Structura

Directions

Structura Студия персональных тренировок

28/08/2026

Функциональная тренировка с Лией 🔥
Эффектно, а главное - с результатом

16/08/2026

Хочешь работать в нашей команде и развиваться ?
Пиши 🫰🏻

16/08/2026

Хочешь попасть в нашу команду и развиваться вместе?
Пиши 🫰🏻

11/08/2026

5 месяцев работы после второй операции, и вот такой результат 🙌

Наталья занимается восстановлением движения после травм и операций и сопровождает своих клиентов от первых ограничений до возвращения к привычным нагрузкам.

В нашем случае одна из целей - свободное движение на каблуках. И мы её достигли.

У каждого тренера Structura свой профиль, опыт и сильные стороны.Кто-то помогает восстановиться после родов, кто-то рабо...
26/07/2026

У каждого тренера Structura свой профиль, опыт и сильные стороны.
Кто-то помогает восстановиться после родов, кто-то работает с осанкой и болью в спине, кто-то специализируется на силовых тренировках, а кто-то на детском или функциональном фитнесе.
Все направления и специализации распределены так, чтобы вы попали именно к тому специалисту, который лучше всего поможет решить вашу задачу.

Мы обновили карточки тренеров: теперь в них удобно посмотреть, с какими запросами работает каждый специалист, познакомиться с его подходом и актуальной стоимостью тренировок.

Не знаете, к кому записаться?

Напишите нашим администраторам. Расскажите, что вас беспокоит или какой результат хотите получить, а мы подберём тренера, который подойдёт именно вам.

Найти своего тренера - это уже половина результата. 🖤

19/07/2026

На групповой тренировке не все должны двигаться одинаково.

У каждого свой уровень подготовки, свои особенности и своё самочувствие сегодня.

Кому-то нужен вес полегче.
Кому-то опора или меньшая амплитуда.
Кому-то более спокойный темп.
А кому-то, наоборот, можно дать нагрузку посерьёзнее.

Поэтому в Structura мы называем наши занятия адаптивными мини-группами.

В одной группе можно быть разными.

Тренер видит каждого участника и адаптирует упражнения: меняет вес, темп, амплитуду или сам вариант движения.

Вам не нужно заранее готовиться, догонять остальных или бояться, что вы не справитесь.

Группа одна. Нагрузка у каждого своя.

Выбирайте подходящее направление в расписании и записывайтесь на групповые занятия в Structura.
Лаборатория движения | Фитнес | Тюмень

16/07/2026

Ирина Бечина
мастер-тренер в нашей команде.
И, пожалуй, одна из самых бережных и внимательных 🤍

С ней особенно комфортно тем, кто давно не тренировался, боится большой нагрузки или переживает, что не справится. Ирина спокойно объясняет каждое движение, следит за техникой и всегда подбирает подходящий вариант упражнения.

Но бережно - не значит легко и без результата)

На тренировках у Ирины вы укрепляете мышцы, становитесь сильнее и выносливее, но без гонки, давления и желания доказать что-то через боль.

По четвергам вечером Ирина ведёт групповую функциональную тренировку. Это мини-группа, где нагрузку можно адаптировать под уровень каждого участника. Также к Ирине можно записаться на персональные занятия и заниматься по программе, составленной именно под вас.

Если вы давно хотите начать тренироваться, но ищете человека, рядом с которым будет спокойно и комфортно, вам к Ирине 🤍

Для записи напишите нам в сообщения.

Когда заходишь в Structura и понимаешь, что выбрать одного тренера - задача со звёздочкой 😅У каждого свой подход, энерги...
12/05/2026

Когда заходишь в Structura и понимаешь, что выбрать одного тренера - задача со звёздочкой 😅

У каждого свой подход, энергия и специализация:
кому-то ближе силовые и красивый рельеф,
кому-то пилатес и контроль тела,
кому-то восстановление, осанка и работа с движением.

Именно поэтому наши администраторы всегда задают много вопросов перед записью :)
Про самочувствие, цели, опыт тренировок, ритм жизни, ощущения в теле и даже то, какой формат вам психологически ближе.

Потому что важно подобрать именно «вашего» тренера.
Того, с кем появится контакт, комфорт и желание возвращаться на тренировки снова ❤️

А если пока хочется попробовать разное: это тоже отличный вариант)
В Structura можно познакомиться с разными направлениями и найти тот формат движения, который подойдет именно вам.

Листайте карусель, возможно, ваш тренер уже ждёт вас на следующем слайде 👀

Умный пилатес, где важна точность движения, контроль тела и глубокая работа мышц.Реформер помогает:— выстраивать осанку—...
07/05/2026

Умный пилатес, где важна точность движения, контроль тела и глубокая работа мышц.

Реформер помогает:
— выстраивать осанку
— укреплять глубокие мышцы
— развивать силу без перегрузки суставов
— улучшать мобильность и координацию
— восстанавливать качество движения после сидячего образа жизни и перегрузок

Сегодня реформеры выбирают не только ради красивой фигуры.

На них тренируются:
офисные сотрудники, спортсмены, люди с дискомфортом в спине, девушки после родов и те, кто хочет чувствовать своё тело лучше.

Для нас это полноценный инструмент работы с телом и движением.

Тренировки ведут специалисты, которые понимают биомеханику, адаптацию нагрузки и принципы качественного движения. Поэтому занятия выстраиваются с учетом особенностей каждого человека.

Мини-группы позволяют уделять внимание технике, положению тела и качеству выполнения упражнений.

Так же доступны персональные тренировки

Запишись онлайн
или через .lab

28/04/2026

Тюмень!
Новое огненное направление в нашей студии 🔥

СКУЛЬПТ
Здоровая осанка - Красивые ягодицы
Тренер: Лия

Среда 18:00
Суббота 10:00

Запишись онлайн или через администратора .lab

Address

Фридриха Энгельса 54
Tyumen
625000

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Structura posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category