Клуб единоборств "Югра"

02/09/2026

Уважаемая Екатерина Сергеевна!

Коллектив клуба единоборств «Югра» от всей души поздравляет Вас с днём рождения!

Ваш спортивный путь – это яркий пример несгибаемой воли, профессионализма и преданности делу. Быть 2-кратной чемпионкой мира, чемпионкой Европы и 7-кратной чемпионкой России – это не просто строчки в послужном списке, а летопись великих побед, которыми гордится весь наш клуб и вся Югра.

Мы ценим Вас не только как титулованного спортсмена, но и как надёжного товарища, который своим примером вдохновляет молодое поколение бойцов на новые свершения.

Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, лёгких соперников (или достойных – на Ваш выбор!) и новых чемпионских титулов. Пусть удача всегда будет на Вашей стороне, а в жизни царит гармония и благополучие.

С уважением,
Коллектив клуба единоборств «Югра»
#югра #муайтай #сургут

28/08/2026

🔥 Клуб единоборств «Югра» объявляет набор на тренировки по муайтай (тайский бокс)!

Мы ждём всех, кто хочет стать сильнее духом и телом. Тренировки проходят в дружной атмосфере под руководством опытных тренеров.

👦 Дети с 5 лет – развиваем координацию, уверенность и дисциплину с раннего возраста.
👩 Группы для девушек – эффективная самооборона, стройная фигура и железные нервы.
💪 Занятия для взрослых – снимаем стресс, повышаем выносливость и тонус.

🏆 Гордимся нашими чемпионами! Клуб «Югра» воспитал 9 победителей мировых первенств, наши бойцы входят в сборную России.

📍 Город Сургут, проспект Набережный, 19.

📞 Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 (929) 298-53-35
#югра #сургут #муайтай

28/08/2026

Две недели сборов позади! Подводим итоги.

Сегодня провели последнюю тренировку этого этапа. Завершили всё 10 раундами спаррингов — интенсивно, но с толком. Сборы однозначно удались.

Главное — компания. На одной площадке собрались чемпионы мира, Европы, России и победители всероссийских турниров. Такой состав — это не только крутой уровень, но и уникальная возможность перенять опыт у лучших. Каждый уехал с новыми знаниями и идеями.

Настолько зашли, что теперь думаем сделать такие сборы ежегодными. Идеальный вариант, чтобы основательно подготовиться к сезону и настроиться на серьёзные старты.

А стартов впереди много:

· Чемпионат ХМАО по муайтай;
· Первенство России (спортсмены 18–23 лет);
· Первенство Европы во Франции;
· Всероссийские турниры «Кубок Содружества» и «Кубок Кавказа»;
· Плюс традиционные областные соревнования в Омске, Екатеринбурге и Тюмени.

В общем, сезон обещает быть насыщенным. Команда готова, дух боевой. Дальше — только вперёд. Муайтай-сила 💪
#югра #сургут #муайтай

21/08/2026

🔥 Первая неделя сборов почти позади — и мы уже провели первые спарринги! В зале собрались сильнейшие спортсмены из разных клубов и регионов: Соликамск, Карелия, Московская область, Пенза, Лангепас, Краснодар. Среди них — множество победителей первенств мира, Европы и России. Такой состав задаёт высокий уровень и мощную мотивацию для каждого. ⚡ Сейчас начинается самая важная часть — техническо-тактическая подготовка. Впереди ещё неделя общих тренировок, где будет время отточить каждое движение и продумать стратегию к предстоящему соревновательному сезону. Следите за тренировками — будет интересно!💥
#югра #муайтай #сургут

20/08/2026

Сегодня мы отмечаем – день рождения тренера клуба единоборств «Югра» Халида Болотханова! 🎉
Халид – настоящий пример силы духа. Его терпение, профессионализм и умение находить подход к каждому спортсмену сделали его незаменимой частью нашей команды.
Под его руководством многие бойцы достигли заметных успехов, превзойдя собственные ожидания и поставленные цели. Благодаря Халиду в «Югре» растут не только чемпионы, но и уверенные в себе личности.
Желаем Халиду крепкого здоровья, новых побед и неиссякаемой энергии для воплощения всех идей! 🎂🎈
#югра #муайтай #сургут

17/08/2026

🔥 Женский состав на сборах по муайтай в Сургуте собирается — и это только первый день! Пока не все участницы приехали, атмосфера уже заряжена азартом и желанием расти. Конкуренция обещает быть серьезной. Обмен опытом между разными школами — отличный формат👊 #МуайТайСургут #ЖенскийМуайтай #СборыПоМуайтай #КонкуренцияИРазвитие

10/08/2026

🔥 Приглашаем вместе с нашей командой клуба «Югра» выполнить легендарную программу кроссфит «МЁРФ»! 💪

Дата: 14 августа 2026
Время: 9:30
Место встречи: стадион «Спортивное ядро»

Что такое «МЁРФ»?
Это классическая и очень интенсивная кроссфит-тренировка, состоящая из:
• 1 600 м бега
• 100 подтягиваний
• 200 отжиманий
• 300 приседаний
• 1 600 м бега

«МЁРФ» — настоящее испытание силы воли и выносливости, оно проверит ваш дух и тело на прочность. Тренироваться вместе с чемпионами — это не только вызов себе, но и отличная мотивация!

Приходите поддержать командный дух, получить яркие эмоции и прокачать себя до предела. Неважно, новичок вы или опытный спортсмен — мы рады всем! Главное — настроение и желание двигаться вперёд.

До встречи на стартовой линии! 🥊🏋️‍♂️
#югра #муайтай #сургут #мерф #кроссфит

08/08/2026

31/07/2026

Поздравляем с днем рождения garaeva_ruslana86 воспитанницу ILIA GRINENKO с днем рождения, 5-и кратную победительницу первенств мира по муайтай 🥇🇷🇺👊
Фото 2019 года, первая победа на первенстве мира в Турции!
#югра #муайтай #сургут

30/07/2026

🔥 Сегодняшняя тренировка — комплексный подход к развитию общей выносливости и взрывной силы! 🔥

Начали с суставной разминки — подготовка тела к нагрузкам, чтобы минимизировать риск травм и улучшить подвижность.

Затем выбежали кросс на 3,5 км 🏃‍♂️ — хорошая кардио-нагрузка, которая прокачивает сердце и легкие, развивает выносливость и укрепляет ноги, на ЧСС 140 ударов в минуту.

Далее в зале началась работа над техникой и стартовой скоростью:
- 3 раунда боя с тенью с отягощением 🥊 — классический способ улучшить реакцию и координацию, акцентируя нагрузку на мышцы рук и плеч.
- Основная программа тренировки — 10 раундов по 2 минуты с медицинболами 🏋️‍♂️. Это мощная работа на силу, выносливость и взрывную мощь, включая мышцы кора и всего тела.
- Завершили тренировку на снарядах — 3 раунда по 2 минуты, что помогает закрепить результат, проработать акцентированный удар.

#тренировка #здоровье #спорт #фитнес #выносливость