Что такое BCAA? Как применять и зачем это нужно? ВСАА – комплекс аминокислот, необходимый для нормальной работы мышечных волокон. Он стимулирует их рост, уменьшает усталость спортсменов после тренировок, увеличивает синтез белка

Друзья, рада сообщить вам, что мы открыли магазин Спортивного Питания в Красной Поляне. Вся информация и ассортимент у нас в группе в Контакте. Или вы всегда можете позвонить нам по номеру +79186611831 и получить консультацию! Всем очень рады!

Полезное видео, доступно о Спортивном Питании для суставов и связок.

Top 4 Sport Лучшие добавки для суставов и связок Новый выпуск Top 4 Sport! Из ролика вы узнаете, какие препараты и добавки лучше всего пить для профилактики и лечения заболеваний суставов.