Функциональные тренировки. Snowboard and Ski

Home
Russia
Yekaterinburg
Функциональные тренировки. Snowboard and Ski

Развитие силы и баланса в зале для тех, кто хочет улучш?

Функциональная тренировка силы и баланса в зале для тех, кто хочет улучшить результаты на горе. Рекомендовано всем сноубордистам и горнолыжникам

20/12/2017

А мы объявляем последний в этом году конкурс!
На кону БЕЗЛИМИТНЫЙ абонемент на 3 месяца в уникальную студию ВыКРУТасы
Что нужно сделать?
1. Кликаете на картинку ниже и переходите на сайт
2. Составляете свое письмо (можно выбрать дизайн, какой/каким вы хотите быть в следующем году и поставить свою подпись)
3. Делитесь письмом в Facebook или в ВК (можно и тут, и там - это увеличит шансы на победу)
4. Ставите хэштег #выкрутасывподарок
5. Следите за результатами розыгрыша 30 декабря

ВАЖНО: участие в конкурсе может привести к тому, что ваши друзья/близкие просто увидят ваше письмо Деду морозу и подарят вам карту в ВыКРУТасы на Новый Год!

15/12/2017

Мы сделали прекрасный новогодний сайт.
Незаменимая штука в двух случаях
1. Если вы хотите тактично намекнуть про подарок для СЕБЯ
2. Если вам надоело покупать в подарок всякие бесполезности ДРУГИМ

22/11/2017

Кому подходят наши функциональные тренировки? Изначально они построены для подготовки сноубордистов и горнолыжников. Однако, балансы, координация, растяжка, силовые упражнения на мышцы кора и ноги нужны и в других видах спорта. Например, по такой же схеме построены тренировки на суше для велосипедистов, бегунов и серферов.
Кроме того, даже, если вы не занимаетесь ни одним из вышеперечисленных видов спорта, а просто хотите привести тело в тонус и похудеть - добро пожаловать! Наши тренировки проходят в интервальном режиме (40 секунд работы, 20 секунд отдых), что обеспечивает максимальный эффекти с точки зрения жиросжигания. Подробнее про ВИИТ (высокоинтенсивные интервальные тренировки) можно почитать тут - http://zozhnik.ru/polnyjj-gid-po-viit-chto-ehto-takoe-kogda/

21/11/2017

Примерно так выглядят наши тренировки. Пока мало снега, мы приводим себя в форму в зале! К нам приходят, как новички, как и опытные катальщики. Наши тренировки не требуют продвинутой физической подготовки. И каждому мы уделяем достаточно времени, чтобы контролировать технику и обеспечивать необходимый прогресс ☝🏼☝🏼☝🏼
Встречаемся завтра в 19.00

24/10/2017

Мы проводим функциональные тренировки в зале для тех, кто катается на сноуборде и горных лыжах. Для чего? Целей несколько.
✔️Во время тренировок мы заставляем работать именно те группы мышц, которые задействованы во время спусков с горы.Мы не используем изолированные упражнения, к которым вы привыкли в тренажерном зале. Мы тренируем не отдельно взятые мышцы, а именно движение тела, Как результат тело готово к нагрузке, с которой оно сталкивается при катании.
✔️Помимо силы и выносливости мы уделяем много внимания балансу и координации. Часть упражнений выполняется на нестабильной поверхности. Это даст вам возможность лучше держать равновесие, реже падать и обходиться без травм.
✔️Наши тренеры - профессиональные инструкторы, которые сдали экзамены, чтобы учить людей кататься. Во время тренировки мы отрабатываем правильный стойки, технику прыжков и учимся безопасно падать

Если вы хотите кататься лучше, чем в прошлом году, уставать меньше и никогда не падать, ждем вас! Успевайте до начала сезона и не забывайте про нас в самые снежные месяцы!

23/10/2017

Так выглядят некоторые из наших тренировок. Мы развиваем функциональную силу, баланс и координацию. В группе работает не более 6 человек, что обеспечивает почти персональное внимание тренера. До снежного сезона осталось всего пару недель, успевайте подготовить своё тело к быстрым и безопасным спускам на лыжах или сноуборде #выкрутасынаснегу

18/10/2017

Если вы считаете, что хорошо держите баланс, приходите - у нас есть способ проверить ☝🏼☝🏼☝🏼 напоминаем, что готовиться вместе с нами к снежному сезону можно каждую среду в 19.00 и каждое воскресенье в 10.30 #выкрутасынаснегу

15/10/2017

После каждой тренировки мы делаем растяжку. Почему? Потому что растяжка:
- помогает уменьшить мышечную боль после тренировок
- улучшает подвижность - усиливает кровообращение
- снижает риск спортивных травм
- корректирует осанку
- успокаивает ум и снимает эмоциональное напряжение

12/10/2017

Мы каждую неделю повышаем уровень своего мастерства. А как вы готовитесь к снежному сезону? 😀🏂

Address

Горького, 53
Yekaterinburg
620075

Telephone

+79002002505

Website

http://vykrytasy.com/vidy-trenirovok/snow-functional/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Функциональные тренировки. Snowboard and Ski posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Функциональные тренировки. Snowboard and Ski: