22/10/2019
Тренировочные планы по #тяжелаяатлетика
🏋️♂️Общий план подходит всем, упражнения пишутся в процентах %, поэтому без проблем можно приобрести его на групповые занятия. Так же есть общий план для улучшения техники #рывок **ch, для кроссфитеров
🏋️♂️Рывковый план - если у вас отстаёт взрывная сила и соответственно техника выполнения рывка, подрыва, приёма,
🏋️♂️Толчковый план - направлен на улучшения подрыва, увиличение силы, встречать штангу на груди,устойчивость в "ножницах" и швунге, учимся выталкивать правильно 😁
Сопровождение в правильности выполнения движения так как у каждого свои углы (антрапометрия разная) Кто готов поднимать много и красиво обращайтесь директ, лс!
19/04/2019
Кто еще не знает наша команда занимается онлайн трансляций для соц.сетей спортивных (и не только) мероприятий. Задача повысить порулярность спорта в регионе и привлечение детей и подростков к занятиям в спортшколах так как местные каналы не знают что по мимо футбола и хоккея у нас есть школы которые подготовили ни одно поколене чемпионов Мира,Евроры,России котооые прославляют не только Башкортостан но и РОССИЮ!!!И вот очередной день прямой трансляции для Федерации Бокса Республики Башкортостан .boxing.federation https://vk.com/bash.boxing.federation с "Открытого турнира по боксу Октябрьского района г.Уфа памяти мастера спорта А.Валеева" #боксуфа #уфаспорт #детиспорт #детиспортуфа #онлайнспортуфа #рбспорт #театрспорта @ Oufa, Bashkortostan, Russia
05/09/2018
Кто ещё не знает 15 сентября в состоится Tandem Functional Battle!!! Это первый соревнования в новом сезоне по функциональному многоборью в тандеме м/ж принять участие может каждый нужно всего лишь пройти регистрацию в группе вк https://vk.com/board165629109 комплексы категории "Б" уже анонсировал там же !!! #доступнаясреда #спортуфа #здоровьеуфа #клубуфа #тяжелаяатлетикауфа #функциональноемногоборьеуфа #спортзалуфа #доступнаясреда #уфалегенда #чемпионыуфы
