POWER HLS CLUB, Tomsk (2026)

30/06/2018

Regrann from - Для чего нужна растяжка? Для того, что бы кататься на кольцах 😊
-

22/02/2018

Упражнения на грудные мышцы для мужчин и девушек - Часть 1:

Сегодня мы с нашим тренером и преподавателем школы тренеров расскажем о 2-х упражнениях на грудные мышцы.
Ставьте Лайк ❤ и сохраняйте себе, чтобы попробовать их в зале 👉👉

🚩 УПРАЖНЕНИЕ 1
В нашем видео представлены 3 вида и 3 уровня сложности отжиманий
1. Отжимания на коленях
2. Классические отжимания
3. Отжимания на гирях
🔥 ОБЩИЕ ПРАВИЛА:
- взгляд направлен перед собой
- таз и плечевой пояс находятся в одну линию (таз ниже чем плечевой пояс)
- движение начинается с локтей, локти идут через стороны
- плече попадает на одну траекторию с ладонью

Выбирайте себе виды отжиманий в зависимости от физической подготовки. Данное упражнение подходит как для девушек, так и для мужчин.

🔥 УПРАЖНЕНИЕ 2
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ выполнение в 2х вариациях:
Отжимания на брусьях с упором ногами на тумбочку и Классические отжимания на брусьях
Чтобы перевести больший акцент на грудные мышцы, нужно развести локти в стороны, опустить голову чуть-чуть вниз (так чтобы тело скрутилось в позвоночнике)

Выбирайте себе виды отжиманий в зависимости от физической подготовки. Данное упражнение подходит как для девушек, так и для мужчин.
Предпочтительнее: 1 вариант для девушек и мужчин, 2 вариант для мужчин
А также, если в вашем зале есть гравитрон, то данное упражнение можно выполнять на нем!

Спасибо за видео видеографу

#томск #тренажерныйзал #регион70 #2018

24/01/2018

💣💣💣 НЕ ПРОПУСТИ!!! 💣💣💣

Лучшее предложение для лучших! 🔝🔝🔝

Читаем - ставим лайк - приходим - тренируемся без ограничений!👍 Всё просто!👌

🚩 Сохрани новость, чтобы показать акцию администратору 😉

#Томск #СпортВтомске #ТренажерныйЗалТомск

26/09/2017

Время для решительных действий!
🚀Время менять привычные рамки и переходить на новый уровень! 📈

🔝Стань участником самого масштабного семинара! К нам приедет ЛУЧШИЙ СПИКЕР И КОУЧ, КОТОРЫЙ КОГДА-ЛИБО БЫЛ В ТОМСКЕ ЗА ВСЁ ВРЕМЯ!👇

↗ ТОП - тренер команды Тони Роббинса, который ведет самых успешных людей в мире. Эксперт, с более чем 15-летним опытом в психологии успеха и достижений, расскажет и продемонстрирует самые лучшие техники для повышения личной и профессиональной эффективности👇

☝ Аллан работает с ведущими зарубежными компаниями, разрабатывая действенные стратегии расширения возможностей, тренер и наставник мультимиллионеров, звёзд, политиков и знаменитых спортсменов!🔝🌐

‼ Купить билет на Аллана Клейнханса (ссылка в описании профиля) 👉

✉ Подробная информация по телефону ☎ 90-70-99 (доп 0) или по ссылке 🌍 в описании профиля👉

💣 Не пропусти самый знаковый семинар в Томске, который изменит твою жизнь!

#томск #АлланКлейнханс #ТониРоббинс #ЭнтониРоббинс #Успех #Развитие #Мотивация #Бизнес

23/09/2017

from - 🙏 Мудрые люди говорят: "Нужно делать все вовремя!"
А нам остается добавить, что до закрытия самых низких цен 👉 остаются считанные дни!

✋ Совсем скоро 28 сентября цены на семинар Пробуди силу в себе - Аллана Клейнханса - вырастут!

☝ НО СЕЙЧАС у тебя есть возможность приобрести билет ✅ от 2500 рублей✅ 👇 по ссылке 🌍 в профиле 🔝 Побывай на самом масштабном семинаре в твоей жизни! ЛУЧШИЙ СПИКЕР И КОУЧ, КОТОРЫЙ КОГДА - ЛИБО БЫЛ В ТОМСКЕ ЗА ВСЁ ВРЕМЯ!👇

↗ ТОП - тренер команды Тони Роббинса, который ведет самых успешных людей в мире. Эксперт с более 15 летним опытом в психологии успеха и достижений. Расскажет и продемонстрирует самые лучшие техники для повышения личной и профессиональной эффективности👇

☝ Аллан работает с ведущими зарубежными компаниями, разрабатывая для руководителей действенные стратегии расширения возможностей.
Тренер и наставник мультимиллионеров, миллиардеров, звёзд, политиков и знаменитых спортсменов!🔝🌐

⚠ Купить билет на Аллана Клейнханса 👉
по ссылке 🌍 в профиле ✉ Подробная информация по телефону ☎ 90-70-99 (доп 0) или по ссылке 🌍 в профиле
Присоединяйтесь к самому крутому семинару в городе Томске!

#томск #АлланКлейнханс #ТониРоббинс #ЭнтониРоббинс #Успех #Развитие #Мотивация #Бизнес #зож #томск #времябытьсильным -

19/09/2017

from - Решила продолжить делать из себя кача, а в как раз классная акция (безлимитный абонемент +персональная тренировка) провели тренировку с крутым тренером , отличная тренировка🔥
#Томск #спортвтомске #фитнесвтомске #спорттомск #фитнестомск #зож #томск #времябытьсильным -

12/09/2017

from - Вот и лето прошло, пора приходить в форму после отпусков💪🏾 А я веду набор на персональные тренировки и тренировки в мини-группах на вечернее время!💁 Тренирую всех! За подробностями, пишите в Директ😉
#персональныйтренер #томск #красота #здоровье #зож #томск #времябытьсильным -

11/09/2017

from - Секрет моей привлекательности прост: здоровое питание, спорт и хорошее настроение😃😆😋
За спортом и хорошим настроем приходи в 💪
💥💥💥Сейчас там проходят акции и скидки! 💥💥💥Успевай👉 за своим абонементом в новую жизнь!!!!✌💪
#спорт #мотивация #зал #тренажерныйзал #фитнес #кроссфит #тренировки #будьсильным #будьвтеме #акции #скидки #персональныетренировки #мощь #сила #томск #сентябрь #томскспорт # #зож #томск #времябытьсильным -

09/09/2017

Через 1 час мы начинаем "День Z"
💚 Дорогие томичи, поздравляем Вас с праздником! 💚
Приглашаем всех и каждого на День Открытых Дверей в 📍 Power Club ORIGINAL - Томск, Кирова 51А стр.5
📍 Фитнес зал - 7 этаж, оф. 720
📍 Тренажерный зал - Левое крыло, 8 этаж

Сегодня Вас ждёт увлекательная программа, море подарков, сюрпризов и адреналина! 😃

✊ Ждем Вас СЕГОДНЯ с 10:00 до 22:00 ☝
Остались вопросы? Звони по телефону ☎ 90-70-99 (доп.1)

#томск #времябытьсильным #фитнестомск #спорттомск #регион70

Monday	07:00 - 23:00
Tuesday	07:00 - 23:00
Wednesday	07:00 - 23:00
Thursday	07:00 - 23:00
Friday	07:00 - 23:00
Saturday	10:00 - 22:00
Sunday	10:00 - 22:00

POWER HLS CLUB

Share

Location

Category

Telephone

Website

Address

Opening Hours

Listing takedown request