Правильное питание

18/03/2024

03/01/2024

💫Многие друзья и знакомые просят подарить им наше меню, рассказать как питаться😋
Я всегда с удовольствием расскажу и могу рассказывать целый день!!! Но это просто лекция!! Везде нужна практика, чтобы ощутить это на себе, именно учавствовать и присутствовать на курсе похудения!!! Почувствовать на себе как в первую неделю можно скинуть до 5кг👈Для этого есть я куратор 🤗— ваш наставник и проводник, который всегда поможет, подскажет, направит и поддержит. Для которого ваше похудение и цель — это моя работа, которую я привыкла делать хорошо и с любовью.🥰 Ваше похудение будет не просто вашим желанием - оно будет нашей задачей.💪💪💪

Во-первых никто вам не запретит праздновать и есть любимые блюда в Ваши дни рождения и праздники😜

Во-вторых вы уже до праздника потеряете несколько кг., оденете платье на размер меньше  и будете неотразимы 😍

В-третьих благодаря курсу вы очень быстро войдете в нужный режим питания после праздников.

Напишите компании Ольга БУРОВА в WhatsApp. https://wa.me/message/OHOEZHKKOES3N1
🥑🫒🧄🧅🥬

22/10/2023

⁉️⁉️⁉️Худеть после 40 лет реально? ⁉️⁉️⁉️

Да ещё так худеть, чтобы кожа не обвисала?⁉️⁉️⁉️

ДА! да, да!

🔥В любом возрасте, после 40, 50, 70 лет и даже после менопаузы, с гормональными нарушениями, , заболеваниях щитовидной железы, при давлении, сахарном диабете и приёме гормональных препаратов у девушек получается худеть. В моей группе-
🟢 вы Узнаете, как правильно худеть без спорта и диет.
🟢 Получите основные рекомендации по питанию, чтобы скинуть до 5кг за неделю.
🟢 Узнаете, как оставаться молодой и стройной в любом возрасте.все рекомендации помогут вам ПОХУДЕТЬ НА 10-15КГ ЗА МЕСЯЦ‼️‼️‼️

29/10/2022

Друзья!Коллеги!Родные!Не стала создавать группу!Много от нее возражений!Мы собираем волонтерскую помощь,именно нашим ребятам с Волгорадской области!Договорились с командиром взвода на Украине,чтобы хоть как помочь нашим солдатам!Живут в землянках,мерзнут..своими дождевиками укрыли их.ДЕЛО В ТОМ, что ЕСТЬ РЕБЯТА, НАШИ СОЛДАТЫ, КОТОРЫЕ ПОШЛИ ЗАЩИЩАТЬ НАС С ВАМИ, У КОТОРЫХ НЕТ РОДНЫХ И ПОМОЧЬ ИМ НЕ КОМУ!!!Любая помощь,просто любая!Носки,станки,мыло,зубные щетки!Консервы любые, закрутка..и т.д.. ДЛЯ ТОГО , ЧТОБЫ ИМ ПРОСТО ВЫЖИТЬ!!!И ВЕРНУТЬСЯ ДОМОЙ ЖИВЫМИ!!ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПОМОЖЕМ.. !!! КТО СКОЛЬКО СМОЖЕТ!!!НОМЕР КАРТЫ 4276160940324552..АНДРЕЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ Ю.тел для связи 8 905 332-19-92 РАДЫ ЛЮБОЙ ПОМОЩИ.. СПАСИБО.🙏🙏🙏

21/08/2022

#хочухудетьправильно #правильноепитание #ппзалогздоровья

20/05/2021

#худеемвкусно #худеемсолябурова #правильноепитаниедляпохудения
.f12
💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
💥Сохранить молодость, красоту и здоровье можно только одним способом! Нужно выбрать для себя путь здорового образа жизни. Иначе просто ничего не получится. Вы можете хоть поселиться в фитнес-зале, неустанно посещать салоны красоты и иметь личный состав лучших медиков мира, но всё это не поможет вам продлить годы жизни, оставаясь в добром здравии и с привлекательной внешностью, если вы едите что попало, пьёте всякую гадость, не уделяете время активным нагрузкам. 💪А ведь что может быть проще? Начните со здорового питания. 🍅🫒🌶🌰🍞🧄🧅

Пусть правильное питание станет образом жизни и соответствует вашему образу мыслей. Тогда не придётся искать докторов, которые смогут исправить то, что вы наедали годами. Ведь плохая пища вредит не всегда сразу. Она оказывает пролонгированное действие на наш организм. Поедая тоннами неизвестно что в течение всей жизни, многие потом ищут способ избавиться в одночасье от последствий такого беспорядочного питания. А это чаще всего бессмысленно. Потому что правильное питание для здоровой жизни является обязательным условием!💞👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

12/08/2020

#худеемвместе

11/06/2020

#худеем
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ПОМЕНЯТЬ СЕБЯ..💯ПОДНЯТЬСЯ НА ВЫСШУЮ СТУПЕНЬ И ВНЕШНЕ И ВНУТРЕННЕ.💗
Переходи по ссылке,чтобы получить подробную информацию👇
https://wa.me/79954127797?text=%D0%94%D0%B0%2C%D1%8F%20%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2(%D0%B0

28/02/2020

​​Полезные Баунти

🔸Итого на 100 грамм - 166.8 ккал:🔸 Белки- 8.75 🔸Жиры - 9.8 🔸Углеводы - 20.3🔸

Ингредиенты:
Кокосовая стружка - 20 г
Сухое обезжиренное молоко - 30 г
Молоко - 2-3 ст. л.
Мёд - 1-2 ч.л.
Горький шоколад - 1 плитка

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты, кроме шоколада.
2. Лепим колбаски и в морозилку минут на 10, затем топим горький шоколад, поливаем сверху и снова в морозилку еще минут на 5.
Приятного аппетита!❤️