https://www.facebook.com/375522216214894/

Julia CHILI

Home
Russia
Ufa
Julia CHILI

Directions

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Julia CHILI, Coach, Чернышевского, 88, Ufa.

25/11/2021

Зажгем в этот Новый год на твоём корпоративе?💃

Я тут такую бомбическую программу готовлю на снарядах. Снегурочка отдыхает!🙌

🌶️ Воздушные полотна
🌶️ Воздушное кольцо
🌶️ Пилон (шест)
🌶️ Партерное кольцо

В зависимости от площадки выбираете снаряд и мы едем к вам, чтобы сделать ваш праздник самым незабываемым.

Удивите своих друзей и забронируйте выступление заранее. Свободные даты в декабре остались: 17, 20, 21, 22, 23, 24, 27, 29, 30, 31.

Смотрите карусель, там представлены все снаряды.

13/11/2021

Обещала цифры - ловите!🙌
⠀
🌶️ 24 года я в танцах

🌶️ более 300 выступлений на сцене

🌶️ 14 лет как тренирую

🌶️ 8 лет руковожу собственной студией pole dance и фитнеса

🌶️ более 1800 девушек за все время тренировались со мной (пересчитала несколько раз, но это так💪)

🌶️ 2 высшее образование - магистр физкультуры

🌶️ более 10 000 тренировок провела за всю жизнь

🌶️ 5 лет опыта в диетологии и ПП
⠀
Ух... и представляете, теперь весь этот огроменный опыт я перенесла и внедрила в свой новый проект Дыхание женщины. Уже чувствую, как глубоко он поменяет жизнь участников.❤️
⠀
23 ноября старт!🙌
Свободные места ещё есть, за подробностями жду в Директе.

03/11/2021

Это был самый мощный инсайт моей жизни!🔥
⠀
Все больше поступает вопросов: что со мной произошло? Энергия пылает во мне и я понимаю, что это сложно скрывать...
⠀
Что произошло со мной за последний месяц:

1) начала работать с нутрициологом и полностью перестроила свое питание, кто бы мог подумать что я когда-нибудь сяду на диету😃, но ребята это просто БОМБА

2) включила БАДы в свой рацион и теперь засыпаю до 23 (не всегда, но стараюсь)

3) просыпаюсь в 7 утра без будильника и чувствую себя полной сил

4) начала тренироваться сама: +2 тренировки на пилоне и 1 тренировка по гибкости в неделю

5) возобновила встречи с психологом (промыть мозг)

6) разрешила себе делать то, от чего кайфую: массаж всего тела 1 раз в неделю теперь просто МАСТ ХЭВ, медитации каждым утром по 30 минут, регулярные встречи-посиделки с подружками

7) начала вести Инстаграм и вижу вашу обратную связь и это меня вдохновляет ещё сильнее

А сейчас я просто кайфую от себя и от того что я делаю и это такое СЧАСТЬЕ!❤️

24/07/2021

ОНЛАЙНАМ быть!💪
⠀
Фух! Решилась и мало того настроена очень серьёзно.
⠀
В Директе было много запросов возобновить проект #республиказаЗОЖ (вы же помните какой он был классный, да🙃). 2 года я читала их и всё думала: надо да, ну конечно! Как без онлайна то теперь. Угу...
⠀
Сказал-сделал - это про меня. Знаю, что вы не поверите! Тем не менее
👇👇👇
⠀
С 26 ИЮЛЯ Я ВОЗВРАЩАЮСЬ В ОНЛАЙН
⠀
Буду проводить для вас тренировки 2 раза в неделю в прямом эфире и всё это ДАРОМ.РУ
⠀
Те, кто не успел потренить утром, сможет это сделать в течение 24 часов. Сказка же...😍
⠀
Да! Ничего не поменялось, по-прежнему мои тренировки будут 🔥 и нацеленными на результат
⠀
Но есть одно Но! Я до сих пор не могу определиться с направлением...
⠀
Поможете выбрать?
Напишите в комментариях, чем бы вы хотели заниматься вместе со мной.💚

30/05/2020

Спасибо, что остаетесь со мной!💙

14/04/2020

👍РЕСПУБЛИКА ЗА ЗОЖ👍
⠀
То, над чем я трудилась во время #карантинуфа . Этот проект я создавала с заботой о здоровье каждого жителя Башкортостана.💙 Министерство здравоохранения поддержало меня и я спешу поделиться этим с вами: ура! Я совместно с Председателем совета молодых врачей запускаем онлайн-проект РЕСПУБЛИКА ЗА ЗОЖ!
⠀
Стартуем уже завтра, 15 апреля в 13:00!
⠀
Освободи 30 минут свободного времени и тренируйся вместе с нами, не выходя из дома!✋
⠀
Прямой эфир ты сможешь посмотреть в моём аккаунте и
⠀
Ты со мной?💪
Поставь + в комментариях, если ты будешь поддерживать меня завтра.
⠀
#зожрб #здоровьерб #минздраврб #зожманьяки #врачрб #республиказазож #башкортостан

Address

Чернышевского, 88
Ufa
450077

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Julia CHILI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.