https://www.facebook.com/300746436947620/

ШаевTeam, Новая Москва, Поселок Воскресенское, ул.Юрь, Voskresenskoye (2026)

22/01/2022

Долгожданные сборы💥

Наконец-то мы встретились в новом году, с моей командой действующих и будущих чемпионов

Сборы прошли как всегда замечательно, познакомились с новичками команды, выстроили стратегию подготовки, отработали и вспомнили позирование, убойно прокачали мышцы, ну и немного посмеялись, пофоткались, поговорили о делах житейских.

Весной собирается большая и крутая команда, ребята будут выступать в номинациях:
💪🏻Woman’s physique
💪🏻Bodybuilding
💪🏻Bikini
💪🏻Classic physique
💪🏻Wellness
💪🏻Fit-model
💪🏻Figure
Нахватает только men’s physique для полного комплекта, отзовись👋🏻 Возможно именно ты станешь Новым чемпионом🏆

В следующих постах в профиле команды, я познакомлю вас с каждым спортсменом и расскажу о секретных методиках нашей подготовки!!!

19/01/2022

Помогите выбрать🙏🏻
Какое фото круче???

У Евпатия неделю назад было ДР🥳 Хотел выложить новые фотки день в день, но из-за плотного графика мы фотографировались чуть позже. Не тяните кота за хвост, если хотите 💣бомбические фотки, записывайтесь заранее😉

11/01/2022

Как быстро летит время… Сегодня Евпатию 4 года, я счастлив быть отцом и другом для своего сына🙏🏻

08/01/2022

Первое фото в 2022 году, придумайте подпись)

31/12/2021

Ариведерчи 2021👋🏻
⠀
Вот скажите есть смысл писать итоги года?
Ну напишу я, что сделал ремонт и въехал в новую квартиру, купил машину, был в горах и на море. Одни скажут нишеброд😂вот если бы купил Bentley и дом в Монако, тогда бы и писал. Другие напишут зажрался, такой год тяжелый, а он шикует. Находясь в соц.сетях с 2008 года, я уже привык, что тут никому не угодишь. Гораздо важнее близкие люди в реальности, которым не важно где ты живешь, во что одет и на чем ездишь. Они поддержат в любой ситуации, будь то радость или горе, с деньгами ты сейчас или без.
⠀
Именно поэтому я живу и кайфую от своей жизни, мне не важно когда скажут будто я сдулся. Мне это и не нужно, ведь есть друзья с кем я могу играть в хоккей, кататься на supsurf и сноуборде. Я не пью алкоголь больше 1,5 года и мне насрать💩 на людей которые не позвали на очередную попойку, ведь у меня есть семья и я лучше поиграю с сыном, чем буду слушать бессвязные речи лишенные смысла.
⠀
За этот год я ещё больше подружился со своей головой и меньше обращаю внимания на стороннее мнение, живу как хочу и как считаю нужным!!! 2022 это мой год, год тигра🐅 ррррррррр…. И я буду рвать!!!!

24/12/2021

ANTISTRESS
⠀
Работа, тренировки, проведение соревнований, различные медиапроекты, все это влечёт за собой кучу стрессов.
⠀
Одной из лучших добавок которая может помочь при стрессе это магний(Mg)так как он моментально расходуется при таких состояниях, поэтому его дефицит необходимо восполнять.
⠀
Магний можно восполнять из продуктов питания. Лидеры по содержанию: Пшеничные отруби, бурые водоросли, орехи и бобовые.
Однако лучшим способом восполнения считаются БАДЫ. Существует несколько форм магния: глицинат, малат, цитрат, треонат, хлорид.
⠀
Дозировки начинаются от 400 мг, форма подбирается индивидуально от вашей проблемы.
⠀
Я пью добавку Antistress в состав которой помимо Mg входит экстракт апельсина и цветков ромашки, цветки лаванды и шишки хмеля.
Пью по 2 капсулы перед сном, сон хороший и настроение днём бодрое👍🏻
⠀
Всем отличного новогоднего настроения🔥
#антистресс #магний

