fitnesshub_vlg

Call Directions Contact the business

fitnesshub_vlg Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from fitnesshub_vlg, Gym/Physical Fitness Center, Батальонная 9, Volgograd.

15/11/2021

Не отмороженный, а замороженный ❄️ абонемент!

Если заболел или куда отлучился - не забывай замораживать! 🧐 Иначе срок действия истекает - безвозвратно!!!!

У тебя есть 7 дней заморозки 🤍

Как воспользоваться?
- напиши нам в Директ или WhatsApp 🗒
- Позвони 📞
- Сообщи в Хабе

Всегда пожалуйста! 🙏🏻💛

12/11/2021

Беспокоит спина?
Затекает шея?
Есть сутулость?
тогда это видео будет точно полезным для тебя 🔥🔥🔥

Заниматься можно как дома, так и у нас в Хабе. Мы покажем 4 упражнения:
1. Лежа на твердой поверхности - опускание рук вниз с поворотом. Не напрягай шею, вытягивай её!
2. Опять же лежа на животе, сгибаем руки в локтях, образуя угол 90 градусов. Поднимая руки, сводим лопатки и опускаем вниз! Про шею помнишь☝️
3. Наши любимые петли! Верхняя тяга! Помни про нейтральное положение тела!
4. Горизонтальная тяга с амортизатором!

После этих связок вы забудете про проблемы в спине! Главное - регулярность!

Ваш, FH!!!
#здороваяспина

Если тебе не хватает общения с другом или со своей 💔 приходите вместе на СПЛИТ- тренировку 💪🏻Это как персоналка - только...
10/11/2021

Если тебе не хватает общения с другом или со своей 💔 приходите вместе на СПЛИТ- тренировку 💪🏻

Это как персоналка - только на двоих 😉 в кайф так еще и выгодно 🤑

А еще мы знаем, что упражняясь в паре, ты точно не будешь филонить!

05/11/2021

Сегодня - топ 🔝 3 упражнения на мышцы КОРА 🔥

Используем подвесные петли 🚧

1. Планка на прямых руках! 🔥 Подтягиваем ноги 👣 по очередно к грудной клетке!

2. Планка на предплечьях! Поднимаем и опускаем таз, мышцы кора должны уже гореть 🔥🔥🔥

- Не забудь про нейтральное положение корпуса, ведь можешь ненароком себе навредить 😖

3. Опять на предплечьях! Но уже здесь мы подтягиваем согнутые колени к грудной клетке, поднимая таз наверх ⬆️

У нас в Хабе самые крутые и эффективные упражнения! Делитесь ими со своими тренерами, если занимаетесь не с нами 🤗

Мы за эффективный и безопасный фитнес! 💛

Персоналки в 💪🏻🔥Если не хочешь заниматься в группе ⚕️Если интересует реабилитация с тренером 🏃🏻Если нужен быстрый резу...
03/11/2021

Персоналки в 💪🏻

🔥Если не хочешь заниматься в группе
⚕️Если интересует реабилитация с тренером
🏃🏻Если нужен быстрый результат
💡Если хочешь индивидуальный подход

Персональные тренировки подходят для любого уровня подготовки и четко помогают тебе влиться в спортивную жизнь 💪🏻

За подробностями в Директ 💛

01/11/2021

Сегодня поделимся с вами отзывом от

Алина с нами уже два года. Мы восхищаемся нашими клиентами, которые успешно совмещают работу, семью и тренировки 💪🏻

Каждый клиент приходит к нам в Хаб с определенной фитнес задачей, которую мы решаем с индивидуальным подходом и классной атмосферой, подробнее в отзыве у Алины 🤗

Тренер - Дмитрий Бунин
Персональные тренировки

Всем Спорт 💛

29/10/2021

Болгарский … нет не перчик 🫑 - ВЫПАД!

Крутейшее упражнение, которое прокачает большую ягодичную мышцу и бедро.
Правда в большинстве залов его делают неправильно 😢

Мы научим правильно!!!

1. Колено фиксируем над пяткой, оно не должно двигаться ни вперед, ни назад!
2. Держим корпус ровно, чуть наклоняемся вперед и тем самым растягиваем нашу большую ягодичную мышцу.

С тебя как обычно ❤️ и комментарий если было полезно!

Обняли! 🤗

Не сфоткался - значит не тренировался 😉Псс… Мы в Хабе запускаем новую рубрику! 💪🏻Как мамы ждут и смотрят все сториз свои...
27/10/2021

Не сфоткался - значит не тренировался 😉

Псс… Мы в Хабе запускаем новую рубрику! 💪🏻

Как мамы ждут и смотрят все сториз своих детей, так и мы в Хабе – будем ждать, ставить лайки ❤️ и огонечки 🔥 и репостить твои новые фоточки с тренировок!

Так что ты это, не забывай о нас: фоткайся, отмечай и рассказывай о Хабе 🚧

А мы будем тырить твои фоточки и раз две в две недели публиковать у себя в ленте!

Обняли 💛

Как вообще можно жить без массажа? Наши подопечные точно не в курсе ☺️🤗🔥 А ведь массаж разгоняет процесс обмена веществ ...
25/10/2021

Как вообще можно жить без массажа?
Наши подопечные точно не в курсе ☺️🤗

🔥 А ведь массаж разгоняет процесс обмена веществ и помогает быстрее восстановиться после тренировок. А ещё это очень кайфово 💆🏻‍♂️🤪

Мы рады сообщить Вам что в Fitness Hub снова появилась услуга массажа 💪🏻

Знакомьтесь, наш мастер Елизавета, имеет медицинское образование 👩🏻‍⚕️ и владеет следящими техниками:
▫️лечебный массаж
▫️спортивный массаж
▫️восстановительный
▫️лимфодренажный массаж
▫️антицеллюлитный массаж
▫️сегментарный массаж

С прейскурантом можешь ознакомиться в карусели, листай 👉🏻

И только до 31 октября блок на 5 сеансов (длительность сеанса 60 минут)
стоит 4 125 ₽ 🔥🔥🔥 вместо ❌ 5 500 ₽

Не жди! Записывайся 👊🏻

Address

Батальонная 9
Volgograd

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+79054823625

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when fitnesshub_vlg posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to fitnesshub_vlg:

Shortcuts

Share

Category