Nikels Club Ufa

Последняя возможность отправиться в самое незабываемое путешествие этой весны🔥

Совсем скоро пройдут наши туры на лыжероллерах в Рязани и Токсово! Мы приглашаем вас разделить с нами несколько самых ярких, веселых и спортивных дней. А главное, в самой крутой компании🔥

Подальше от городской суеты, забот и проблем. Вместо них - бодрящие тренировки, новые знакомства и атмосфера, где вы отдохнете душой и телом!

📌 Тур на лыжероллерах в Рязани 18-22 мая

📌 Тур на лыжероллерах в Токсово 26-29 мая

Присоединяйтесь к нам, чтобы отлично провести выходные!
Пишите в Директ или звоните по телефону: +7(911)844-48-15, мы с радостью ответим на все вопросы.

Ваш Nikels Club 💙

5 причин попробовать тренировки на лыжероллерах

Сомневаетесь в эффективности тренировок на лыжероллерах?
⠀
Нет, сомнениям! Это настоящий вид спорта😉🙌🏻
⠀
В чем же польза катания на лыжероллерах? Узнаем прямо сейчас!
⠀
📍Катание на роликовых лыжах помогает задействовать 90% мышц тела.
📍Лыжероллеры позволяют не только прокачать мышцы, но и действуют как отличная кардио тренировка.
📍Благодаря тренировкам на лыжероллерах улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
📍Во время тренировки отсутствует ударная нагрузка на суставы.
📍Лыжероллеры - отличная альтернатива всем стандартным тренировкам и тренажёрному залу!
⠀
Освойте новый вид спорта в Nikels club💙
⠀
#лыжероллеры #лыжероллерыуфа #бег #бегуфа #тренировкиуфа #тренеруфа #похудение #фитнесуфа

💥Что делать лыжнику в НЕсезон?💥

Первое - не унывать и не отчаиваться😉

Второе - понять, что НЕсезона нет! В летний сезон и межсезонье лыжника ждут другие полезные и интересные активности.

Что нас ждет?

👉🏻Лыжероллеры
Были созданы как имитация лыж. Во время тренировки происходит отработка техники и включение 90% мышц в работу.

👉🏻Бег
Один из самых популярных видов физической нагрузки. Поможет держать себя в тонусе и развить выносливость.

👉🏻Силовые тренировки
Силовые тренировки помогут точечно проработать все мышцы тела!

Летом мы не сбавляем нагрузку.
Мы ее увеличиваем!

Ждём вас на тренировках в Nikels club😉

#фитнес #тренеруфа #фитнесуфа #тренировкиуфа #бегуфа #лыжероллерыуфа #функционалуфа

Меняйте жизнь с Nikels club❤️
⠀
NIKELS club - это больше, чем просто спортивный клуб. Это больше, чем просто тренировки.
⠀
Здесь мы находим новые знакомства, общаемся, заряжаемся друг от друга энергией, вместе путешествуем и меняем свою жизнь в лучшую сторону!
⠀
Регулярные тренировки в нашем клубе помогут вам:
⠀
✅Избавиться от стресса и тревожности
✅Познакомиться с интересными людьми
✅Привести своё тело в форму
✅Укрепить иммунитет
✅Покорить новые высоты на контрольных стартах и различных соревнованиях
⠀
Мы влюбляем в спорт с первых тренировок!
⠀
Прийти к нам - это то, что точно стоит попробовать😉
⠀
Пишите в Директ «Хочу на тренировку!»❤️

#тренеруфа #тренировкиуфа #функционалуфа #функциональныйтренинг #фитнесзалуфа #биатлон #мелькомбинат #дема #спортуфа

Насыщенные мартовские лыжные старты тренеров и учеников - легенды Nikels Club Уфа 💥
⠀
Кроме больших успехов на традиционном Уфимском лыжном марафоне (08.03.2022) наши тренеры и ученики не остановились, потому что их нельзя остановить😎🇷🇺🔥
⠀
Приведём итоги 2 половины Марта
⠀
🔥Результаты традиционной Павловской лыжни 2022 (19-20.03.2022)🔥
Чудесный фестиваль зимних видов спорта состоялся в живописном уголке Республики Башкортостан - в поселке Павловка Нуримановского района, на берегах реки Уфы, рядом с Павловским водохранилищем. Это и Башкирская Швейцария и родина сильных лыжников (пос. Красный ключ, пос. Павловка).
⠀
Nikels Club Уфа выступил впервые такой большой дружной командой на выезде. Тренеры и ученики преодолевали разные дистанции, в первый день 5, 10, 25 км и во 2 день забег в гору 3,7км.

