OVslim

Регулярные тренировки в проекте OVSLIM🤟🏻 под руководством тренера Олеси Возной.

6 месяцев работы:
💥минус 19 кг!!!
👌🏻минус 11 см в груди.
👌🏻минус 14 см в талии.
👌🏻минус 11 см в бедрах.

Верьте в себя, нет ничего невозможного!
Доверьтесь тренеру и получайте удовольствие от процесса, а результат обязательно будет💃!
#красивыелюди #видеотоп100 #зож #любовьксебе #мотивация #персональныйтренер #фитнеспроект

Свежевыжатый сок 🧃— идеальный продукт для системы здорового питания, который содержит массу витаминов.

Соки обладают массой полезных свойств и являются источником комплекса быстроусвояемых витаминов. В них содержится клетчатка и пектины — вещества, которые регулируют работу кишечника и помогают очищению организма.

В свежевыжатых соках содержится мало калорий, что дает им дополнительные полезные свойства при диетах, направленных на борьбу с лишним весом. За счет фруктовых кислот, которые присутствуют во фрешах, пища усваивается намного лучше.

Натуральные полезные напитки повышают тонус, поднимают хорошее настроение и нормализуют работу таких органов, как печень и почки. С их помощью также удается запустить процессы обмена веществ, вывести скопившиеся шлаки и токсины.
Наиболее ценными по свойствам считают:
🍊Апельсиновы
🍏Яблочный
🍇Виноградный
🥕Морковный
🍅Томатный
Несмотря на это, в некоторых случаях фруктовые фреши могут быть опасны для здоровья.
Как отметили специалисты, свежевыжатые соки содержат большое количество аналогичной белому сахару фруктозы, употребление которой в избытке вредно для здоровья. Оно также опасно для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.
#тренерпофитнесу #мотивация #любовьксебе #красивыелюди #зож #видеотоп100 #здоровье

Девочки,дорогие!
Рады объявить вам о наборе на БЕСПЛАТНЫЙ курс нашей онлайн школы фитнеса и красоты OVSLIM, который будет длиться ровно месяц!
Что вас ждёт:
-Абсолютно бесплатный доступ ко всем домашним курсам тренировок с полным разбором техники упражнений
-Доступный план питания с подробными рецептами
-ЗАКРЫТЫЙ телеграм чат, в котором вы сможете задать вопросы, которые остались непонятными
- А в подарок за классные результаты, на память о начале новой жизни - подарю гайд,в котором будет вся основная информация о питании и аспектах здорового образа жизни, необходимая для поддержания вашего здоровья и полный доступ ко всем материалам школы - на пол года!
Участвовать можно из любого города
Что нужно от вас ?
💛Желание поменять жизнь и осознанность своей цели
💛Быть подписанной на мою страницу и страницу
Если ты хочешь в мою команду пиши в личные сообщения:
"Хочу начать новую жизнь!Фио,телефон и адрес электронной почты."
Количество мест ограничено.
Участвовать можно из любого города!💛всем удачи!
#тренерпофитнесу #персональныйтренер #любовьксебе #мотивация #красивыелюди #зож #здоровье

Каждому, кто говорит про меня гадости, я желаю счастья.Почему?ну потому что мозгов у вас уже нет, чувством такта вы тоже обделены,а раз говорите гадости о других, не хватает чего-то в себе. У Вас столько проблем!А мне что счастья что ли вам пожелать сложно?!Конечно нет - главное не подавитесь😃😂❤ #тренерпофитнесу #мотивация #любовьксебе #красивыелюди #тверь #спб #красота #спорт #зож #здоровье #красивыелюдитверь

Мы не знаем сколько проживём,с кем встретим свою старость и встретим ли вообще. Но одно я знаю точно...нужно искать свое, добиваться целей не смотря ни на что, быть добрым, помогать людям,искать хорошее во всем, даже когда кажется,что хорошего вовсе нет.Добро побеждает зло.Так было и будет всегда.Злу и так плохо.Оно ведь уже злое и наверно очень унылое.Злость разрушает изнутри.И добрый ведь не значит - беззащитный😏Поэтому будьте добрее!И пусть зло будет такое злое, что от злости лопнет😇😜😆 #тренерпофитнесу #мотивация #персональныйтренер #тверь #спб #красота #красивыелюди #природа #осень #свобода #здоровье #красивыелюдитверь

🖤Мы постоянно ищем проблемы в других, в другом.Все, что нас не устраивает лишь отражение внутреннего мира нас самих.Стоит только поменять свой взгляд, поведение, отношение и сразу станет понятно, что дело не в ком-то другом, а только в вас. Спасайте себя ,работайте над собой, находите то, что вдохновляет.В этом мире самое сложное - это остаться собой и научиться впитывать только хорошее среди осуждающих взглядов умников, которые вечно будут учить вас жить.Учитесь извлекать уроки их всего, что с вами случается и это пойдёт вам только на пользу. #красота #красивыелюди #природа #осень #красота #красивыелюди #тверь #спб #тренерпофитнесу #мотивация #персональныйтренер #любовьксебе

Чтобы посмотреть это фото, нужно перевернуть телефон. Чтобы поменять жизнь, нужно перевернуть мышление.И порой все проще, чем нам кажется 🙃 #любовьксебе #жизнь #спорт #зож #правильноепитание #тренерпофитнесу #персональныйтренер #красивыелюди #красивыелюдитверь #тверь #спб #мск #любовьксебе #лето2020