30/09/2026
Четверг, 12:00 — ваш час заботы о теле.
Комфортная растяжка, которая не «ломает» мышцы, а мягко возвращает подвижность. В основе — ЛФК и дыхательные техники.
Вы научитесь чувствовать тело и управлять напряжением.
Занятия ведёт мастер спорта: техника и безопасность — на первом месте.
Почему стоит прийти:
✔️ Без боли и стресса — только приятная нагрузка.
✔️ Дыхательная практика — чтобы быстрее снять усталость.
✔️ Можно с детьми — никаких переживаний из‑за того, что не с кем их оставить.
На наших тренировках вы:
• мягко проработаете все группы мышц и улучшите гибкость;
• снизите уровень стресса и научитесь расслабляться;
• укрепите тело и сделаете его более подтянутым;
• будете двигаться в комфортном для себя темпе — без спешки и перегрузок.
📍 Где: ул. 50 лет ВЛКСМ, 4/2, 3 этаж.
💰 Цена: 600 ₽.
Начните четверг с пользы для себя — записывайтесь уже сегодня!
✅Запись в Директ.
#растяжка #растяжкадлявзрослых #растяжкасургут #занятиярастяжкой #дыхательныепрактики