V CLUB

Нашли 5 отличий тренировки с Huber от обычной тренировки в зале

1. Тренировками с Huber может начать заниматься даже новичок, который не в ладах со спортом / в то время как тренажерный зал предполагает знание базовых фитнес-основ.
2. Занятия с Huber проходят под руководством тренера, который будет контролировать правильность выполнения упражнений/ в тренажёрном зале фитнес-клуба вы принадлежите самому себе и в случае неграмотности можете нанести себе травму в виде растяжения.
3. Во время занятия с Huber вы будете находиться в постоянной активности/ в обычном зале велика вероятность, что большее время от тренировки вы будете отвлекаться и сбиваться с ритма.
4. Тренировка с Huber разрабатывается с учётом ваших просьб о корректировки фигуры, состояния здоровья и требующимися дополнениями для тонуса организма/ в других фитнес-клубах вам предлагают придумать самому себе тренировку в зале или выбрать из групповых тренировок ту, что понравится, но тут к сожалению, есть возможность ошибиться и не рассчитать нагрузку на свои силы.
5. Huber постоянно мотивирует вас на интенсивность механизмами направленными на баланс, координацию и выносливость, тем самым вы будто противостоите сильному противнику и находите единение с самим собой / занятия в группах могут застать вас в расстроенных чувствах при виде галопирующих дам ( в отличии от вас), что может привести к грустному вечеру и ещё одной съеденной булочке

Убедили в сравнении? Тогда самое время начинать тренировку!

Большое количество книг и тетрадок, с 8 до 12 за партой, тяжеленный портфель – всё это оказывает давление на спину школьника и не всегда вовремя приходит идея, что с этим делать и как быть. Уникальность тренажера Huber заключается в том, что им могут пользоваться не только взрослые, но и дети. Если Вы еще не знаете, в какую спортивную секцию отдать своего ребенка, предлагаем тренировку с Huber для детей. А если ваш ребенок уже посещает спортивные секции, то Huber станет приятным дополнением. Цель наших занятий c детьми на тренажере Huber - это сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей, создание условий для удовлетворения их естественной потребности в движении и дозирование физической нагрузки с учётом состояния здоровья и функциональных возможностей организма ребёнка.

Если вы задались вопросом о плюсах занятий для детей, то ниже рассказываем Вам о положительном результате спортивных тренировок на Huber:
1) развитие координации движений и равновесия;
2) улучшение работы позвоночника, суставов и внутренних органов;
3) укрепление мышц , создание привычки правильно держать осанку;
4) совершенствование функционирования дыхательной системы;

Мы пригласили специальных гостей и в тесном кругу рассказали о студии, команде и наших целях.
Отдельное спасибо, нашим партнерам:
- Доставка еды "МОЯ ЕДА"
- Пекарня "Живой хлеб"

О чувствах

Когда вы проводили время наедине с собой и телом? Вы можете подумать, что вам это вовсе не нужно, но мы так много находимся в различных местах, звуках, людях и так мало с телом. Разве не здорово бы было, сделать шаг вперед и привести себя в порядок как внутри, так и снаружи? Вам знакомо то чувство, когда вы ощущаете гармонию внутреннего состояния и внешнего? Когда ты доволен собой и будто не существует преград для дальнейших целей? Если внутренние качества может совершенствовать только сам человек, то с внешним видом тела вам помогут тренировки с Huber. Вы берете под контроль свое здоровье.

О теле

Нужно слышать и чувствовать свое тело и помогать ему с помощью разума и образа жизни. Тело также устает, как и глаза от экрана монитора, но порой, мы считаем, что ему достаточно только сна в кровати, чтобы прийти в норму – это не так. Многие из нас оказывают определенную нагрузку на спину, позвоночник часто оказывается в неправильном и напряженном состоянии, что приводит к определенным последствиям. Не нужно дожидаться боли в спине, чтобы начинать пользоваться Huber. Пара часов в неделю на тренажере позволит не доводить ситуацию до крайности, а Huber станет вашим спутником к здоровому образу жизни. Тренажёр имеет свойство работать над группой мышц одновременно, позволяя укрепить глубокие мышцы спины и живота, мышцы бёдер и ягодиц, а также улучшить осанку и оптимизировать движения тела. Huber легко находит травму, делая более доступной изучение проблемы в теле, если она имеет место быть. Аппарат будет вводить вас в положение баланса и дисбаланса, что позволяет определить, где именно находятся недостатки и на что следует сделать упор в упражнениях, чтобы компенсировать их.

