29/07/2025
ПРАВИЛА ИГРЫ В ПАДЕЛ 🎾
Падел требует две команды по два игрока.
Подача в падел-теннисе — это не мощный удар сверху, как в большом теннисе, а аккуратный приём снизу.
📍Позиция: становитесь в свой квадрат подачи (обычно справа для первой подачи). Подаёте по диагонали в противоположный квадрат соперника.
📍Техника: отпустите мяч, дайте ему один раз отскочить от корта, затем ударьте ракеткой ниже уровня пояса (талии). Мяч должен перелететь сетку и приземлиться в квадрате противника. Если мяч попал в сетку, улетел в аут или коснулся решётки до отскока — это фол. У вас две попытки на подачу. Двойная ошибка — очко сопернику. 📍Система подсчёта в падел-теннисе такая же, как в теннисе. Матч делится на геймы, сеты и очки внутри гейма. Первое очко 15, второе 30, третье 40. Четвёртое — выигрыш гейма. При счете 40:40 — "ровно" (deuce). Следующее очко даёт "больше" (advantage) выигравшей паре. Нужно выиграть два очка подряд от "ровно", чтобы взять гейм. Если нет — назад к "ровно". Стены — это то, что делает падел уникальным! Корт окружён стеклянными или металлическими стенами (высотой 3-4 м), и их можно использовать для отскоков, но с правилами.
📍Мяч обязательно должен сначала отскочить от корта на стороне соперника, прежде чем коснуться стены. Нельзя бить в стену до пересечения сетки — это аут. После отскока от корта мяч может рикошетить от стен (стеклянных или решётчатых) сколько угодно, но только один отскок от корта до удара. Второй отскок от корта — потеря очка. Стены помогают в обороне — отбивайте мяч так, чтобы он отскочил от стены и запутал соперника. Но помните, если мяч попал в вашу стену до отскока от корта — это фол. 📍Мы рассказали немного теории, но нужно помнить, что нет ничего лучше практики с тренером, с его помощью вы освоите падел легко, быстро и в правильной технике! Бронируйте и пробуйте освоить новый вид спорта или продолжите улучшать свои навыки в этой увлекательной игре! 💚
