01/11/2023
ВСЕ МИМОЛЕТНО
Как же долго порой решаешься, и в итоге все пролетает словно за секунду. 2 года не мог смириться с мыслью об операции, как вдруг уже швы сняты и остается буквально 10 дней до начала тренировок.
Месяц без нагрузок — тяжелая новость для меня, но понимал, что все не так критично. Хотя в моменте это стало главным стопором для осуществления этой задачи пару лет назад.
Ну вот, слава моему мужеству и пинкам жены — я это сделал! Первые две недели после операции чисто овощь, за день набирал 20 шагов, 10 до кухни и обратно. Оказалось лежать на диване то еще «удовольствие». В голове мысли, что все будет тянуться вечность и я уже не побегу.
Спустя две недели первая прогулка в час, господи, кажется я живой. Но состояние овоща, иногда резко простреливало в области поясницы. Напоминая, что сидячий режим убивает похлеще приседа с круглой спиной.
Как только смог нормально стоять без болей, приступил к легким упражнениям на стопу. В рекомендациях увидел, что написано «Ограничить активность», то есть как бы можно, но по чуть-чуть.
Да и вообще удивил этот расплывчатый термин. Ограничить относительно чего? Я бегал 120км в неделю, теперь как бы можно, но около 60? Покрутив у виска после этих вопросов, врач понял, что я тяжелый случай и на всякий сказал: «Илья бегать и прыгать НЕЛЬЗЯ!»
«Ладно» — подумал я — «подожду». Рецидива не охота. Пошел домой качать стопу😁 Время летит незаметно, мотивация к занятиям растет так же быстро, как живот. Поэтому жду не дождусь первой пробежки. Надеюсь перерыв пойдет мне на пользу.