О времени

Тренировка – это определенная медитация. Это способ на некоторое время отключиться от своих мыслей и задач на день и посвятить время себе.Улучшение ластики движений, чувства равновесия и результативность – слова, которые могли бы описать вашу будущую тренировку. Если вы человек занятой, не позволяющий тратить своё время впустую, то тренировки с Huber для вас. Вы спросите почему? Ответим фактом: вам потребуется час работы на одном тренажере, вместо двух часов на шести тренажерах в обычном спорт-зале. Вы быстро заметите изменения и положительное влияние на ваш организм. Если вы занимаетесь какими либо видами спорта, Huber совместно с личным тренером может подбирать определенные движения, позволяющие вам развить выносливость.

О силе

К отсутствию сил не плохо вспомнить о приоритетах. Как давно вы думали о своем здоровье? А ведь вам еще совершать великие дела, стало быть, нужно отдать должное своим способностям и состоянию организма.
Каждое упражнение должно приносить улучшение самочувствия и красоту, а также повышать тренированность. Чтобы не было состояния «выжатый лимон» или неприятных ощущений от перенапряжения тела, Huber регулирует силовую нагрузку и не позволяет выходить за пределы. В то время как сама тренировка, приносит только удовольствие.

26 ноября состоит презентация в формате Дня открытых дверей. По всем вопросам участия пишите в сообщениях!

Что такое смузи?

Смузи – плотная смесь из перемолотых в блендере овощей, фруктов, ягод, трав, сухофруктов (не все сразу, конечно, а в зависимости от твоих целей и настроения).

В отличие от соков, сохраняет все, что есть хорошее в ингредиентах: клетчатку, витамины, вкус и текстуру продуктов. Это уж точно полноценная еда. Поэтому важно, чтобы в вашем стакане был верный баланс белков, жиров и углеводов.

1. Получите вашe дневную норму фруктов и овощей
Потребление достаточного количества, которое рекомендуют диетологи, фруктов и овощей может быть проблемой.

Но, смешав несколько порций каждого из них в красивый коктейль, вы получите то, что нужно. Зеленый смузи удовлетворит вашу ежедневную потребность в этом с легкостью.

2. Смузи для детей
К счастью, большинство детей любят вкус этого сливочного пюре. Он имеет естественный вкус, подслащенный фруктами или здоровым подсластителем: медом, кленовым сиропом или стевией.

Вы даже можете скрыть некоторые овощи в смузи, что ребенок не заметит, например, шпинат. Они ведь его никогда не будут есть самостоятельно.

3. Смузи для детокса
Наш современный мир просто переполнен вредными веществами. Они буквально повсюду. Мы подвержены им и они бомбардируют нас всяческими искусственными химическими веществами. Они оседают в нас и убивают нас.

В такой ситуации вы должны дать не только отдыха пищеварительной системе, но и постараться почистить её. Именно детокс диета и зеленые смузи и способствуют этому в полной мере.

Вы просто обязаны включить зеленый коктейль в свой рацион: это и источник энергии и естественный целитель, а для некоторых еще и корректор фигуры!

Спешим рассказать Вам о наших известных гостях! Открытие V CLUB посетила Татьяна Лебедева - российская легкоатлетка, олимпийская чемпионка в прыжках в длину, многократная чемпионка мира, Европы и России. Заслуженный мастер спорта России, вице-президент Всероссийской федерации лёгкой атлетики.
Так же, обрадовал нас своим визитом Максим Опалев - российский гребец на каноэ, олимпийский чемпион , 13-кратный чемпион мира, многократный чемпион Европы и России.
Татьяна и Максим оценили наш высокотехнологичный подход к фитнесу, и даже опробовали "первые шаги" на Huber!
Подробнее смотрите в альбоме "Открытие V CLUB"

1 октября состоялось открытие первой в Волгограде студии функционального фитнеса V CLUB.
Мероприятие прошло в узком кругу. Формат презентации - исключительно по пригласительным.
Мы рассказали нашим гостям о истории создания проекта, решениях в дизайне, концепции V CLUB и нашей миссии. Так же, была предоставлена возможность поближе познакомиться с высокотехнологичным оборудованием, пообщаться с тренерами и получить консультацию.