17/12/2021

⏱Минуточку внимания‼️
⠀
Программы ПКТ и суперкомпенсации расписаны, это значит, что появилось свободное время. Поэтому набор в команду чемпионов открыт!!!
⠀
Сейчас в бодибилдинге тренд гибкой диеты и статодинамики. Адепты же «старой школы» по прежнему проповедуют базовые упражнения и рис с грудкой.
Истина где-то по середине, ведь каждый человек по своему индивидуален, генетически сложен и психологически настроен. Нет единых схем по тренировочному процессу, диетологии и фармподдержке.
Кто-то из моих спортсменов готовится на 400 гр углеводов, а кто-то на безуглеводке. Одни работают только на блочных тренажерах, другие только со штангой. Некоторые сохнут без кардио, а единицы никогда не досохнут без кардио на голодный желудок.
Это я к тому, что все мы разные и на подготовке нужен индивидуальный подход!!
Мечтаешь о соревновательной карьере? Тогда присоединяйся к команде чемпионов международных и российских турниров🏆
⠀
В своей работе я использую комплексный подход исходя из особенностей организма и результатов анализов. По результатам анкетирования вы получаете:
🔸Программу тренировок
🔸Программу питания
🔸Программу приёма спортивного питания
🔸Программу фармподдержки
🔸Постановку техники выполнения упражнений
🔸Уроки постановки позирования
🔸Уроки развития медийных качеств
🔸Психологический настрой и поддержку 24/7
🔸И самое главное победу, над собой соперниками🏆
⠀
🤝Добро пожаловать в по всем вопросам пишите в Direct ✍🏻
#бодибилдинг #фитнес #спорт #бикини #фитнесбикини #фитнесмодель #классическийбодибилдинг #классикфизик #менсфизик #пляжныйбодибилдинг #велнес #бодифитнес #тренерпободибилдингу #тренерпофитнесу #тренерпопитанию

16/12/2021

Новое сотрудничество🤝
⠀
Я писал ранее, что на выставке SN PRO покупал себе на пробу новые продукты. Так я познакомился с брендом Arctic health. Подкупило то, что это был единственный иностранный бренд на expo. Выложив в сториз омега-3 со мной связались представители данного бренда и предложили сотрудничество.
⠀
На днях я съездил в Москву и пообщался с генеральным директором Обсудили создание новых продуктов спортивной направленности. Напишите какие продукты кажутся вам наиболее актуальными?
⠀
Не пугайтесь, друзья. От меня не будет навязчивой рекламы, что этот бренд самый лучший и надо покупать только его. Я буду пробовать продукты и писать на них честные отзывы, если у вас была возможность попробовать данную продукцию, то можете написать своё мнение. Ведь на этапе создания качественной продукции обратная связь от потребителя является наиболее важной.

11/12/2021

Рязань, встаём на лёд ⛸🏒
Мы семьей катались на Уржинском, народу мало, но много где присыпано снегом. На Ласковском озере снега меньше и лёд ровнее, но много народу. Завтра играем в хоккей, потом шашлык🍖и глинтвейн🍷Кто с нами друзья? Пишите в Директ😉 #рзн #рязань #зима #зима2021 #лед #коньки #хоккей #хоккейнаприроде

08/12/2021

Омега-3 спасает жизнь.
⠀
Множество статей, да и практическая база говорит о том, что омега-3 реально полезный элемент. Но о его важности я узнал не из интернета, а из уст человека далекого от спорта жизнь которого была спасена.
⠀
На заре занятий бодибилдингом я не уделял особого внимания диетологии и не обращал внимания на количество белков, жиров и углеводов. Меня больше интересовал тренировочный процесс. О каких то полезных жирах я и не думал, пока не пообщался с соседкой по даче. Она была женщина пенсионного возраста, во время войны потеряла родителей. В послевоенные годы воспитывалась в детском доме, что говорить питание тогда было скудное, кормили их от силы 2 раза в день, но обязательно каждый день давали по столовой ложке рыбьего жира. С тех пор она принимает его ежедневно и по ее словам благодаря ему они и смогли выжить в то время.
⠀
Эта информация меня очень заинтересовала и я углубился в изучение диетологии и нутрицевтики. С тех времён омега-3 регулярно в моем рационе.
#омега3 #омега #пп #правильноепитание #диетологонлайн #диетология #нутрициолог #нутрициология

ШаевTeam

22/01/2022

19/01/2022

11/01/2022

08/01/2022

31/12/2021

24/12/2021

17/12/2021

16/12/2021

11/12/2021

08/12/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request