28/02/2022
Сегодня мы делимся с вами историей Алексея. “Желание заниматься йогой у меня появилось давно. Изначально заинтересованность проявлялась исключительно в чтении книг о йоге и просмотре тематических видео. Я прекрасно понимал, что переходить к практическим занятиям буду только тогда, когда почувствую что нашел школу и учителя, которому можно довериться. Вот так я и пришёл 2 года назад в FORTIS. Как говорится, учитель приходит, когда ученик готов! Посещать занятия на постоянной основе, к сожалению, удаётся не регулярно. Но такие упражнения как капалабхати и враджана пранаяма я практикую постоянно, т.к. они не требуют много времени, а эффект от них очевиден. К примеру, враджана пранаяма очень помогает в моем увлечении чаем. Ароматы и вкусы после практики ощущаются значительно отчетливее и ярче. Учитывая малоподвижный образ жизни (офисная работа), занятие йогой для меня - это не просто увлечение, а крайняя необходимость.”
