aqua_fitness_vrn

19/08/2026

🌞 Провожаем лето ярко! 💃🕺

Зажигаем вместе под латинские ритмы в стиле Зумба! 🔥

📅 19 августа
⏰ 20:00
📍 Парк «Алые паруса»

Приходите танцевать, двигаться и ловить последние летние моменты вместе! ❤️

Вход свободный! 🎉

18/08/2026

01/07/2026

Лови календарь открытых тренировок с нашей командой женского фитнес-сообщества! 💪

Приглашаем вас на встречу уже в эту субботу, 4 июля, в 9:00.
Ждем всех в Южном парке на занятие «Пилатес»🙏

А вот полное расписание на июль (все бесплатно!):

📅 4 июля (сб) 9:00 — Южный парк — Пилатес
📅 6 июля (пн) 20:00 — Алые Паруса — Пилатес
📅 8 июля (ср) 20:00 — Алые паруса — Зумба
📅 13 июля (пн) 20:00 — Алые паруса — Пилатес
📅 22 июля (ср) 20:00 — Алые паруса — Зумба
📅 25 июля (сб) 9:00 — Южный парк — Растяжка
📅 27 июля (пн) 20:00 — Южный парк — Пилатес

—

Что обязательно взять с собой:
✅ Коврик для фитнеса/йоги (на пилатес и растяжку — строго обязательно!)
✅ Бутылочку воды
✅ Одежду с длинным рукавом (вечером может быть прохладно)

📍 Регистрация и запись:
📞 По телефону 8-915-544-98-79 (звонок или сообщение)
💬 В личные сообщения группы
📱 Через наше приложение

Ждем каждую! Будет круто и полезно 🔥

21/06/2026

ОТКРЫВАЕМ ЛЕТНИЙ СЕЗОН ТРЕНИРОВОК! 🌿

С этой недели мы официально открываем летний сезон тренировок на свежем воздухе! ☀️

Приглашаем вас на первую встречу уже в этот понедельник в 20:00.
Ждем всех в Южном парке на занятие «Здоровая спина & Стретчинг».

С собой обязательно возьмите:
✅ Коврик (для фитнеса/йоги)
✅ Бутылочку воды
✅ И, на всякий случай, одежду с длинным рукавом (вечером может быть прохладно)

📍 Регистрация и запись:
По телефону 8-915-544-98-79 (звонок или сообщение),
в личные сообщения группы или через наше приложение.

Количество мест ограничено — успевайте записаться! До встречи в парке! 🧘‍♀️

12/02/2024

Джампинг
Шикарная тренировка построенная по методу интервального тренинга. Чередование коротких интенсивных нагрузок и спокойных, восстановительных. Что способствует интенсивному поглощению кислорода,требующего активного сжигания Жиров.
Джампинг идеально подходит для желающих похудеть. Но, очень важно. ‼️Тренировки должны быть регулярными.
Джампинг
🔺Прыжки на батуте максимально снижают нагрузку на суставы
🔺Ускоряют лимфодренаж- очистительную систему организма
🔺Джампинг защищает от остеопороза как при силовой тренировки.
🔺Включает стабилизаторы и постуральную мускулатуры.

10/01/2024

«🍾🎂🍕🥟🥯Новогодние салатики уходи! Платье к 8му марта налезай👗. «
С таким лозунгом начинаем тренировки! Сегодня в 19.00 и 20.00 уже ставшая классикой функциональная тренировка и конечно бодрящая аква : « Нам не страшен мороз»

09/01/2024

Расписание на 9-14 декабря
Запись обязательно!