При этом оба дня показали отличные результаты💪🏻
⠀
Небольшой морозец и яркое весеннее солнце вдохновляли настоящих фанатов лыж, а наши тренеры и ученики записали в свой актив очередные профессиональные старты, призовые места и достойные результаты.
⠀
Листайте карусель👉🏻

#павловскаялыжня #лыжиуфа #лыжникиуфа # тренировкиуфа #тренруфа #биатлон #дема #мелькомбинат

❗️Последний шанс❗️
⠀
Сезон подходит к концу. А это значит, что остаются считанные дни, чтобы покататься на лыжах.
⠀
Закройте свой личный зимний сезон на наших тренировках🤗
⠀
Трассы ещё полны снега!
⠀
В Nikels club вас ждут:
✅групповые тренировки
✅персональные тренировки
✅парные и семейные персональные тренировки🔥
⠀
Ждём вас!
⠀
Для записи пишите в Директ «Хочу на тренировку!»

#лыжи #лыжныйспорт #лыжныетренировки #тренировкиспб #фитнесуфа #тренеруфа #похудениеуфа #фитнесзалуфа #биатлон #сокбиатлон #мелькомбинат

💥Начать тренироваться и не бросить💥
⠀
Как часто вы начинали заниматься спортом? Как часто вы бросали начатое, так и не придя к результату?😉
⠀
Сегодня мы поделимся с вами несколькими советами от наших тренеров, как начать тренироваться и не бросить!
⠀
📌Сохраняйте, чтобы не потерять.
⠀
✅СОВЕТ 1.
Определитесь с целью и создайте план работы.
⠀
Если вы занимаетесь самостоятельно, то старайтесь четко сформулировать то, зачем вы начали заниматься. Разбейте эту цель на подзадачи и отслеживать свои результаты!
⠀
✅СОВЕТ 2.
Найдите окружение единомышленников.
⠀
Когда вы находитесь в комьюнити заряженных людей, вам становится легче достигнуть цели.
⠀
✅СОВЕТ 3.
Обретите «мнение со стороны».
⠀
Заключите пари или найдите мотиватора со стороны. Чаще всего таким человеком становится тренер.
⠀
Ощутите силу спорта и мотивации на себе💪🏻
Начните уже сегодня тренироваться в Nikels club!
⠀
Пишите в Директ «Хочу на тренировку!»

#лыжи #фитнесуфа #функциональныйтренинг #функционалуфа #тренеруфа #тренер #тренировкиуфа

💥Страшно идти на тренировку первый раз💥
⠀
- Не хочу идти один, а все друзья заняты.
- Спорт не для меня. Я буду выглядеть глупо.
- А куда идти? А как одеться? Я ничего не знаю. Лучше не пойду.
⠀
Страхи, сомнения, вопросы всегда жили и будут жить в нашей голове. Это нормально, но именно они мешают нам двигаться вперед💪🏻
⠀
На самом деле здесь важно просто сделать шаг. Сказать себе: «Я хочу попробовать!» и записаться на пробную тренировку.
⠀
✅На пробной тренировке вы поймёте, нравится ли вам тренер, комфортно ли вам на занятии.
⠀
✅Вы сможете задать все свои вопросы и получить ответ от профессионала.
⠀
✅Вы точно получите поддержку и дополнительную мотивацию к дальнейшему развитию!
⠀
Пробная тренировка ни к чему вас не обязывает, но именно она способна помочь преодолеть свои страхи и узнать что-то полезное и новое💪🏻
⠀
До встречи в Nikels club!
⠀
#тренеруфа #спортуфа #детскаяшкола #бегуфа #тренировкиуфа #функциональныйтренинг #функционалуфа