05/11/2021
Как бы все не бежали от неё, она догонит почти всех…
Это она - старость. Мы можем молодиться, делать пластические операции, закалывать лицо и тело уколами красоты, пить бесчисленное количество БАДов, но увы… как сказала Фаина Раневская, «нечего фасады обновлять, если канализация сгнила».
За последние годы продолжительность жизни продолжает расти, то есть жить долго будут многие.
Здесь сразу возникает вопрос о том, как жить, какое качество жизни будет тогда.
✅И кому-то придётся одну таблетку запивать другой, ✅кому-то передвигаться с палочкой, ✅а кому-то бегать по лесам и долам, наслаждаясь свободой и посвящая своим увлечениям освободившееся время.
Но чтобы оказаться в последней группе, необходимо либо оказаться счастливчиком с прекрасной генетикой, либо заранее что-то менять в своей жизни, постараясь «подстелить соломку».
И даже если косметология и хирургия творят с внешностью чудеса, то всё, что происходит внутри тела, им неподвластны.
Особое внимание необходимо уделить работе опорно-двигательного аппарата, ведь образ жизни, который ведется сейчас, ежедневные привычки, во многом определяют дальнейшую жизнь.
Состояние позвоночника, суставов, соотношение костной, мышечной и жировой массы, осанка, дыхание - все это влияет на жизнь, которая будет через несколько лет.
А время утекает с немыслимой скоростью.
Кажется, что ещё 20, но вдруг уже 40, а потом и 60.
В какой-то момент можно пропустить точку невозврата, когда уже невозможно остановить процессы, происходящие в организме.
Те, кто задумается об этом раньше, постарается подготовиться к старости, начиная с молодости, окажутся среди тех счастливчиков, для которых старость останется тем словом, которое в их жизни не наступит никогда, независимо от цифры в паспорте💯
Занятия пилатесом как нельзя лучше готовят опорно-двигательный аппарат к жизни без боли и без возраста!
#пилатестольятти #антиэйджтренировки #жизньбезболитольятти #жизньбезвозраста #
