Я рада, что Вы готовы к позитивным изменениям в Вашей жизни, и с удовольствием поддержу Вас в этом!
Я - эксперт по молодости и здоровью. Сертифицированный фитнес-тренер, специалист по питанию и коррекции избыточного веса, автор-руководитель ЗОЖ-марафона «Измени себя», психолог.
- Мой опыт работы в фитнесе 9 лет, весь этот период тренирую только женщин.
- С моей помощью более 700 женщин в возрасте от 20 до 50 лет снизили вес, улучшили показатели здоровья, стали подтянутыми и уверенными в себе.
- В своей практике я использую различные направления фитнеса: силовой, функциональный, интервальный тренинг, стретчинг, калланетика.
- Прекрасно разбираюсь в особенностях женского тренинга, поэтому объём и интенсивность каждой тренировки строится с учетом актуальных особенностей женского организма.
- Учу правильно питаться, опираясь на современные знания по диетологии и эндокринологии.
- Учитывая возрастные особенности Вашего организма и здоровья, составляю персональный план питания и даю пошаговую инструкцию по снижению веса.
- Помогаю сохранить молодость и здоровье, сформировать и закрепить правильные привычки, улучшить качество жизни.
- Моя экспертность подтверждена сертификатами, я постоянно стремлюсь к развитию и повышаю свой профессиональный уровень.
